四个时间内最好别给宝宝喝水，不然受罪的都是孩子
2017年01月20日 09:59阅读次数：215
水是生命之源，是人体不可或缺的一部分。许多人都爱把“多喝水”挂在嘴边，但你知道么，这四个时间最好不要给孩子喝水，不然伤害的都是孩子。
水是生命之源，是人体不可或缺的一部分。许多人都爱把“多喝水”挂在嘴边，但你知道么，这四个时间最好不要给孩子喝水，不然伤害的都是孩子。
一、六个月内的宝宝
母乳喂养的宝宝，由于母乳中80%都是水分，只要喝奶量足够，一般不必额外再喝水。新生儿喝过量的水，给本来就没发育成熟的肾脏增添负担，易造成水中毒，影响到大脑发育。
但在宝宝上火、生病或天气炎热的情况，可以适当给宝宝补充水分。
二、吃饭前
最佳的喝水时间应该在两餐之间。饭前喝水，不仅会产生饱腹感影响食欲，还会稀释胃液，影响消化；饭后也不宜立即喝水，最好等吃完饭半小时后再喝。
三、做完剧烈运动后
孩子剧烈运动后应避免大量喝水，因为运动时血液多在肌肉中，此时大量饮水，易造成腹部闷胀，呼吸不顺。
四、睡前
睡前半小时可以喝水，但不能喝太多，否则易造成水肿，还会因频频起床上厕所而影响睡眠。
如果妈妈观察到宝宝嘴唇发干、小便少且发黄，或宝宝不断用舌头舔嘴唇时，多是要喝水的信号。孩子最佳的饮品是白开水，妈妈不要为了哄孩子多喝水就给他买市面上售卖的各类饮料，对健康不好。
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