秋季，宝宝的皮肤很容易干燥，这时候补水就很重要了。而水果中含有许多水分，所以给宝宝吃水果补水也不错。那么秋季宝宝吃什么水果好？需要注意什么？一起来看看吧。 1、苹果 苹果营养丰富，被很多医生称为“全方位的健康水果”或“全科医生”，对身体好处多多。苹果中的纤维，对促进儿童身体的生长和发育有益。苹果中所含的锌元素也比其他水果多，锌能增强儿童的记忆力。 2、梨 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有润肺、止咳、化痰等功效。秋季是孩子呼吸道疾病的高发期，父母可给孩子多吃些梨，既可以降火，又能缓解咽喉干痒、便秘等症状。 3、葡萄 葡萄营养丰富，含有多种人体所需的氨基酸、各种维生素以及钙、铁、磷等对孩子健康非常有益的物质。 4、柚子 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷

孩子生长发育过快好不好？肥胖，饮食不正确会导致性早熟，家长们可得注意了！现代人家庭水平好了，就想给孩子多补充点营养，让孩子长得又高又壮。但是孩子的身高体重远超同龄人绝对是好事吗？ 9岁的男孩浩浩（化名）身高已经150cm，并且开始长胡须变声。据家长描述，在浩浩6岁的时候阴茎、睾丸就已经发育成熟，但当时家长也没注意，等到现在孩子长胡子了，家长这才发现不对劲，这才带浩浩来医院检查。 医生告诉浩浩的家长，这是明显的性早熟的症状，家长很是疑惑，怎么好好的孩子就性早熟了呢？ 经询问后，才知道，原来浩浩的奶奶从浩浩一两岁起，就开始喂浩浩吃胎盘，每次给浩浩煲汤的时候都会往里面加点胎盘，浩浩的奶奶认为这样可以为孩子增加免疫力。而孙子浩浩一直长得高高壮壮的，超前同龄人不少，为此老人家还很高兴。 医生检查后发现浩浩的骨骺已经提前闭合，不会再长

一般宝宝在六个月左右的时候就能够添加辅食了。那么宝爸爸妈们你们知道宝宝添加第一口辅食时需要注意什么？一起来看看吧。 过去，有太多的宝宝第一口添加的辅食是蛋黄，今天要帮大家捋捋宝宝的第一口辅食到底能不能从蛋黄开始。 一、我们先来了解为什么要添加辅食？ 1、随着宝宝月龄的增长，纯母乳和奶粉已不能满足他的生长发育需要了； 2、4—6个月是宝宝味蕾发育的关键时期，若按时添加，可增强宝宝的食欲，养成良好的进食习惯，若添加过晚，易形成挑食厌食和拒食的不良习惯（一般来说，纯母乳喂养的宝宝，6个月以后添加辅食即可）； 3、添加辅食可以训练宝宝吞咽固体食物和咀嚼的能力。所以说按时添加辅食至关重要。 二、了解目前科学的辅食添加顺序 宝宝辅食添加原则是由稀到稠，由单一到多样，由细小到粗大，由少到多。

在母乳喂养过程中，宝妈们会遇到被宝宝咬破乳头的情况。尤其是在宝宝长牙后。那么宝宝长牙后该怎么喂养？一起来看看吧。 宝宝长牙后如何正确喂奶 大部分宝宝从6个月开始乳牙悄悄萌出了，长牙期间牙床肿胀、发痒，宝宝喜欢通过咬东西来缓解不适，母乳妈妈的乳头很容易遭殃，这一口下去，痛彻心扉啊~ 那么如何避免乳头被突袭？ 找个安静的角落哺乳 这个阶段的宝宝容易被外界吸引，喂奶时最好找个安静的角落，可以避免宝宝受到外界环境的吸引，突然转头而拉扯到乳头。 哺乳姿势很关键 妈妈很容易因姿势不当导致乳头被宝宝咬破。在宝宝吃得半饱时，妈妈要留意宝宝：若宝宝稍微将嘴巴松开，往乳头方向滑动，就要及时改变宝宝的姿势。 避免睡觉哺乳 当感觉到宝宝可能咬乳房时，妈妈要尽快把自己的食指伸入宝宝嘴里。

提到泡奶粉，应该是妈妈们的必备技能之一。 对于那些没办法成为宝宝“专属粮仓”的妈妈来说，配方奶是能够满足婴儿生长发育需要的必须品。 很多家长认为泡奶粉没任何技术难度，就凭着自己的认知，来给宝宝泡奶粉。 朋友蕊子就是这样大大咧咧的妈妈，蕊子总觉得自己的宝贝长得慢，看起来比较瘦小，为了给宝贝充足的营养，就喜欢在泡奶粉时，多加一勺的量。 持续了大概半个月，孩子出现了严重的便秘，带孩子到医院检查后，蕊子被医生怒批：自以为是的“好心”差点害苦孩子。 奶粉量太多，孩子一次消化不了那么多蛋白质，就会对肠胃造成负担，轻则出现消化不良、便秘的症状，严重的情况下，还会导致肠坏死，过量的矿物质，还会增加肾脏负担。 别说给孩子增加营养了，反倒会造成孩子代谢出现问题，导致营养不良，影响发育。 蕊子听后对自己不恰当的操作羞愧不已

现在已经进入了秋季， 虽然天气依旧很炎热， 毕竟时令已经过了立秋， 宝贝们饮食也要随着季节的变化 做出相应的调整。 立秋后，天气会变得更加干燥， 需要给宝贝们补充适当的蔬果。 今天斌姐就和大家一起聊聊 立秋之后宝贝们如何吃水果的话题。 由于现代栽培和保藏技术的发展，无论什么季节我们都能吃到各种新鲜的蔬果，但是从营养和安全性来考虑，最好给宝宝吃应季的蔬果， 那父母们知道秋季的应季蔬果有哪些吗？ 秋季的应季水果有：苹果、梨、石榴、山楂、柿子、柑橘、柚子、鲜枣、香蕉、猕猴桃等。 秋季的应季蔬菜有：山药、白菜、扁豆、胡萝卜、莲藕、辣椒、冬瓜、四季豆等。 蔬果的营养价值各不同 蔬果营养的相同点： 富含

有妈妈说，宝宝添加辅食晚了，怕宝宝营养不够；早了又怕宝宝肠胃承受不了，那到底什么时候添加呢？ 一般我们建议，宝宝4-6个月期间，妈妈就可以给宝宝添加辅食了，同时也要观察宝宝有没有给到你们这些信号： 1、宝宝表现出对辅食的兴趣。 2、宝宝口水明显增多。 3、宝宝可以在家长帮助下坐起来，开始有手眼口的协调能力。 4、挺舌反射消失，也就是说，宝宝不会用舌头把勺子或者是食物顶出来。 5、母乳喂养每天8-10次，或者人工喂养的宝宝，奶量超过1000毫升，仍然感觉特别的饥饿。 6、体重是宝宝出生时的2倍，给足奶量，宝宝有一段时间的体重是一点都不长的。 尤其是当宝宝出现最后两条表现时，就证明要给宝宝添加辅食喽。

西葫芦杂粮虾仁粥怎么做好吃？宝妈还在逼孩子吃米饭吗？下面小编换个主食更有营养，宝宝还爱吃的一款粥，下面来看看西葫芦杂粮虾仁粥的做法。 藜麦蛋白质含量很高,富含膳食纤维,含宝宝所需的组氨酸等等，好处很多。平时熬粥都可以加一点～搭配小米、胚芽米，增加多种口感。 开始做菜咯 菜名：西葫芦杂粮虾仁粥 月龄：适合10M+宝宝 食材：鲜虾3只、西葫芦一小段、藜麦适量、胚芽米适量、小米适量 工具：菜刀、菜板、煮锅、碗、勺子 制作步骤 1、准备好食材 2、鲜虾去头去尾，去皮去虾线，切成丁；西葫芦切丝 3、虾仁倒入提前熬好的粥里，至煮开 4、倒入西葫芦，煮至粥变粘稠 PS：可以加入少量的核桃油 5

宝宝在可以吃辅食的年纪，宝妈们总是想给孩子更多的营养，那么有些宝宝可以吃米饭以后，今天小编就给大家介绍一款烩饭！ 宝宝大了，应该吃软的米饭了。做了这款牛肉烩饭，非常香，新西兰小南瓜口感也很好，似板栗，推荐～，宝宝幼时起接触一些口感较为鲜明的蔬菜，如洋葱、欧芹，有助于让宝宝辨别食物的口感。它们又不是辛香料，所以不会让宝宝产生依赖性，有利于宝宝味觉更好的发育，对日后慢慢尝试各种新食物有帮助。 开始做菜咯 菜名：南瓜牛肉烩饭 月龄：适合11M+宝宝 食材：新西兰小南瓜1/4个、牛肉适量、胡萝卜一小个、洋葱适量、欧芹适量、植物油适量、提前做好的米饭一碗 工具：菜刀、菜板、煮锅、碗、勺子 制作步骤 1、准备好食材 2、牛肉、南瓜、洋葱、胡萝卜分别切丁备用

蓝莓芒果布丁的做法，宝妈会做吗？小编来安利一道入口丝滑的小甜品，零添加、更健康的甜品，下面来看看蓝莓芒果布丁的具体做法。 用水果、牛奶、鸡蛋做出的一道小甜品，没有鱼胶粉，不需要添加剂，更健康，适合孩子，入口丝丝滑滑的，加上水果的清甜，宝宝吃的很满足。 开始做菜咯 菜名：蓝莓芒果布丁 月龄：适合18M+宝宝 食材：牛奶170g、鸡蛋2个、绵白糖10g、蓝莓酸奶适量、芒果1个、蓝莓适量 工具：布丁杯、烤碗、烤盘、烤箱、碗、勺子 制作步骤 1、鸡蛋打散，加入绵白糖搅拌至白糖融化，再加入牛奶搅拌。混合好的牛奶蛋液反复过筛4-5遍，无气泡 2、将牛奶蛋液倒入烤碗或者布丁杯，用水浴法150度烘烤30分钟，烤箱提前10分钟预热 PS：水浴法是在烤盘内放入水，布丁

宝宝止泻治便秘吃什么好？帮助宝宝止泻防治便秘吃什么食物？红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。 苹果中所含的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质含量很高，是可以最早添加的水果辅食之一，可将苹果碾成泥或蒸熟后再食用，有止泻作用。 开始做菜咯 菜名：团圆果 月龄：适合8M+宝宝 食材：红薯半个，苹果1个 工具：菜刀，菜板，煮锅，勺子，碗 制作步骤 1、红薯去皮切小块 2、苹果去核去皮切小块 3、锅中烧水，水开后倒入苹果和红薯 4、红薯和苹果煮软后捞出拌匀即可 食物营

蛋奶小馒头的做法，宝妈会吗？宝妈在家如何自制宝宝最爱的小馒头？这种蛋奶小馒头，甜脆酥香，浓郁的蛋奶香味，很可爱的小点心。外出方便携带，饿了可以随时补充能量。并非入口即化，这一款口感更松脆，像是小饼干，需要咬一咬、嚼一嚼。 开始做菜咯 菜名：蛋奶小馒头 月龄：适合12M+宝宝 食材：鸡蛋1个、黄油20g、糖粉30g、奶粉30g、马铃薯淀粉100g、低筋面粉20g 工具：碗、筷子、刮刀、保鲜膜、烤盘、烤箱、盘子 制作步骤 1、黄油隔水融化 2、鸡蛋打散，加入融化的黄油搅拌均匀，再筛入奶粉、低筋面粉、糖粉、马铃薯淀粉 3、用硅胶刮刀搅拌均匀 4、揉成一个面团，包上保鲜膜10分钟 5、平均分成4份，去其中的一份

胡萝卜油菜豆腐饼怎么做好吃？宝宝营养早餐怎么做？小编分享这份营养早餐小饼，10分钟就能做一大盘，下面来看看胡萝卜油菜豆腐饼的做法。 小饼是特别简单又可以很营养的一道主食，各种看似复杂变化的饼其实只要记住一个公式：面粉鸡蛋（水）+任何想加的蔬菜、肉类=做出各种变化的小饼～有的食材怕不易熟，就提前焯烫或炒一下即可。 开始做菜咯 菜名：胡萝卜油菜豆腐饼 月龄：适合10M+宝宝 食材：豆腐一块、油菜2颗、胡萝卜一小段、鸡蛋1个、面粉适量 工具：菜刀、菜板、刨丝刀、勺子、碗、勺子、不粘锅、盘子 制作步骤 1、胡萝卜擦成细丝 PS：擦粗丝不容易熟，可以提前焯烫一下 2、豆腐碾碎，加入切碎的蔬菜和鸡蛋，搅拌均匀，再加适量面粉 3、热锅刷

我们有时候会做多了米饭，在给宝宝吃米饭的时候我们也可以把米饭做成饭团的哦，那么你知道宝宝的饭团怎么做吗？ 每当米饭吃不完又不想浪费的时候，就可以把它做成饭团，这样既节约，又可以品尝到不一样的米饭吃法，一举两得的事情。 开始做菜咯 菜名：迷你饭团 月龄：适合11M+宝宝 食材：软米饭半碗，胡萝卜豌豆各30g 工具：蒸锅、勺子、碗、菜刀、菜板、保鲜膜 视频版▼ 制作步骤 1、胡萝卜洗净切碎 2、胡萝卜碎和洗净的豌豆粒放入锅中蒸20分钟 3、豌豆粒过冷水，剥去表面的薄皮 4、剥好的豌豆用勺子碾成泥 5、胡萝卜碎和豌豆泥倒入米饭中搅拌均匀

宝宝补水防便秘吃什么好？小编推荐这款的饮品，大人小孩都能喝，桃子有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。其中桃中含铁量较高，可以防治贫血。桃胶质能在大肠中能吸收大量的水分，防便秘。 但是桃子中有大分子物质，宝宝肠胃透析能力差，还不能很好的消化这些物质，很容易造成过敏反应。宝宝初次添加的时候，爸爸妈妈要仔细观察宝宝的反应，若有过敏现象，马上停止。 开始做菜咯 菜名：桃子饮 月龄：适合2岁+宝宝 食材：桃子1个、柠檬半个、冰糖15g、蜂蜜10g 工具：菜刀、菜板、煮锅、 杯子、筷子 制作步骤 1、桃子切片，放入盛水的锅中，水不要太多哦 2、放糖，小火煮5分钟 3、关火盖盖儿焖半小时 4、倒出煮好的汁

我们希望宝宝吃的营养健康，那么在宝宝吃辅食的时候应该可以吃些什么呢？今天小编介绍干贝菠菜粥，那么应该怎么做呢？ 给宝宝熬粥的米很关键，尽量选择一些高品质的宝宝米，例如胚芽米，胚芽米保留谷物中最精华的部分胚芽，胚芽含维生素E、B族维生素、矿物质等。它的口感好，矿物质、粗蛋白、氨基酸、维生素等远高于普通大米，营养物质是普通大米的3~4倍。 开始做菜咯 菜名：干贝菠菜粥 月龄：适合9个月以上宝宝 食材：胚芽米30g、小米10g、干贝4个、菠菜适量、胡萝卜一小段、姜1片 工具：菜刀、菜板、炖盅、碗、勺子 制作步骤 1、胚芽米和小米放入炖盅里，加入320毫升清水，小火熬制 2、菠菜放入沸水中焯水1分钟 3、胡萝卜去皮切成小丁

宝宝随着年龄的增长，辅食也会跟着变化。为止宝爸宝妈们也需要了解。下面就给大家推荐一款适合18个月龄宝宝吃的辅食：杂蔬海鲜炒饭 杂蔬海鲜炒饭 五颜六色老少皆宜。 食材 熟米饭80克、鲜虾2只、干贝5颗、土豆1段、胡萝卜1段、洋葱15克、香菇1朵、豌豆20颗、白芝麻少许 标签 补锌开胃、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种饭类、18m+ 难度 ★★★★ 1、准备所有食材。 2、土豆、胡萝卜、洋葱、香菇切碎备用。干贝提前泡发，鲜虾去壳去虾线切碎备用。 3、虾仁切碎抓淀粉，入油锅炒熟盛出备用。 4、先将洋葱入油锅炒出香味，再将除虾仁、米饭的所有食材放入油锅翻炒。

相信很多妈妈，在自己还怀孕的时候，就曾想象着宝宝大口吃奶的温馨画面。而产后却发现母乳喂养远没有想象的那么简单。 从宝宝的第一次吃奶到哺乳期结束，乳房的各种问题纷至沓来。今天我们就总结了各种不同时期非常典型而且妈妈们容易出错的母乳喂养知识，让你在哺乳的过程中少走弯路不入坑。 开奶篇 1、宝宝娩出就要开奶 我们所说的开奶，是宝宝出生后第一次吃奶。 如果妈妈和宝宝身体条件都允许的话，分娩完后就建议把宝宝抱到妈妈怀里喂奶。不仅有利于乳汁的分泌，防止产后胀奶，还能防止宝宝乳头混淆，为以后纯母乳喂养打下良好的基础。 2、尽最大可能让宝宝吃上初乳 淡黄色的初乳，有“液体黄金”之称，含有丰富的免疫物质、更低的脂肪和乳糖含量，为新生宝宝提供免疫屏障、更容易消化吸收。 如果开奶顺利，宝宝吃到了

香酥苹果派怎么做好吃?这款水果面包新搭档的香酥苹果派，深受宝宝喜爱，宝宝会做吗?以下是香酥苹果派的做法。 香酥苹果派优选的快手早餐。 食材土司4片、鸡蛋2个、苹果1个、黄油10克、白砂糖5克、淀粉5克、柠檬汁少许 标签手指食物、不爱吃蛋、不爱主食、西式烘焙、12m+ 难度★★★ 1、准备食材。 2、苹果去皮切丁，淀粉加少许水调匀，分离蛋清蛋黄，将蛋黄打散备用。 3、平底锅加热，转小火，放入黄油。 4、黄油融化后，倒入苹果丁。 5、加入白砂糖，翻炒。 6、翻炒至苹果丁变软。

妈妈们都知道宝宝不爱吃饭非常有可能是因为缺锌造成的，补锌的食材有很多，扇贝、牡蛎等，但有些妈妈留言说，处理起来比较麻烦，而且宝宝吃到新食物有可能会拒绝。 这时候，我们可以用牡蛎粉来替代直接添加牡蛎，营养价值不减，而且味道鲜美，省时方便。 小骨在面中加了银鱼，这顿辅食，既有主食，又有优质蛋白质和维生素，非常适合作为过渡阶段的辅食哦~ 【小银鱼蛋黄碎碎面】 食材 碎碎面 番茄 半个 西葫芦 20 g 蛋黄 1个 泡发好的小银鱼 参考月龄：8月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 1、 准备食材：碎碎面、番茄 半个、西葫芦 20 g