孕妇皮肤干燥起皮用什么护肤品：甘油

甘油成分简单，不含有对身体、皮肤有害的成分，还能够帮助减缓皮肤中水分的流失，并且帮助吸收空气中的水分在肌肤表面形成保护水膜，使肌肤滋润。所以，准妈妈可使用甘油缓解皮肤干燥起皮的情况。

使用方法：

将一份甘油和两份水一起混合，再加入几滴醋，均匀搅拌后，用来擦拭肌肤。再抹上保湿霜，达到锁水效果。

注意：孕妇在使用甘油护肤的时候要注意选择稀释过的甘油。因为纯甘油对于肌肤的刺激性太大，直接涂在皮肤上很容易对肌肤造成损害，所以，最好是选择含水甘油。

孕妇皮肤干燥起皮注意事项

1、多喝水

准妈妈应每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，让皮肤自内到外水汪汪的。同时，水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素。

2、保持充足的睡眠

良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤，夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因，所以说好的作息能够带来更好的肌肤，准妈妈们应养成早睡早起的作息习惯。

3、饮食营养均衡

准妈妈应多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂，要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。另外，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水，尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。