孕妇脚肿喝什么汤 推荐6款利尿消肿汤
2017年09月25日 12:08阅读次数：487
孕妇脚肿喝什么汤?孕期准妈妈脚肿是很正常的，除了抬高双腿、左侧睡和多休息等方法缓解外，在饮食方面多注意也有助于缓解水肿。那么，孕妇脚肿喝什么汤好呢?
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孕妇脚肿喝什么汤：赤小豆无花果汤
材料：无花果200克，赤小豆150克，花生150克，黑玉米20克。
做法：
1、赤小豆、花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。
2、大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其它材料就全熟了。
3、加入无花果，转旺火再煮10分钟。
4、汤可以直接喝，也可以降温到80℃时，加点蜂蜜再喝。
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