怎样使小腿变瘦
2016年12月07日 12:14阅读次数：1288
怎样使小腿变瘦？这个问题是许多减肥人士都十分想知道答案的，因为小腿很难瘦，一般的减肥方法都不太适用，究竟小腿如何变瘦最好呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
4
5
使小腿变瘦的方法五 空中蹬自行车
1、原因：
晚上睡觉前，MM们可以做做“空中蹬自行车”的瘦腿操来帮助瘦腿。
2、建议：
睡前将两腿伸向空中，做踩单车的动作100次，要注意节奏。动作完毕后，腿不要马上放下。保持预备姿势，双腿并拢，向上伸向空中，膝盖不能弯曲，脚尖绷直，将该动作持续3分钟，再慢慢放下。
14:29
11:41
14:50
15:27
11:02
15:14
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！