这道甜品不仅好吃，还能改善宝宝便秘呢！12M+

小思妈妈今天要来分享一道超级好吃的夏日小甜品哦，原材料就是最容易买到的水果君，一点小小的改变，就会变成像水果罐头一样好吃。

选用了火龙果和猕猴桃这两样带小籽的水果，都能够促进宝宝的胃肠蠕动，有改善宝宝便秘的功效，替换成其他的水果做水果羹也可以的哟。

水果羹

食材：火龙果，猕猴桃（也可以替换成其他水果）

调料：少许冰糖（周岁以下的宝宝不加糖）

烹制方法：煮

参考月龄：12个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

＊ 做法 ＊

1. 火龙果切成厚一点的片状，顺势就能把火龙果的皮给剥掉了。

2. 再切成小方块儿状。

3. 处理猕猴桃我也是用同样的方法，先切成片状，再把皮剥掉。

4. 切成小块儿。有些宝宝觉得猕猴桃酸，像这样煮过之后，酸味会跑到汤里去，单吃果肉的话就不那么酸了。

5. 你习惯怎样切水果呢？

6. 水果切好之后，凉水入锅。

7. 加少许冰糖，煮10分钟左右。

PS：如果是做给周岁以下的宝宝，不要加糖。

8. 煮水果的同时，取10克的淀粉加50ml的清水搅拌均匀。

9. 淀粉就是生粉，其实做水果羹最合适的还是用藕粉啦，没有买到纯正的藕粉，就用了淀粉来替代，目的都是为了让水果羹变得粘稠更有口感。

10. 水果入锅后煮10分钟左右，倒入调好的淀粉水。

11. 搅拌搅拌，尝下味道和口感，如果煮猕猴桃的水会变得有些酸，就需要加点冰糖把味道调得微甜。如果没有水果羹的粘稠感，可以再加点水淀粉，吃起来就像水果罐头一样哟~

12. 煮了之后的水果软软的，晾凉后，就可以跟宝宝一起食用了，超级好吃的夏日小甜品哦~