先用热帕子先敷胸部,到乳房微微泛红就可以了,这样做的目的是加快乳房的血液循环,更好的吸收药物的成分。
具体做法:
1、蜂蜜少量,干净餐巾纸两张,小碗一个,小勺一个,较烫的热水一盆,干净毛巾一根。
2、保鲜膜两张,剪成和自己乳房大小。先将药物在小碗里加蜂蜜兑成糊状。
现代女性肩负工作、家庭的双重压力,往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致气机失调。
具体做法:
1、生活上的压力导致情绪和精神上的不稳定,容易忧郁、急躁、思虑过度等因素促使乱起血运行。
2、调节内分泌,多增加运动;
3、少吃烧烤、抽烟喝酒、熬夜可以改善乳晕。
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