分享：婆婆要我生下双胞胎，我是这样做的

“现在都在生二胎，你俩接完婚一步到位生个双胞胎”。婚礼上婆婆半开玩笑的说。说者无心听者有意。

我把这话记在心里，这事儿难不倒我，因为我家两个姐姐都有生双胞胎的经历，甚至我两个姐姐也是双胞胎，而我出生时，据说本来也是双胞胎，只不过因为我母亲当时意外怀孕，没做过准备，当时家里恰好房子装修，我的同胞姊妹没发育好，就只留了我一个。也就是说，我家具有生双胞胎的基因。

我有简单的中医基础，所以，我会在饮食上给自己调理好身体，这样受孕也容易一些，而且也能保证孩子的健康。

还有补充维生素：营养不良的人很难生育双胞胎，所以，备孕时，可以尽量多食用一些富含维生素的食物。

多吃写山药、奶制品、番茄和蛤蚧。这些食物都是富含雌性激素或雄性激素的食物，这对女性性腺具有一定的刺激和调整作用。一旦女性排卵多，就有机会生育出双胞胎或多胞胎。

除了饮食影响，还要有科学的生活习惯。

比如我，不吸烟不喝酒，饮食有节，爱吃坚果、谷类、果蔬等，还有比较科学有效的体育锻炼的项目。

最后一点也很关键，我在备孕期间及服用了叶酸，还在孕前做了细致的检查并了解了自己染色体的特点，并用中药调整的方法，做了适当的体质属性的改变。

反正，我家现在的龙凤胎，孩子出生的时候，婆婆乐的都合不拢嘴了，说她只是随口说说，没想到梦想成真了！

我说我可当真了，您得帮我养孩子，婆婆也满口答应，对我两个孩子还有我都颇为照顾。