0到1岁宝宝食谱

　　5个月婴儿食谱

　　5个月的宝宝，由于活动量增加，热量的需求也随之增加。

　　主 食：

　　母 乳餐次及用量：(900克/日)

　　每隔4小时1次

　　上午：6时、10时

　　下午：2时、6时

　　晚：10时

　　每次喂110～200克

　　辅助食物：

　　1凉开水、各种水果汁、菜汁、菜汤等 可任选1种，每次喂奶时加95克

　　2米汤：在上午10时喂奶时添加，1次/日，每次2汤匙，后渐加至4汤匙

　　6个月婴儿食谱

　　宝宝6个月时，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即便是完全母乳喂养的宝宝也会这样。这时就可以考虑给宝宝添加一些新的辅食，为将来的断奶做准备了。

　　主 食：

　　母 乳

　　餐次及用量：(日均量约1 000克)

　　每隔4小时喂1次，每次120～220克

　　辅助食物 ：

　　1、温开水、各种水果汁、菜汤等，喂奶时每次加100克，任选1种

　　2、浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次

　　3、烂米粥、面片汤：1～2次/日，上午10时、下午2时，两次喂奶时间加，开始每次 1～2汤匙，后渐加至4汤匙

　　4、鱼肉末：与烂米粥或面片汤一起食用，3～10克/次