孕妇睡觉宝宝也在睡觉吗-孕妇睡觉时宝宝在做什么

1、活动胳膊腿

孕妇睡觉时宝宝动的比较频繁，可能是宝宝正在孕妇的肚子里伸展身体，活动下胳膊和腿，有时候甚至来一阵“手划脚蹬”，就好像在羊水里游泳一样。

2、翻身

孕妇睡觉时宝宝动了，可能是宝宝正在翻身，换一个姿势。因为翻身的动作较大，持续的时间稍长一些，妈妈能觉得肚子里有翻滚、牵拉的感觉，多发生在孕30周以前。

3、睡觉

孕妇睡觉时宝宝没动，可能是宝宝正在睡觉。这时他的动作少、幅度小，不过孕妇多注意也是可以发现的，甚至是摸索到宝宝的作息规律，比如什么时候睡觉，什么时候清醒。

4、吮手指解闷

孕妇睡觉时，宝宝可能正因为无聊而在吸吮手指解闷呢。不过这种动作妈妈们是感觉不到的，只能通过三维以上的超声检查偶尔看到。

5、正在小便

孕妇睡觉的时候，宝宝可能在妈妈的肚子里偷偷小便。因为宝宝不断吞羊水，肾脏也在忙个不停，会产生尿液，就会小便。宝宝的小便是直接排到羊水里的，自己还会吞咽羊水，使羊水的量达到一种动态平衡。

孕妇睡觉宝宝也在睡觉吗-孕妇怎么睡觉更舒服

1、左侧卧睡眠

孕妇睡觉时采用左侧卧睡姿可能会更舒服。因为左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。且在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育。

2、抬高腿部

若是准妈妈下肢浮肿或腿部静脉曲张，可在左侧卧睡的同时，将枕头放在腿部，适当的垫高腿部有利于血液回流，减轻下肢浮肿。