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吃什么可以回奶?帮助回奶的食物大全

2017年05月31日 17:46阅读次数:1379
吃什么可以回奶?当宝宝开始戒奶后妈妈们也要开始准备回奶了,否则会对妈妈们的身体造成不好的影响,很多妈妈都不知道该怎么回奶,小编为大家整理了一些回奶的食物,希望能够帮到各位妈妈们。
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吃什么可以回奶:回奶的五谷豆类

大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。

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吃什么可以回奶:回奶的蔬菜瓜果

韭菜苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类;梅子、山楂、红枣、香蕉柿子、芭乐、葡萄柚、橘子子、莲雾、桔子、沙果、石榴

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吃什么可以回奶:回奶的肉类

动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿、黑鱼海参、田螺。

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