萝卜鱼蓉卷
材料
A.鲜鱼肉50克
五花肉10克一起剁成泥
B.胡萝卜5克→切碎
西兰花5克一切碎
C.蛋液、盐、香油、淀粉适量
D.白萝卜50克→切薄片焯水
做法
1.将A、B、C全部混合搅匀
2.将混合的鱼泥放在萝卜片上面卷成卷
3.蒸锅水开放入萝卜卷蒸8分钟
功效
补充蛋白质，维生素等营养，健脑益智。
木耳拌金针菇
A.泡发木耳10克→焯熟→切丝
金针菇30克→去根洗净→焯熟
黄瓜50克→切丝
B.鸡蛋1个→摊成蛋皮→切丝
将A、B混合加入少许盐、香油、生抽、香醋拌匀
健脑益智，提高免疫力。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
冬季新生儿五官护理
宝宝身高发育3个黄金阶段
如何给新生儿测身高
宝宝就是比同龄矮一截，要出什么绝招宝宝才能长高啊？
婴儿游泳从零岁开始
如何判断孩子发育得好不好
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
鸡汤怎么炖好喝又营养
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
16:13
15:23
08:49
17:35
09:34
15:03
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！