宝宝多吸,多刺激可以促进奶水分泌。每次喂奶完成,都要挤空奶水。多余的奶水可以保存起来。
小贴士:这就是我们提倡母乳喂养的原因之一,通过宝宝的吸允能有效的促进奶水的分泌,让准妈妈少受罪,宝宝也能保证母乳的不间断。
猪蹄汤有催奶的功效。一方面猪蹄汤营养丰富为宝妈妈产后恢复提供很多营养,另一方面猪蹄汤确实有催奶功效,因此多喝猪蹄汤没错的。
[追奶小偏方有哪些 五大偏方告诉你]
小贴士:食疗是追奶的重要且有效的方法,在哺乳期奶水不足直接采取食疗的方法最合适。
在喂宝宝奶的期间,尽可能的避免吃一些回奶的食物,例如山楂、韭菜、花椒等。还有海鲜一类的也尽可能不要吃,避免宝宝过敏。
小贴士:哺乳期在摄取食物时,一定要先了解其的功效,奶水不足的准妈妈一定不能吃回奶的食物。
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