孕妇能吃糍粑
糍粑大部分都是糯米做的,孕妇是可以食用的但不要过多食用,糯米对胃的消化不是很好,而且吃太多糯米容易便秘。一般食用后会有些肚子涨,不过这都是正常的,没有影响的。
1.香煎糍粑
材料:糍粑、鸡蛋、白芝麻、麻辣花生、色拉油、白糖。
做法:
①炒锅烧热,放入白芝麻和花生碎;
②小火炒出香味后,放入一茶匙糖;
③趁热拌匀,盛出待用;
④切好的糍粑均匀裹一层蛋液;
⑤趁热拌匀,盛出待用;
⑥切好的糍粑均匀裹一层蛋液。
2.桂花糍粑
材料:糍粑、糖桂花、蜂蜜、色拉油。
做法:
①中火烧热煎锅内油(油稍多些),边煎边炸,至两面金黄,外皮脆,内心软糯即可。
②盛入碗碟中(可切小块方便沾取),淋入蜂蜜和糖桂花或白砂糖沾食。
3.鸡蛋甜酒煮糍粑
材料:糍粑、鸡蛋、冰糖、米酒。
做法:
①甜酒加水煮沸腾几次,不盖盖,让酒味散尽;
②糍粑切小块,下锅煮;
③糍粑煮熟后会漂浮起来;
④鸡蛋打散,淋在甜酒上煮开即可。
孕妇能吃糍粑吗这篇文章就为大家介绍到这里,孕妇是可以吃糍粑的,但是要记得不要吃过量了哦!
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