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孕妇一周早餐食谱 孕妇这样吃更有营养

2017年08月02日 16:02阅读次数:3208
孕妇一周早餐食谱是怎样的呢?早餐对人的一天都很重要,对正在孕育新生们的孕妇来说就更加重要了,本文就为大家介绍了孕妇一周早餐食谱,希望能对大家有所帮助!
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孕妇一周早餐食谱-水果酸奶沙拉

材料:鲜桃100克,葡萄50克,西瓜100克,酸奶1杯(取125~250克)。

做法:

1.挑选较好的鲜桃、葡萄,分别洗净,桃子去皮,去核,切成块,西瓜去皮,去籽切成块,放入容器中。

2.然后取出酸奶125克。摇匀后倒入容器中,与鲜桃、葡萄,西瓜搅匀,即可食用。其他水果均可按同样的方法制作水果酸奶沙拉。

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