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产后一个月喝催乳汤有用吗

2017年01月06日 11:09阅读次数:143
产后一个月喝催乳汤有用吗?催乳汤是一种产妇在哺乳期内,乳汁充足,足够婴儿食用的汤水。很多妈妈在产后一个月母乳变得少了,那么,这时喝催乳汤有用吗?
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产后一个月喝催乳汤有用吗

产后一个月喝催乳汤是有用的。

催乳汤是通过科学的手法,对产妇进行补气补血,疏肝理气,通畅乳腺,消除淤滞的调理,从而增加母乳量的分泌,适用于奶水较少或奶水不足的妈妈们。所以,产后一个月喝也是有用的,一般是从产后3天开始服用。

产后一个月喝催乳汤有用吗

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产后一个月喝催乳汤有用吗-催乳汤要喝多久

产妇喝催乳汤的时间要视服用效果而定。

一般来说,产妇喝完一个疗程的催乳汤后,奶水就很充足了,就没有必要再喝,以免容易挤奶。若是奶水还是分泌不够,应该持续喝,直到乳汁分泌充足后再考虑停止服用。

提醒:妈妈们在喝催乳汤的同时,还应保持充足的睡眠和心情轻松愉悦,因为睡眠不足和心情紧张都会导致泌乳量减少。

产后一个月喝催乳汤有用吗

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产后一个月喝催乳汤有用吗-喝催乳汤期间注意事项

1、增加优质蛋白的摄入

奶水不来时,妈妈要给自己乳房表现的机会,就要摄入更多的营养,特别是优质蛋白,因为蛋白质对乳汁的分泌有很大的益助。一些中西药虽有催乳功效,但营养作用不大,甚至会有副作用。所以,妈妈缺奶时,应以饮食为主来催奶,可服用催奶汤,增加优质蛋白。

2、饮食要忌生冷、寒凉

生冷,寒凉的食物有回乳的作用,是哺乳妈妈饮食禁忌,应该多吃一些温热的食物,如红枣、鲫桂圆、花生等才能使乳汁泌出畅通。

3、保证睡眠充足

睡眠不足会使奶水量减少,所以,哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。

4、多吮吸乳头

宝宝吸吮乳头可以刺激催乳素的释放,促进乳汁分泌。所以,妈妈奶水不足的时候,应该多让宝宝吸吮乳头。如果乳汁一次吃不完,要挤出来贮存,让乳房排空,以便产生更多的乳汁。

5、按摩刺激乳房

奶水不足时,可以多按摩乳房,它能使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开,达到奶管通畅,从而分泌更多的母乳,而且还能预防产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生。

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