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6岁儿童早餐食谱

2016年11月15日 10:54出处:亲亲宝贝网作者:Nicole阅读次数:11864
与婴儿相比,6岁儿童可以吃的食物丰富多样,那6岁儿童早餐吃什么既美味营养又易消化、易吸收呢?现在,我们就来看看6岁儿童早餐食谱吧。

6岁儿童早餐食谱:西葫芦蛋饼

材料:西葫芦1个、鸡蛋2个、面粉适量、芦笋装饰、黄瓜装饰、食用油适量。

做法:

1、准备好所需材料,鸡蛋里加少量

2、西葫芦先沾面粉再沾蛋液。

3、平底锅刷少量油煎至两面金黄即可。

4、芦笋汆烫后捞出备用,装饰即可。

6岁儿童早餐食谱

6岁儿童早餐食谱:意大利面儿童餐

材料:意大利面100克、红萝卜50克、鸡胸肉60克、葱白10克、盐适量、蚝油两大勺、鸡精(可不放)适量、西兰花50克、老抽1汤勺。

做法:

1、准备好所有的材料并切好备用,鸡胸肉切丝、红萝卜切丁、葱白切细 西兰花刻好。

2、意面先开水煮熟透(意面折断里面没有白点就算熟)盘底放点热水冬天凉得不那么快。

3、西兰花同样开水烫熟备用。

4、先把葱白炒出香。

5、葱白出香,放入鸡肉丝,红萝卜炒至鸡肉发白,红萝卜熟透。

6、加入调料老抽蚝油翻炒均匀。

7、最后放入刚刚煮熟的意面,翻炒片刻,意面上色均匀,出锅前放盐、鸡精翻炒片刻即可。

6岁儿童早餐食谱

6岁儿童早餐食谱:儿童吐司卡通早餐

材料:高筋面粉250克、牛奶145克、鸡蛋1个、白糖25克、黄油30克、盐3克、发酵粉4克、奶酪芝士4克、生菜2片、火腿4片、巧克力酱适量、番茄酱适量。

做法:

1、把除黄油外,全部主料放面包机的搅拌桶里面。

2、选择IMIX程序开始搅拌。

3、一个程序结束后,就可以加室温软化的黄油。继续选择IMIX程序搅拌。

4、当面团揉到用手可以撑开不容易破裂的大片薄膜即可。

6、选择酸奶发酵模式,我设定了一个小时。

5、一个小时后面团发至两倍以上大即可。

6、揉面排气,将面团分割成三份,中间室温发酵15分钟把面团擀成牛舌饼状卷起来。

8、放入吐司模中进行第二次发酵,发至8分满。

9、盖上吐司盒的盖子。

10、烤箱预热190度,将吐司盒放在倒数第一层,190度烤30分钟。

11、烤好后放凉切片,用模具压出猫咪图案。

12、奶酪也压出图案,放上奶酪片,再放生菜片,放火腿片,最后盖上另外一片,用巧克力酱和番茄酱画出猫咪的图案。

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