母乳不足是母乳喂养过程中最大的难题，对于新妈妈们来说，准确判断是否母乳不足很关键，下面我们就详细的来看看，到底如何判断新妈妈母乳不足呢? 　　专家表示： 　　一般情况下，当宝宝吸吮两侧乳房各5分钟时已吃到80%的奶量，10分钟左右可吸出近90%的奶量。吃饱后(约5～10分钟后)小家伙还会轻松地吸吮一段时间以自我安慰，一切需要都得到满足后，孩子将松开乳头，安静入睡或玩耍，一般共需要15～20分钟。有些吃奶速度比较慢的宝宝每次吃奶需要30分钟左右，也属正常现象。 　　应对的方法就是让他充分吸吮，以保证吃到足量的乳汁。另外，当宝宝已将一侧乳房吃空时或吞咽声消失后，应及时换另一侧。 如何判断新妈妈母乳不足呢 　　很多新妈妈都对自己的母乳是否充足心存疑惑，其实，调查显示真正母乳不足的发生率约为5%以下。婴儿吃不到足够的母乳其主要原因包括： 　　* 母亲心理因素。信心不足，心情紧张

　　母乳喂养对宝宝最好，这是大家都知道的，但具体说来，母乳喂养到底有何独特的优点呢?相信许多家长只略知一二，本文我们就详细的来讲讲这个问题。 　　①营养全面，温度适宜，最适合婴儿的消化能力。 　　②蛋白质、脂肪、糖三者的比例(1∶3∶6)很适宜。 　　③母乳中含有免疫物质，可以增强婴儿的体质。 　　④母乳经济又方便，无需专门消毒。 　　⑤母乳在婴儿肠道内产生促进双歧乳酸杆菌生长因子，有利于杀灭肠道致病菌。 母乳喂养到底有何独特的优点 　　⑥母乳的乳糖含量高，有益于大脑发育，有利于肠道矿物质吸收。 　　⑦婴儿吸吮乳头，可以促进产妇体内激素分泌，加速子宫收缩，使子宫早日恢复原状。 　　⑧母乳喂养可以增加婴儿的安全感。当婴儿在同母亲温暖的皮肤接触时，表现得十分安宁，很少出现哭闹不止的情况。 　　⑨母乳喂养还可以增进母子之间的情感交流。当婴儿用小手抚摸母亲的乳房或用没长牙的

　　新妈妈充足的乳汁是母乳喂养成功的关键，所以在母乳喂养的过程中，时刻别忘了增加乳汁分泌，在这里，亲亲宝贝小编就推荐6个健康方法，能有效的增加母乳。 　　1.注意饮食、休息和培养对哺乳的信心。 　　产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母，精神上多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。 　　2.纠正母乳喂养中的不合理现象。 　　最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1～2个月的婴儿，每天应哺乳8～10次;3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。 母乳喂养：增加母乳的6种健康方法 　　3.避免“乳头错觉”产生。 　　从调查情况看，人工喂养3次后，婴儿即产生乳头

　　母乳的营养丰富这是众所周知的，它也是宝宝最好的营养食物，那么母乳中到底含有哪些营养成分，以及它的作用又有哪些呢?本篇资讯我们就重点来讲讲这个问题。 　　乳清蛋白 　　母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白，它是容易被宝宝消化吸收的优质蛋白，满足生长发育需要，还可调节宝宝各项神经活动!它在母乳中的浓度很高，且很好的蛋白质特性，在配方奶粉中添加α-乳清蛋白，可以使成分更接近母乳，研究发现，α-乳清蛋白中含有丰富的色氨酸，是调节婴儿睡眠，食欲和情绪的重要营养素。 　　乳铁蛋白 　　乳铁蛋白可能是乳汁中最重要的生物活性物质,对保护机体,治疗疾病都有重要作用。 分析：母乳中主要营养成分的作用 　　新生儿应用的免疫系统约在一岁左右才发展成熟，所以他们对抗感染的能力比较大的儿童和成人弱。乳铁蛋白可以帮助婴幼儿抵抗大肠杆菌等微生物，降低病毒引起的腹泻等

　　对于产后新妈妈来说，母乳喂养才刚刚开始，新妈妈所面对的疑惑会非常多，因此在母乳喂养的过程中犯错也是在所难免的，本文就列举出母乳喂养过程中易犯的几个错误，以供新妈妈的参考。 　　错误一：“生下宝宝已经3天了，怎么我就是没有奶，真是急死了” 　　医生纠错：“早接触、早吸吮、早哺乳，这是成功建立母乳喂养的基础，宝宝生下来半个小时之内就要吸吮母乳，而且双侧乳房吸吮达到20分钟以上。此时，虽然母乳较少或根本没有，也要让宝宝吸，让他熟悉妈妈的乳房。如果先让孩子用奶瓶喝奶，就会形成“奶头错觉”，同时造成新妈妈乳头没有受到足够的刺激而不产奶。 母乳喂养过程中易犯的几个错误 　　像上面这位新妈妈的情况，最有效的方法就是让宝宝多吸吮，刺激母亲大脑神经中枢，促进母亲体内泌乳素、催产素的产生，增加泌乳。 　　错误二：“书上说

　　对于头一回进行母乳喂养的妈妈来说，在母乳喂养的过程中遇到麻烦与问题是在所难免的，本篇资讯，亲亲宝贝小编就特意总结出新妈妈在母乳喂养可能遇到的12个小麻烦，并请专家来为新妈妈支招。 　　1：喂奶时另一侧乳房一直漏奶，怎么办? 　　支招：这是宝宝正确地吮吸乳汁时，妈妈身体作出的正常反应，因此不需要担心。可以在哺乳时，在另一侧文胸罩杯中塞入乳垫，就可以轻松愉悦地进行哺乳了。 　　2：得了乳腺炎，怎么办? 　　支招：乳腺炎是乳房感染细菌的信号。得了乳腺炎，乳房会胀痛，身体出现高温，被感染的部位则会变得红肿。这时需要更加努力地喂食母乳才能好起来。另外，还应该到医院就诊，喂食母乳时尽量让宝宝含得深一些，纠正哺乳姿势，这样才能有效地预防病情再发。 母乳喂养可能遇到的12个小麻烦 　　3：乳头喂奶后有伤口怎么办? 　　支招：大部分妈妈认为乳头上出现伤口是很自然的事情，实则不然，这说

　　如果新妈妈没有特殊身体情况，一般是提倡母乳喂养，因为母乳喂养对新妈妈和宝宝的好处都非常明显，但往往由于各种原因导致不能母乳喂养，下面我们就一起来看看，哪些情况下不宜母乳喂养。 　　专家提醒，以下情况建议人工喂养： 　　妈妈患有某些疾病：如活动性肺结核，肝炎，严重的心脏病、肾脏病、糖尿病、恶性肿瘤、精神病等。这些情况下母乳喂养对婴儿的健康和安全会造成威胁，同时也容易加重妈妈的病情，不利于妈妈身体恢复。另外，如果母亲患的是乳腺炎、腹泻、感冒、发热等急性病，则只需暂停哺乳，而在此期间仍应按时将乳汁吸出，待病愈后再恢复母乳喂养。 哪些情况下不宜母乳喂养 　　妈妈正在服药或者接受放射性碘治疗：服药期间最好暂停哺乳，因为不少药物可通过乳汁排出，进入婴儿体内，而婴儿的肝、肾功能都相对较差，容易引起药物积聚导致中毒。一旦母亲康复不再吃药，还是应该恢复母乳喂养。 　　妈妈接触有毒物质：有些

　　母乳喂养对产后新妈妈来说很关键，不仅能促进你身材的恢复，而且对宝宝也有相当大的好处，所以新妈妈要重视起母乳喂养，同时为了让母乳喂养进行的更成功，新妈妈必须掌握一些基础知识。 　　1、不要互相比较。把自己的做法和其他母亲的做法相互比较是妈妈们在育儿过程中犯的最大错误。每一对妈妈和孩子都有自己的特点。有些人的母乳一开始就会很充足，而有些妈妈要经过一段很痛苦的努力才能跟孩子达成“供需”平衡。 　　2、相信自己。先给自己一段时间(6～8周)来适应自己哺乳，不要只尝试几天，感觉不顺利，就决定放弃。 　　3、随时补充水分。准备一个有吸管的水瓶，并时刻装满水。因为你不知道自己什么时候会口渴。吸管会让你喝起水来很方便，即使在哺乳的过程中也可以随时补充水分。 母乳喂养你要掌握的21条基础知识 　　4、准备个哺乳用的护理枕。专门为妈妈哺乳时设计的护理枕，妈妈们可以在

　　对于母乳喂养的妈妈来说，产后开奶很重要，如果开奶成功，母乳喂养也将迈开了成功的一步，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为新妈妈介绍12个开奶的好方法。一起来看看吧。 　　1、自信是成功的基石 　　妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 　　2、注意“食”效 　　新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。 母乳喂养：产后开奶的12个方法 　　3、两边的乳房都要喂 　　如果一次只

　　家有女宝宝，更应该母乳喂养，应该有关研究表示，母乳喂养对女宝宝的益处更多，下面我们就详细的来看看，到底都有哪些好的益处。 　　研究人员观察了119名阿根廷婴儿。这些婴儿或早产，或在出生时体重低于1500克，均属于易感染支气管炎等婴儿呼吸系统疾病的体质类型。 　　研究发现，同样首次感染呼吸系统疾病后，在人工喂养的女婴中，50%不得不入院治疗，而在母乳喂养的女婴中，需要入院治疗的只有7%。 母乳喂养对女宝宝的益处更多 　　相比之下，男婴无明显区别，无论接受母乳或人工喂养，首次感染呼吸系统疾病后，均有19%男婴需入院治疗。 　　该大学的费尔南多·波莱克博士说，母乳喂养能预防许多疾病，所有婴儿均能受益于母乳喂养，“现在看来，在特定的急性呼吸系统疾病方面，母乳带给女婴的益处比带给男婴的更多”。 　　波莱克说，母乳中的某些物质可能会更好地激发女

　　在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。 　　主食类 　　谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。 慎！一岁宝宝食谱黑名单 　　荤食类 　　荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利

　　宝宝为什么个子矮? 　　宝宝身高“正常值”的范围很宽泛，个子很矮不一定意味着你的孩子有健康问题。他也许是遗传了父母亲一方的矮小身材，或者可能只是长得晚，到了青春期，他就会长到较为平均的高度，不过，对他来说，这个阶段也许来得比一般孩子晚。 　　假如你担心是因为你的孩子比同龄人矮很多，或者他突然好像生长慢了或不长了，就要带他去看医生。医生会检查看孩子是否患有可能影响他的生长速度和身高的健康问题，例如甲状功能低下、生长激素缺乏，或是特纳氏综合征(致病原因是女孩体内缺少一条X染色体)、库欣氏病(致病原因是体内有太多的皮质类激素)之类的慢性疾病。 宝宝个子矮怎么办 　　医生怎么给个子矮宝宝做检查? 　　身材矮小最常见的原因在于遗传问题，因此，医生会详细询问你的家族史，包括孩子的兄弟姐妹、父母、祖父母、外祖父母及其他血亲的大概身高。他还会希望知道你们家族中是否

　　钙铁锌三者都缺，在4个月以上的宝宝中比较多见，这和宝宝的自身发育特点、营养储备及饮食结构有关。实际上宝宝很少只单独缺少某一种营养素，那么怎样给宝宝补钙铁锌呢? 　　4个月以后的宝宝，从母体里带来的铁和钙已经消耗得差不多了，而生长速度仍然较快。如果宝宝这时候从饮食中没有获得充足的补充，就可能出现缺钙、缺铁。而缺钙的表现之一就是大量出汗，会消耗体内的锌元素，又会导致缺锌。 　　钙铁锌这三种元素都是二价离子，它们在人体内既相互促进又相互制约。根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为，0-6个月是300毫克，6-12个月是400毫克，1-3岁是600毫克。宝宝中心专家，天津市儿童保健所主任医师刘戌年指出，从理论上讲，0-6个月宝宝不应当或只能少量补钙，7个月至2岁孩子每天每日的补钙量不超过200毫克比较安全。 给宝宝补钙铁锌可以同时

　　给婴儿添加辅食总的原则是循序渐进，不管你是自己给宝宝制作辅食，还是使用从超市买来的成品辅食。具体说来，婴儿添加辅食的原则有以下几点： 　　婴儿添加辅食的原则一：从少量到多量 　　婴儿添加辅食一般从喂果汁、菜水起，第1天喂1～2小勺，大约10毫升;第2天喂20毫升;第3天喂30毫升，直至每日最多果汁不超过50～100毫升，就是从少量到多量的喂养过程。 给宝宝添加辅食的5大基本原则 　　中国的婴儿添加辅食后真正的第一餐往往是蛋黄。蛋黄从每天1/4个到添加后一个月时每日可吃一个蛋黄，亦遵循由少到多的进程。 　　瓶装胡萝卜泥，以每瓶65克为例，开始时每日只喂1/4瓶，大约适应1周左右可以每日喂1/3～1/2瓶，这样每日摄入量达30克左右。 　　有时孩子食欲特别好，妈妈越喂越高兴，常常会无节制地喂下去，但一次喂多后你会苦恼很多天，因为孩子娇嫩的胃肠道不能一次接受大量的辅食，结果

　　起初，你会觉得给宝宝冲调配方奶好像需要一些技巧。不必着急，只要认真量取所需的东西就行了。一旦你冲调过几次后，你就会发现给宝宝冲奶已经成了你的第二本能。如果有条件，你也可以提前用奶粉盒盛好适当的奶粉量，需要的时候，直接倒进盛好水的奶瓶里就可以了。 　　冲调配方奶前的准备工作 　　确保所有用具(包括奶瓶、瓶盖、奶嘴、密封圈)都消过毒了。清洗并擦干你的手。 　　冲调配方奶的10个步骤 　　每次给宝宝喂奶都要现冲。如果你白天要出门，可以用保温瓶装一些新烧的白开水，然后在需要的时候冲调配方奶。配方奶和水的比例一定要精确，这一点非常重要。如果奶太稀，宝宝会饿，而且也不长体重。如果奶太浓，宝宝不但会脱水，而且还会非常渴。这样，他可能就会爱哭闹。如果你继续给宝宝喂过浓的奶，他脱水就会更加严重，还会生病。 10步骤教你怎么冲调配方奶 　　按照以下10个步骤冲配方奶，你的宝宝会吃得更健康。

　　乳房疼痛是母乳喂养的一个常见问题，但不同妈妈乳房疼痛的原因和程度可能各有不同。以下是母乳喂养乳房疼痛的常见原因： 　　• 泌乳反射 　　当乳汁从你的乳房中“喷射”出来的时候，你可能会感到短暂的疼痛。泌乳反射也叫乳汁喷出反射，是在催产素的作用下产生的反应。催产素能刺激乳腺周围的肌肉收缩，挤压出乳汁。 　　在产后头几天里，宝宝吸吮你的乳头，催产素就会反应性释放。在这之后，有什么事情使你想到宝宝，或者在给宝宝喂奶时，都会促使催产素释放。在泌乳反射发生时，有些妈妈还会出现漏奶的情况。 母乳喂养疼痛的原因分析 　　对于泌乳反射，不同妈妈的感受也不同的。有些人是觉得轻微的刺痛;有些人除了轻微的疼痛或不适，还会感到巨大的压力;但也有些人没有任何感觉。 　　然而，在产后给宝宝喂奶的最初几天里，大多数妈妈都不会察觉到这种泌乳反射，但她们都会感觉到&ldq

　　宝宝补钙是所家长所关注的问题，亲亲宝贝小编建议妈妈最好用食谱来帮宝宝补钙，在这里，亲亲宝贝小编就推荐2款适合宝宝补钙的食谱。 　　豆奶蛋糕 　　材料 面粉、玉米面各100克，黄豆粉50克、全脂奶粉30克、炒熟芝麻末5克。 　　调料 白糖、鸡蛋各适量。 　　做法 　　1。将面粉、玉米面、黄豆粉、奶粉掺和一起拌匀。 适合宝宝补钙的食谱推荐 　　2。将鸡蛋磕入容器内加入白糖搅拌10分钟，把混合粉倒入搅拌均匀，然后倒入铺屉布的木框内，上面撒匀炒熟的碎芝麻末，上笼蒸15〜20分钟即可。 　　虾皮涨蛋 　　材料 虾皮5克、鸡蛋1个、猪瘦肉10克。 　　调料 花椒粉、葱姜末、盐、植物油各适量。 　　做法 　　1。将虾皮洗净，并用水泡片刻，捞出，用刀剁碎;猪肉洗净，剁成肉末。 　　2。将鸡蛋磕入碗内，调成蛋液，再加入虾皮末、肉末及调料搅拌均匀。 　　3。炒锅放适量油烧热

　　进入夏季，大人和宝宝都容易上火，特别是宝宝，要注意注意消暑，最好的方法是用饮食来调理，下面亲亲宝贝小编就为宝宝推荐几款，消暑的清凉食谱。 　　西红柿汤 　　适合年龄：3个月以上的宝宝 　　原料：新鲜西红柿 　　1。西红柿清洗干净，把西红柿切成大块; 几款宝宝消暑的清凉食谱 　　2。把西红柿放入开水中，果肉与水的比例约为1：3，煮5分钟; 　　3。把西红柿渣去掉，倒出汤水，装入奶瓶，稍微晾凉后就可以给宝宝喂食了。 　　香蕉蛋奶昔 　　适合年龄：1岁以上的宝宝 　　原料：香蕉1支，酸奶150ml 　　1。香蕉剥皮，切成小块，放入小碗中用汤匙压碎; 　　2。倒入酸奶，拌匀后就可以食用了。 　　消暑绿豆沙 　　适合年龄：1岁以上宝宝 　　原料：绿豆、白糖少许 　　1。绿豆洗净，先用清水泡软，然后倒入锅内煮烂; 　　2。将煮熟的绿豆用果汁机打碎，倒入锅内煮

　　禽、蛋、瘦肉等是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源，因此在宝宝的日常饮食中，妈妈要多学会给宝宝做一些肉食类的饮食，在这里，亲亲宝贝小编就推荐两款肉食类的宝宝食谱，以供参考。 　　宝宝食谱：酱牛肉 　　原料： 　　牛腱子肉800克，老姜5克，大葱10克。 两款肉食类的宝宝食谱 　　调料： 　　黄酱80克，酱油10克，花椒5克，八角2粒，桂皮1小块，盐5克，料酒10克，白砂糖15克。 　　做法： 　　1. 牛腱子肉洗净后，整块放入凉水锅里，用大火煮沸，注意将血沫撇去，边煮边撇，约15分钟左右，血水全部煮出后，捞出肉块，沥干水分。 　　2. 将煮过的牛腱肉放入汤锅中，加入热水，以完全没过肉面为宜，放入盐、黄酱、料酒、酱油、糖、葱段、姜片和调料袋(将花椒、八角、桂皮用纱布袋装起，用线把口扎紧)，再用大火煮半小时，然后，用小火慢慢炖煮约1.5～2个小时，最后，再用急

　　同一个年龄的孩子，有的长得高，长得壮，有的却是没有发育好，长得矮小，体重也跟不上，那么，是什么原因导致宝宝的生长发育迟缓的呢? 　　有些妈妈的乳汁虽然十分充足，但是由于宝宝吸吮的时间不够长，没有得到高脂肪、高热量的“后奶”，即使小便数量正常，发育也良好，仍然会体重增长缓慢。影响宝宝发育迟缓的原因有哪些? 　　1、全身性疾病 　　如慢性心肝肾疾病、先天异常、婴儿期慢性腹泻等，易导致全身性发育迟缓。 　　2、喂养次数不够频繁 　　有些妈妈被告知每三、四个小时喂一次奶就够了;还有一些妈妈误以为宝宝应该按时喂奶，人为地制定宝宝的吃奶时间;而有极少数宝宝则天生比较安静嗜睡，不是很积极地吃奶。 　　新生儿应该平均每24小时喂奶10到12次。有些宝宝不用吃这么频繁，有些宝宝却需要更频繁的哺乳才能够成长。如果宝宝每天吃奶次数在10次以下而又体重增长缓慢，妈妈应该采取