怀孕6个月肚子有多大-怀孕6个月注意事项

1、远离电磁污染

因为电磁场会对孕妇和胎儿的健康造成潜在的伤害。看电视的时候要保持一定的距离不要再使用笔记本电脑，这对于孕妇的辐射太大了。平日在家穿着防辐射的孕妇衣服。冬天妈妈如果感到寒冷可以多加些棉被。不要睡电热毯，电热毯对对正常人来说经常使用也不太好的，何况是特殊群体的孕妈咪呢。经常使用电热毯会导致人体缺水，皮肤干燥，有的会引起呼吸疾病。

2、注意钙质的摄取

宝宝生长发育需要从母体摄取大量的钙质，而怀孕6个月是胎儿骨骼发育的重要阶段，对钙质的需求量增多，所以，此时准妈妈要注意钙质的摄取，平时多吃含钙量高的食物，也可在医生的指导下服用钙片补钙。

3、缓解便秘

怀孕6个月时，准妈妈可能会被便秘困扰，你应常吃富含纤维素的蔬果，牛奶等，此外最好多散步或做些适度的体操活动筋骨，并且保证充分的休息和睡眠。短程旅行在此阶段也是合适的。

4、按摩肿胀的腿部

怀孕6个月时，有些孕妇会出现脚部或小腿水肿现象，这是正常的生理现象，可适当按摩脚部，减轻水肿现象。

5、缓解腰酸背疼

怀孕6个月时，日益增大的胎儿压迫准妈妈的脊椎，你可能会经常感到腰酸背疼。你需要多休息，最好每工作1小时放松5—10分钟，将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内，避免长时间站立和步行。

6、适当的性生活

怀孕6个月时，胎儿较稳定了，早孕反应也过去了，准妈妈可能会感觉性欲增加了。这时可以适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的生长发育。可采取你们习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部。