什么东西养胃
2016年11月29日 17:47阅读次数：489
什么东西养胃呢？许多胃不太好的人都需要了解一番，有些食物可能会伤胃，自然也有些食物养胃。如果您的胃不太好，想知道养胃的食物有哪些的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
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养胃食物推荐一 牛奶
1、原因：
牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。
2、注意事项：
对于“乳糖不耐症”的人群，不宜空腹喝牛奶。这些人群空腹喝牛奶后会发生“乳糖不耐症”，即不同程度的出现腹胀、腹痛、腹鸣，甚至拉肚子。
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养胃食物推荐三 汤水
1、原因：
除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。
2、注意事项：
无。
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