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孕妇怎么做产后有奶水 孕期这些准备不可少

2017年08月24日 15:32阅读次数:945
孕妇怎么做产后有奶水?母乳是宝宝最好的食物,虽然准妈妈分娩后就会下奶,但奶水有多又少。要想产后奶水充足,准妈妈在孕期的准备也很重要。那么,孕妇怎么做产后奶水充足呢?
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孕妇怎么做产后有奶水:早吸吮

孕期准妈妈要做好分娩时母婴同室的准备。母婴同室既能增进母子感情,又可以做到按需哺乳。

正常分娩的婴儿,在产后30分钟之内母婴之间要进行肌肤接触,并开始第一次喂奶,这也成“早吸吮”。

孕妇怎么做产后有奶水

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孕妇怎么做产后有奶水:按需哺乳

乳汁的生成要通过经常地吸吮刺激,一刚开始时乳汁还不丰富,而母乳又很容易消化,所以宝宝很快就会饥饿。宝宝大约2~3小时就有哺乳要求,在24小时内需哺乳8~10次或还要多些。随着乳汁生成的逐渐增加,间隔的时间可变为3~4小时。虽然很费事,但也应根据宝宝的需要来逐渐调整出规律的时间。

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