每天纠结在孩子喝多少水，这真的好吗？

宝宝断奶困难，因为很难接受奶瓶，确切说是奶嘴。其实，个中缘由需要家长去细细体会。譬如，对于小月龄宝宝生病，是否有用奶瓶喂药的经历;或者对于本不想喝水的宝宝，时不时将装着温白开的奶嘴往宝宝嘴里塞。这些不愉快的经历在一定程度上也会让宝宝对奶嘴奶瓶敬而远之。

而上面提到的给宝宝定时喂水的行为本就不可取。我们说，没有特殊，宝宝六个月内是不需要额外补充水分的。当然，有些宝妈理解母乳喂养不用，但纠结在奶粉喂养的宝宝是不是要补水，因为感觉奶粉明显比母乳浓啊。宝宝喝奶粉是不是就容易渴?

事实上，是否需要给宝宝额外补充水分，不完全取决于喂养的方式。我们都知道，母乳中85%-90%是水，所以母乳喂养的宝宝会根据自己的具体情况调整进食量，不需要常规去给他补水。而配方奶，我们说的奶粉喂养儿，如果调配合理，也就是水和奶粉严格按照该种奶粉要求的比例进行配制，且宝宝进食正常的，也能满足宝宝对水的需求量，所以也不需要常规补水。

而六个月后，因为相对宝宝的活动量加大，且开始辅食添加，适当可以补充水分。

其实无论是六个月前还是六个月后，我们说的都是无特殊，正常情况下。特殊情况譬如注射预防针后半小时，可以适当给宝宝喝些温水;洗澡后水分流失也可以适当喝水，当然，这些也均可以用母乳或奶粉代替。但考虑有些时候宝宝不饿，可以适当用水。另外，感冒发烧期，我们说宝宝水分流失会大，适当温开水也利于降温补水。

除却特殊，我们无须把注意力集中在宝宝每天具体喝了多少水。但是可以在日常通过观察宝宝的小便量以及颜色上来判断是否要补水。因为出汗，呼吸以及其他活动都会让人体丢失一些水分。如果丢失过多，体内就会缺水。这时，尿液会变黄，尿量也会减少，就需要补水了。而生病期的尤其发烧后出汗、腹泻、呕吐等都会带走大量水分。

总之，大家不必要纠结于宝宝因为某种喂养方式就需要补水，也不必纠结于每天定点定量地补水。应该要根据宝宝尿液颜色和具体尿量来判断。如果不是晨尿，尿液颜色呈淡黄或者无色，就说明宝宝体内水分是充足的，就不需要追着给宝宝喂水了。

另一方面，宝宝的胃容量有限，过多水分占据胃部空间，反而不利于宝宝很好喝奶饮食，不利耐饥。