宝宝一鼻塞妈妈就心塞，教你缓解鼻塞的最有效方式！

鼻腔内鼻黏膜腺体可分泌黏液，黏液可湿润鼻腔，防止干燥，还可联合鼻腔内的溶菌酶杀灭侵入人体的病菌；

鼻甲黏膜下有海绵状血窦可增加鼻腔内热量；

鼻毛在不停的摆动中可过滤空气中的颗粒粉尘，将对人体无意的成份阻挡在外，

所以正常鼻腔相当于人体的加湿器、空气净化器和病菌探查器！

鼻塞是怎么回事？

鼻腔作为病菌探查器，对外界病菌的刺激有着敏锐的反应，当感冒病毒或者冷空气、其他异物侵入人体时，鼻黏膜腺体就会分泌很多黏液（鼻涕），试图阻挡病菌的入侵，用鼻涕的方式将它们排出体外，同时鼻黏膜血管受到刺激会充血肿胀，这一系列动作在人体就会表现出鼻塞、呼吸不通畅、流鼻涕。

从这个角度看鼻塞并不是坏事，而是人体自我保护的一种反应，如果急着使用治疗鼻塞的药物比如含麻黄素（鼻黏膜血管收缩剂）的西药，虽然暂时好转却很可能让病毒长驱直入带来更大的伤害。
鼻塞与感冒的关系
大家很喜欢将感冒和鼻塞连在一起，认为鼻塞就是感冒了，其实不一定，
感冒会出现鼻塞，而鼻塞不一定就是感冒引起的，比如气温骤降冷空气会直接刺激鼻黏膜充血肿胀，有的过敏性鼻炎受到灰尘花粉的刺激也会肿胀堵塞。

但绝大部分是感冒病毒导致，鼻塞提示我们：身体正在与病毒作斗争，应该积极采取一些帮助对抗病毒的措施。

宝宝更容易出现鼻塞

宝宝更容易出现鼻塞，这跟他鼻腔的生理结构有关。宝宝的鼻腔腔道相比成人要狭窄很多，而且鼻道短、鼻毛少、鼻黏膜血管丰富，很容易受到刺激就充血肿胀从而堵塞鼻腔。

随着孩子长大鼻腔的发育成熟，鼻塞的情况也会好转起来的。

鼻塞时鼻涕流出来的部分大人能及时擦掉，但还有部分在鼻腔里，如果没有及时清理，会变干硬形成鼻痂，从而加重鼻塞；
宝宝鼻塞了他并不知道自己怎么回事，突然呼吸变的困难，缺氧难受，只能张口呼吸，安全感骤降，晚上睡觉时会因为呼吸困难而难以入睡或者容易醒，吃奶时由于只能用鼻子呼吸所以难受变的不爱喝奶，严重的会哭闹不止。
家长应给多多予温和安抚，让其心理更平静，同时用正确的方式应对鼻塞。

那么具体应该怎么做呢？

鼻塞应对攻略

不论是刚发现的宝宝鼻塞，还是已经反复鼻塞一段时间了，首先应判断下鼻塞的严重程度，看看是否有粘膜肿胀或者分泌物堵塞，或是两者都存在，查看方法也很简单，等宝宝睡着后用个小电筒就可以看。
如果有分泌物，位置浅的可以直接用鼻夹取出(推荐家里常备宝宝专用圆头小鼻夹)，如果是干硬的鼻伽，可先滴一滴生理盐水或者细棉签沾橄榄油将其湿润后再掏出；

如果分泌物位置较深，可以往鼻腔里滴一两滴生理盐水或者母乳，植物油也可以，目的是软化鼻伽，然后轻轻挤压两侧鼻翼，内部分泌物会渐渐脱落，然后再用鼻夹取出即可！
如果发现粘膜有肿胀，可以选择不含麻黄素的喷鼻剂，

ps：即使没有分泌物，也可以在鼻孔内滴生理盐水，保持鼻腔湿润可以让宝宝不那么难受。
（鼻夹）

与此同时，可采用除寒、促进血液循环的方法帮助抗病毒，比如喝葱姜水、艾叶煮水泡澡、炒姜末敷脚底涌泉穴、艾灸大椎穴等等，这些方法作用原理都差不多，可以选择2～3种方式配合来做，它们对于免疫力好的孩子可以很快见效，但对于免疫差的孩子还做不到完全阻止病毒，动辄鼻塞就紧接着感冒咳嗽发烧呼吸道炎症这种孩子应该在日常就注重免疫力的提高。

（常灸小孩大椎穴、身柱穴可助提高免疫）

ps：同样的方法教给大家，有的宝妈反应超级有效有的又说完全不见效，其实并不是真的无效，而是力度不足以阻止病情的发展，这取决于宝宝自身的免疫抵抗力，免疫好的只用一种方法就可以很快好，免疫差的可能用上所有食疗理疗方式，病情还在进展，所以要客观对待，不管怎样，我都是提倡多用食疗和物理手段，不要滥用药物。

除此之外，大人还可以做这些：

• 冬季如果家里比较干燥可使用加湿器，保证室内湿度，因为鼻塞的宝宝粘液分泌减少，鼻腔干燥难受，即使只给宝宝吸闻水蒸气，也能让他舒服一些；

• 适当按摩，方法：用拇指、食指在宝宝鼻子两侧边揉捏边自上而下按摩，再揉压鼻翼两侧，按压鼻部的迎香穴，全程3-5分钟，可以每隔2~3小时做一次，有助鼻腔通常；

• 用温水把毛巾或者纱布浸湿，在宝宝的鼻根部进行热敷，可使鼻腔粘膜血管扩张，血液加速增加黏膜内细胞外流中水份吸收的速度，减轻黏膜水肿；

• 晚上睡觉时可以垫个大人的枕头把宝宝上半身抬高（不仅仅只是抬高头部，小宝宝的颈椎生理曲度还没有形成，只抬头部不利于孩子呼吸），有助产生的鼻涕及时被吞咽；

• 给宝宝做个蒸汽浴，方法是在浴室 里打开热水，让整个浴室充满水蒸汽，再让宝宝在里面呆10分钟左右，可有效湿润鼻腔缓解鼻塞；

独家“秘方”来了，哈哈，其实这个方法已经说过多次了，屡试不爽，赶紧做起来。做法很简单：

一碗热水，倒上白醋，直接让宝宝吸闻热醋水；

或者将葱白段切碎加水煮成浓葱水，让宝宝吸闻；

对于不配合的宝宝，就用蒸汽浴吧，原理差不多，操作也最简单！
上面这些应对措施，针对的常见的宝宝鼻塞，还有一些特殊情况比如腺样体肿大、鼻息肉、鼻孔先天性闭锁畸形、鼻中隔弯曲、鼻腔异物或肿瘤等等也会出现鼻塞，需要区别对待，必要的时候及时就医哦。