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孕妇鼻炎怎么预防 准妈妈应这样做

2017年09月13日 12:05阅读次数:0
孕妇鼻炎怎么预防?孕妇患有鼻炎的话,就容易长期打喷嚏,而这对孕妇来说是很危险的,可能导致先兆流产和胎膜早起,所以最好是采取一些措施预防鼻炎的出现。那么,孕妇鼻炎如何预防呢?
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孕妇鼻炎怎么预防:重视鼻腔卫生

要想预防孕妇鼻炎的出现,做好鼻子的保护非常重要。

建议准妈妈秋冬寒冷季节或感冒流行期间,要尽量少去公共场所,外出需戴口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激;室内空气干燥时,使用加湿器来补充空气湿度。避免过度刺激的气味,如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等,对于空气污浊的室内,需要常开窗通风。勤更换枕头、被褥,避免落尘和霉菌的滋生。

孕妇鼻炎怎么预防

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孕妇鼻炎怎么预防:饮食调理

孕期准妈妈可多吃些富含维生素C、维生素E 类食物,如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等,可以增强血管弹性,改善鼻腔黏膜的血流,预防鼻炎的发生。

另外,要尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。

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