孕妇胃胀气怎么办快速解决 5招解决孕妇肚子胀气
2017年06月20日 11:31阅读次数：736
孕妇胃胀气怎么办快速解决？胃胀气是由于人们饮食未做好调节导致，而孕妇胃胀气是激素分泌改变所致，再加上饮食方面的原因，而孕妇身体特么，对于胃胀气的处理要小心，那么，孕妇胃胀气怎么办快速解决？
1
孕妇胃胀气怎么办快速解决：腹部按摩
温热手掌后，采顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10到20圈左右，每天可进行2至3次。
注意：
按摩时要力度不要过大，并稍微避开腹部中央的子宫位置，用餐后也不适宜立刻按摩。另外，在按摩时可略加一点点的薄荷精油，也能适度舒缓胀气或便秘的症状。
2
孕妇胃胀气怎么办快速解决：多喝开水
因为如果大肠内堆积的排泄物过多，胃胀气也会更加严重。只有保证身体足够的水分，才能促进通便，缓解胃胀气。
注意：
但是准妈妈们不宜喝凉水，凉水会造成肠绞痛，并会使子宫收缩，不利于胎儿健康，温水最佳。
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