哺乳期妈妈能烫头发吗：哺乳期妈妈烫发了怎么办

哺乳期烫发以后，应在短期内避免宝宝接触你的头发，并且经常洗头，以清除一些残留药剂。并且不要让宝宝玩妈妈的头发，刚烫完的头发上会有很多的化学药物，对宝宝危害也是比较大的。长发的妈妈在护理宝宝是把头发盘起来，最好用网兜把头发网起来。把头发盘起来，宝宝把玩不了，喂奶是也不会掉在宝宝脸上或嘴里，安全又卫生。

哺乳期妈妈能烫头发吗：哺乳期保养头发小妙招

1 、多补充蛋白质。头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

2 、心情舒畅。产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是超出脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可以美容。

3、适度清洗头发。健康的毛发前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断的活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头皮表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基地，间接引起头皮屑等问题。科学测试证明，头发有自己的恢复调节功能。头发清洗以后，只要四个小时，油脂就可以恢复到以前的状态。所以妈妈们要适当清洗头发。保持头发的整洁秀丽，令头发更健康亮泽。

温馨提示

哺乳期妈妈最好还是留段发，这样照顾宝宝比较方便。也不会有影响到宝宝。而且长发更容易给宝宝带来危险。比如缠住宝宝脖子、缠住宝宝手指等危险。另外，长头发还容易刺到宝宝的眼睛，伤害角膜。妈妈们一定要排除这种潜在的危险，给宝宝以安全的环境哦。