预防卵巢早衰，成功备好孕！

卵巢早衰是很多女性备孕难题，尤其是大龄女性。卵巢早衰是指女性在40岁以前，出现卵巢功能衰退、下降，出现卵巢萎缩性持续性闭经和性器官萎缩(如子宫萎缩、阴道皱襞消失、外阴萎缩等)，一般还会有雌激素水平下降的情况。

卵巢早衰的病因很复杂，主要包括遗传因素、免疫因素、代谢、环境、感染等因素。

卵巢早衰

卵巢早衰是会影响怀孕的，一般卵巢功能下降，无排卵、黄体功能不足，出现月经量减少，闭经。

由于月经不调或闭经，就自然会导致不孕。卵巢早衰有可能伴有卵巢炎，出现卵巢粘连、卵巢输卵管包裹、卵巢输卵管脓肿及输卵管阻塞、卵巢排卵障碍等严重后遗症，造成不孕。

所以我们建议女性最好在适龄生育，避免遇到卵巢早衰的问题。如果遇到卵巢早衰的情况，一定要尽快治疗尽早受孕。

平时做好卵巢的保养非常关键，预防卵巢早衰需要女性时时刻刻放在心上。

卵巢早衰预防

1、避免人流手术：人流不仅是对子宫的伤害，对卵巢也有影响，因为人流可能会打乱人体正常的分泌，导致卵巢功能下降，出现流产早衰。

2、避免辐射：远离有辐射性的工作环境、生活环境，譬如各种电器，尤其是在充电的时候，产生的辐射都可能威胁到卵巢，导致卵巢功能下降、早衰。

3、学会情绪调节：一个人的情绪状态和身体健康息息相关，长时间处于低落、压抑、焦虑的负面情绪，很容易打乱内分泌，导致内分泌失调。

4、避免久坐：久坐容易影响到盆腔生殖器官、卵巢、子宫等的血液微循环，导致卵巢的营养供应出现问题，时间长了就容易影响卵巢的正常功能，引起卵巢早衰。

5、保证睡眠：良好的睡眠是健康的重要条件，长期睡眠不足，其实就是在透支健康和生命。消极的生活状态对生殖器官也是种伤害。

6、注意饮食营养：蛋白质、维生素、脂肪、糖类及矿物质对卵巢的健康很重要。如果出现卵巢早衰，可以适当的服用维生素C、E，补充叶酸和钙，胡萝卜平时也可以多吃点，英国的营养学家发现：胡萝卜可能会降低卵巢癌的发生。除此之外，还要少吃煎炸食物，他们对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。