妊娠期鼻炎什么症状-妊娠期鼻炎怎么办

1、注意鼻腔清洁

准妈妈们患有妊娠期鼻炎，要注意自身鼻子的清洁。鼻子中有一个粘膜，这对于女性来说是一个生理屏障，为了预防细菌进入人体，还是需要注意做好保护措施，要注意常常戴口罩，还要记得用棉签清洁鼻子。

2、防止感冒

准妈妈带有鼻炎问题，应预防感冒的发生。特别是春季，春季流感情况严重，要是引发感冒问题会导致鼻炎情况加重。想要预防感冒，要做好自身的保暖，要防止着凉，注意提高自身免疫能力。

3、进行体育锻炼

准妈妈在怀孕期间要注意自己的活动。养胎是第一任务。不过怀孕期间也需要适当锻炼身体，准妈妈们可以选择多散步，做一些孕妇瑜伽，这样才能够让准妈妈们更为轻松一些。

4、改善生活环境

在日常的护理方面，生活环境的改善对于妊娠期鼻炎也是有所缓解的。日常环境卫生要做好，比如房间里的窗户要常常开着，保证室内的通风。准妈妈们所使用的被褥要常常换洗。

5、饮食调理

在饮食调理方面，孕妇们要注意少吃刺激性太大的食物，多吃清淡且营养的食物，保证自身的健康以及胎儿的健康。

6、睡眠调理

准妈妈们想要让鼻炎症状尽快消失，还需要尽快调理好自己的作息时间，要注意不要熬夜，早点休息，保证充足的睡眠。