过年做月子好不好?

过年做月子不好。

春节是我国最盛大、最热闹的一个古老的传统节日，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。春节在我国正值寒冬腊月，不管农村还是城市，都是人们比较清闲的时候，尽管各地的习俗不尽相同，但是要包饺子、放鞭炮、走亲访友庆贺全家团圆、庆祝新年的到来。但产妇最需要的就是安静舒适、饮食均衡的修养空间，而宝妈们此时坐月子就无可避免的在饮食、环境、以及拜访忙碌中显得尴尬与力不从心了，所以说，过年做月子不好。

过年做月子好不好：过年做月子怎么做

保证足够的休息时间：新年的时候，家里的客人一定特别多，这时候可以由家里的长辈和新爸爸来接待客人，产妇不要逞能，月子里保证足够的休息是非常重要的。

不让宝宝接触太多人：月子里，亲友来访探视产妇和宝宝是不可避免的，这时候产妇可以尽量待在房间，尽量不把宝宝抱出房间，不能让宝宝接触太多的人，尤其是带有病菌的人。

保持良好的环境：新年的时候，一般比较热闹，噪音也就多，鞭炮声啊，聊天声啊，还有可能有人抽烟，所以，产妇要选一个既通风，隔音又比较好的房间坐月子，并且在房间里贴上禁烟标志。

环境清静不要吵：当坐月子遭遇新年，清静变得十分难得。春节是个热闹的季节，家里的亲戚客人，互相走访，拜年道喜等，来看望产妇的亲朋一定格外的多。人多噪音也多，而且产后妈咪十分虚弱，对于拜访的客人实在没有力气来应对。

不宜大补特补：产妇分娩后，许多家庭为了让产妇有充足的营养和足够的奶水，都会给新妈妈们大补特补，让产妇一天吃十几个鸡蛋，喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤。殊不知，这样大补特补有损产妇健康，因为滋补过量容易导致肥胖，而肥胖会使人体内的糖和脂肪代谢异常，引发各种疾病。产妇多吃吃新鲜蔬菜和水果，不仅增加维生素的摄入，而且对防止便秘也有帮助。不宜滋补过量。

相关推荐：

过年坐月子怎么办

过年做月子好不好：过年做月子注意事项

饮食清淡少油腻

在春节长假里，最不缺就是吃的。家家户户都会在这个传统的节日里，做许多好吃的犒劳自己和家人，大鱼大肉、肥腻的食物随处可见。但是，刚生产完的新妈妈和新生宝宝可受不了这种“补”。

产后吃太油，不仅妈妈受不了，就连吃母乳的孩子也会跟着遭殃，出现大便溏稀的情况。油腻食物不仅会使妈妈和孩子的消化受到影响，也容易造成乳腺导管堵塞，引起乳腺不通、乳汁淤积，甚至急性乳腺炎等问题。

衣物适中

春节坐月子，新妈妈穿衣最好以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖舒服为原则，尽量穿纯天然材料的衣服，内衣裤也尽量挑选吸水性强的棉质地，因为这些棉织品衣服柔软舒适、透气性好，吸湿保暖。还要保持卫生，衣服勤换、勤洗、勤晒。

虽然新妈妈不用像老人家说的在室内戴帽子、穿厚衣服、穿棉袜子和鞋子，但如果要外出，还是要适当蒙头，穿着以保暖为主。

保证休息，适度运动

经历了妊娠和分娩的激动和紧张，坐月子时新妈妈需要休息是必然的，但休息之余也要注意科学安排，不宜连续休息时间过长。分娩三天之后，新妈妈可以适当进行运动，这样不但有利于增加食欲、有利于乳汁分泌，更有利于提高身体的整体素质。

相关推荐：

过年坐月子注意事项