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罕见详图讲解抚触方式,增进你和宝宝的亲密感

2016年12月01日 18:51出处:好孕妈妈作者:好孕妈妈阅读次数:26
对婴幼儿而言,通过身体接触,可感受照顾者对他们的接纳与喜爱。因此,利用按摩的抚触方式,可增进亲子间的亲密感与依附感。

要点01 按摩好处多

愈来愈多关于抚触的研究显示,抚触,对生命的成长有着关键性的影响。而“婴幼儿按摩”正是一种既温柔又充满爱的抚触方式。由于婴幼儿按摩不只对身心发展有好处,更利于与双亲建立更亲密关系,进而让宝宝的情绪稳定与充满安全感,对未来发展良好的社会关系多所帮助。

要点02 早开始早好

亲子按摩愈早开始愈好,就从新生儿时期开始,每天利用洗澡后或不饿不闹的时间,花上5~15分钟为宝宝按摩,让宝宝在抚触间享受完美的情感连结。对于哭闹较多且不易安抚的宝宝,父母不妨利用按摩安抚宝宝的情绪,让情绪变化趋于稳定状态。

要点03 专注于宝宝

帮宝宝按摩时,父母将注意力放在宝宝身上,才能让宝宝专心享受按摩的快乐。一边按摩,可一边跟宝宝说话,如:介绍按摩的部位或分享心情,若宝宝有回应,即给予更多鼓励的话语,借此产生良性的亲子互动,也有助于增进宝宝的语言能力。林嘉琪护理长提醒,万一按摩到中途,宝宝突然情绪不佳,可中断按摩,待状况好转或隔日再做。

选择合适时间进行,室内温度保持在26~28摄氏度,让宝宝趴卧在大毛巾上(脱光衣物,保留尿布)。

罕见详图讲解抚触方式,增进你和宝宝的亲密感

准备按摩油并先倒在手上搓揉。可先将双手以大面积并带点重量静放在宝宝背部,并告诉宝宝,“我们要来按摩背部了”。

颈背部按摩:一手滑按到臀部以稳定身体重心,另一手则由颈部缓慢滑到臀部,来回数次。

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背部梳式按摩:将手张开,五指略为分开呈梳子状,以指腹平贴背部,由颈部下梳至臀部,再返回颈部反复梳按数次。

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手掌与手指按摩:轻压手掌下缘的肉垫,紧握的小手会自然张开,接着按摩五根手指。由指跟到指尖的方向,轻轻搓揉每一只手指。

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足底按摩:双手捧住小脚,大拇指平贴底足,一前一后滑推由足跟平抚至脚趾,来回数次。

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