关于监测排卵，方法都在这里了

要想好孕优生，必然要了解一下备孕小常识。其中最基础的莫过于监测排卵。毕竟每个月就只有那么几天，不抓住机会怎么行。

可是小编惊讶的发现，原来很多备孕夫妻对监测排卵并不了解，甚至只是粗略的根据月经周期进行推算。要知道，并不是所有人的月经周期都是规律的，所以这个方法并不可靠。那么，今天小编再来整理一下监测排卵的方法，备孕夫妻们一定要收好！

1、基础体温测定

这是最简单易操作的方法。

所谓基础体温，就是指刚刚醒来还没有进行任何活动时的体温，应在早上醒来后立即进行测量，并将结果记录下来，位置可以选择腋下、口腔、耳温和肛门。最好将测量结果绘制成曲线，这样可以明显的看出体温的变化，一般排卵时体温会稍微下降，排卵后平均上升0.5℃左右。

不过这个方法容易受到多种因素的干扰，监测结果并不十分准确。

2、观察宫颈粘液

这个方法很简单，但是凭感觉的成份比较大。

主要是靠视觉观察，临近排卵期时，宫颈粘液分泌会增多，呈清亮透明状，此时同房怀孕几率较高。

但是这种方法不适用于存在妇科疾病的女性。

3、排卵试纸监测

这是比较常见，个人易操作，准确率相对较高的方法。

其原理是通过检测尿液中的黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预判是否排卵。监测的最佳时间是在月经结束后一周，每天早十点-晚八点的任一时间即可，注意不可使用晨尿，且一旦选定时间，每天的监测最好能保持时间的固定。当数值开始升高后就需要加强监测频率，一般到达峰值后24-48小时内就会排卵。

不过这个监测方法也不是绝对准确，备孕夫妻可以借鉴参考但无需奉为圭臬。

4、B超监测

这是最准确但是费用相对较高的方法。

一般在月经周期的第十天开始进行监测，直观的观察卵泡的直径变化，还能测出子宫内膜的厚度等。每次B超监测时间和同房时机可以在医生的指导下进行。

如果没有特殊情况或特别着急备孕，其实无需选择这种方法。

当然，具体问题具体分析，各位备孕的朋友可以根据自己的实际情况选择最适合自己的监测方式。祝每一对备孕夫妻都能快孕优生~