抽脂后运动要注意什么

1、抽脂后运动需要从轻度运动开始

在抽脂后的恢复初期想要进行运动，最好是从轻度活动开始，一般受术者在术后一周左右就可以经常散散步或者快走，可以加快血液流动，促进吸脂后身体神经和血管的恢复。

2、抽脂后半年不可进行剧烈运动

抽脂后最好不要进行一些剧烈运动和大重量的健身力量训练，这是因为剧烈运动会中不能避免一些猛烈碰撞和快速的跳跃等，这些动作会阻碍恢复，还有可能让你的吸脂部位青紫或者伤口崩开。剧烈运动会对抽脂效果产生影响，因此在抽脂后半年的恢复期内是不可以进行一些剧烈运动的。

抽脂减肥后的注意事项

1、注意休息，适当运动，在未完全恢复之前切忌进行剧烈运动或者运动过度，这样有可能会影响创口恢复与吸脂效果。

2、耐心等待恢复，此期间切勿服食任何减肥药或者对身体机能有害的药物。如果身体不适要服药，请先向你的主治医师咨询。

3、恢复期中的饮食应以清淡为主，味重与刺激性大的食物要远离，如：辣椒、烟酒、海鲜等等。

4、手术创口较大的爱美者要小心护理，注意保持该部位清洁与干燥，切勿使用不洁物品接触它。

5、恢复期间如发现身体有任何不适要及时求医，请专业人士为你解决难题。

6、保持乐观心态等待身体恢复。