宝宝睡得好香，要叫醒喂奶吗？看完这篇，没有疑问！

“宝宝睡那么长时间不吃东西能行吗？如果宝宝不醒，到了三个小时我把她拉起来吃一顿，请问这样做行吗？现在宝宝饭量已经减少一些了，我再不叫醒吃奶，每天的饭量岂不是吃的更少了？”

宝宝睡那么长时间，真的没问题吗？

各位粑粑麻麻们，可别认为宝宝睡的时间长就是不正常，小宝宝爱睡觉是正常的生理现象。

因为新生儿大脑皮层尚未发育成熟，兴奋性低，神经活动过程弱，外界刺激对他来说都是过强的，因此容易疲劳，致使大脑皮层兴奋性低下而进入睡眠状态，所以在新生儿时期，宝宝除了吃奶以外几乎所有的时间都在睡觉。

以后随着大脑皮层的发育，睡眠时间会逐渐缩短。

1个月以内的婴儿

昼夜所需的睡眠时间约为18~20小时，每天大约只有3~4小时处于清醒状态，可谓是“吃饱了就睡”。

2-3个月的小宝宝

每天需要睡16~18小时

5-9个月的宝宝

每天需睡15~16小时

满周岁的宝宝

大概仍需睡14~15小时

当然，因为每个宝宝存在一定个体差异，所以有多有少都属正常现象，家长们也不必心怀芥蒂，觉得我家孩子睡得少了，别人家孩子睡得多了。

随着宝宝年龄增长，神经系统发育的不断成熟，睡眠时间逐渐减少，到2-3岁睡眠时间为12~13小时。而4-5岁的小朋友睡眠时间减少至11~12小时，逐渐接近成人。

即便大部分都是正常现象，家长也要注意观察宝宝的状态，一旦宝宝睡眠时间超过正常范围，且体温、面色、呼吸、食欲以及精神状态等出现异常现象，就应及时就医检查，以免延误病情。

叫醒宝宝吃奶是有前提条件的

对于大点的宝宝，是不建议叫醒宝宝吃奶的。因为人体70%左右的生长激素都是深睡眠的时候分泌的，如果宝宝深睡眠时频频被叫醒吃奶，就会影响到其情绪和睡眠质量，时间长了，就会影响到宝宝的生长发育。

当然，对于新生儿，就可能需要叫醒喂奶了。

一般来讲，奶液在新生儿胃中排空时间短，约3小时即可排空；同时新生儿体内糖原贮存较少，饥饿状态时容易出现低血糖，影响大脑的发育。

所以白天在保证按需哺乳的情况下，喂奶间隔时间大约是3小时，如果宝宝在睡觉，超过3小时就应叫醒宝宝喂一次奶，而到了夜晚间歇时间可适当延长一些。

3-4个月的宝宝

随着月龄的增长，喂奶间隔时间逐渐延长，3-4个月的宝宝夜里可连续睡10个小时，所以夜晚哺乳一次即可，不要过于频繁去打扰宝宝的睡眠。

6个月以后的宝宝

因为辅食的添加，6个月后的宝宝夜晚能一觉睡到天亮了，所以这个时候也是断夜奶的好时候，如果宝宝安睡一整晚，家长就不需要叫醒宝宝吃东西。