有观点说秋季气候条件好，令人神清气爽，人在心情好的时候有利于备孕，也比较容易怀孕。而对于胎儿来说，ta的脑部组织形成和分化是在孕早期，也就是怀孕1~3个月时间，如果准妈能保持好的心情、好的睡眠，加之肠胃消化功能较夏季有了明显提升，能吸收多种营养，对胎儿脑部发育也是起到很大的支持作用。 不过即使秋季备孕、怀孕的好处很多，夫妻在备孕的过程中也要重视一些细节问题，不要犯忌： 目前正值国庆长假期间，一家人或叫着朋友出去旅游也是非常惬意的，但不适合借此机会“造小人”，因为出去游玩难免吃一些不利于怀孕的食物，还可能会喝酒、吸烟、熬夜，卵子质量和精子质量都会有一定波动。 如果期间生病了，比如感冒发烧，会影响体质、受精卵的质量、子宫内膜的着床环境，而且生病吃药可能妨碍优质精子和卵子的产生，即使怀孕也可能孕育出有缺陷的孩子。 此外还有：

每个月总有那么几天情绪不稳定，这个不能吃、那个不能碰，还不能洗澡，这就是女性的生理期。她们时常称“大姨妈”是不速之客，它来了，禁忌太多了；它不来，若不是怀孕了，就是生病了。 小编身边不少女性朋友生理期每个月都要提前几天，其实并不见得是好事。大体来说分两种情况： 第一种比较普遍，好调整：情绪波动大、有压力，影响内分泌，就会导致月经提前；生活、工作环境，天气缘故也会影响月经周期；长期熬夜、过于劳累同样引起内分泌失调，影响月经；饮食不规律、营养不均衡，吃生冷辛辣刺激或油炸食物，也会造成月经提前。 第二种跟损伤、疾病挂钩：比如妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤等器质性病变会影响月经；一些药物比如避孕药、放化疗药物等，也会造成这种现象；气虚血热的女性月经容易提前；放置过节育环，部分女性月经会不规律。 长期月经提前容易引发妇科疾病，还可能出现

备孕期孕酮低怎么办？备孕期孕酮低在饮食方面要注意些什么呢？备孕期孕酮低不能吃什么食物？接下来看看备孕期孕酮低不能大意，这类食物不要吃。 孕酮，也就是黄体酮的另一种说法，是指女性卵巢的黄体分泌出来的一种激素，调节女性内分泌。孕酮偏低的时候，往往给女性带来流产的风险；而孕酮浓度高的时候，能够对不断增大的子宫起到镇定作用，维持女性的早期妊娠，所以备孕期间的女性一定要格外留意自己的孕酮值。 孕酮通常在雌激素作用的基础上发挥作用，让受精卵能够顺利地在宫腔内种植，令到子宫内膜从增生期过度到分泌期，利于胚胎着床，并且使生殖器不容易兴奋，给胚胎提供一个安静安全的成长环境。 如果孕酮偏低，很多食物是不能吃的，比如辛辣刺激食物、寒性食物、烟酒。但是可以用一些提高孕酮浓度的食物取而代之，比如大豆可以促进身体产生孕酮，适当吃点含果胶、膳食纤维、多种维生素

提高卵巢功能的方法有哪些？怎么做才能提高卵巢功能？对一个女人来说，卵巢好，自己就好；卵巢不好，自己就老。卵巢功能太差，后者卵巢早衰患者常有促性腺激素水平上升以及雌激素下降的情况，症状主要有潮热多汗、阴道干涩、夫妻生活不和谐等等，患者看上去要衰老一些。 卵巢功能衰退，不仅让女性容颜衰老，连生育能力可能也会被削弱甚至被剥夺。备孕期间的女性，如果想要提高卵巢功能，可以试试下面几种办法： 首先是关于吃。 最好的蛋白质来源是鱼类，备孕女性多吃点鱼类（汞含量高的除外）可避免脂肪过多，同时鱼油中含有的 ω-3 脂肪酸(奥米茄 3)、二十碳五烯酸 (EPA)等营养素可降低发炎反应。 维生素E能够延缓性腺萎缩，富含维生素E的食物有绿色蔬菜、坚果、鱼等。油炸、高温烹调过10分钟的、甜食、加工食品等都不要多接触。可以吃点富含雌激素的食物，比如大

有些男性想要孩子，但是一直怀不上是怎么回事呢？去医院检查的时候发现自己的精子质量差，那么可以通过什么食物来改善呢？ 我们都知道，男性的精子质量好，女性的受孕率就会更高。 所以备孕的男性，都会想着吃一些滋补精子的食物，来提高老婆的受孕率。 下面我们看看，有哪些食物是可以滋补男性精子的。 01蛋类 蛋类是精子的补充剂，里面富含丰富的蛋白质。锌元素大量存在于男性生殖器官中，在补充蛋白质的同时，补锌也很重要。 男性可以选择凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，补充蛋白锌硒、蛋白质和牛磺酸，四效合一，帮助改善男性精子质量。 02果仁 果仁能够促进男性性激素的分泌，令其规律化。 尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。 03洋葱、大蒜等 洋葱、大

女性一听到宫外孕就会害怕，那么宫外孕到底偏爱什么样的女性呢？哪种女性容易宫外孕呢？下面来看看误入迷途的受精卵，宫外孕最爱这几种女性。 女性怀孕是很辛苦的，甚至有时还有生命危险！你或许曾听过宫外孕这个词，但还不了解为何这会带来强烈腹痛、大出血，甚至危及妈妈的性命！今天就让我们来看看宫外孕。 要讨论意外之前，我们先来看看正常怀孕是怎样的状况：卵巢释放卵子后，卵子进入输卵管，过程中遇上精子，结合成受精卵，受精卵会继续在输卵管内待个三到四天，再进到子宫着床发育，直到胚胎成长为宝宝。 宫外孕，就是代表受精卵不在子宫内落地生根，迷路到子宫以外的地方待下来，所以是子宫以外的怀孕。可惜的是，子宫是小孩子的皇宫，妈妈体内只有子宫是个适合让受精卵发育的地方，如果受精卵待在子宫以外，胎儿并没有成功长大的机会，而且这样的怀孕会危及母体健康安全。

备孕期间适合吃什么零食？哪几招小零食还能帮助受孕？下面小编分享的几种必备助孕小零食既可以帮助解馋，还能补充微量元素，你吃了吗？ 女性在备孕过程中，身体更需要维生素，蛋白质及钙、铁、锌、硒等微量元素的补充，以保证人体的足够的营养。常常会有女性在问，我想备孕，吃点什么小零食可以助孕呢?这些小零食不可错过~ 助孕小零食： 1、榛子 榛子有预防心血管疾病、便秘等作用。 榛子所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。 同时能有效地延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤的功效。还可以降低胆固醇，并有效地防止心脑血管疾病的发生。榛子具有开胃的功效，丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用。 2、核桃 核桃富含丰富的磷脂，能补脑、健脑、促

很多备孕中的姐妹都知道女性在排卵期间最容易受孕。很多女性朋友看到自己出现透明拉丝状白带时觉得要排卵了，赶紧将造人计划提上日程，白带是预示女性健康的晴雨表，白带拉丝是排卵期吗？ 今天小编就给大家好好说说观察白带对备孕的帮助 白带是阴道排液，是由阴道粘膜渗出物、宫颈腺体及子宫内膜腺体分泌物混合而成，内含阴道上皮脱落细胞、白细胞和一些非致病性细菌。 正常情况下，白带的质与量随月经周期而改变。月经干净后，白带量少、色白，呈糊状。 在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明，微黏，蛋清样。 在排卵期，宫颈粘液就会稀薄，而且含有大量水分，这样的宫颈粘液有利于精子进入。 同时，由于宫颈粘液水分多韧性大，所以这时候的白带就会变得稀薄，姐妹们会发现有细带状的白带流出，有

子宫内膜息肉是怎么回事？女性有子宫内膜息肉会有什么影响？女性有子宫内膜息肉还能怀孕吗？下面来看看关于子宫内膜息肉，不看忽视的隐形疾病！ 在门诊经常会遇见这样的患者，平时月经很规律，突然从某个月开始变得淋漓不尽、经期延长或者突然月经量变多，还有就是月经间期不规则出血...... 最后经过B超、病理等检查后，被诊断是子宫内膜息肉。 子宫内膜息肉，是女性的常见疾病，通常是由于子宫内膜的过度增生所致。常引起女性不孕、月经不调、白带异常等问题 子宫内膜息肉是由于子宫局部内膜过度增殖形成的，由腺体、间质和血管组成，数量可为单个或多个，直径从数毫米到数厘米不等，可分为有蒂和无蒂息肉。 而这些突入宫腔内的有蒂或无蒂的赘生物，使宫腔内环境发生改变，不利于胚胎的着床，会影响女性的生育能力，降低受孕率。 不孕症患者子宫内

帮助受孕的食物有哪些？女性备孕期间多吃什么食物能助孕？下面小编带你看看，备孕期多吃这四种食物，让你的受孕率翻倍！ 备孕时，女人最不能干的事情就是减肥、节食、挑食、偏食，因为很可能会把促进怀孕的食物给排除掉。 所以备孕时，吃得营养，吃得健康，对快速怀孕很有帮助 今天好孕姐就给大家介绍几种能够帮助受孕的几种食物 1、高蛋白质食物 高蛋白质能帮助卵泡发育，成长为优质卵泡，提高受孕几率。蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。 所以在备孕期间，夫妻双方多吃牛肉、鱼虾、蛋奶、海鲜等高蛋白食物对怀孕有帮助。 2、含钙的食物 男性多吃钙含量高的食物，同样对提高精子质量有帮助，还有助于增强机体免疫力，保持身体更强壮。 女性怀孕后，很容易缺钙，平时的饮食中，又不太注

得了多囊卵巢怎么办？得了多囊卵巢会有什么表现呢？多囊卵巢综合征对女性的影响有哪些，你知道吗？接下来看看患有多囊卵巢该如何调理改善？ 卵巢作为卵子的来源，卵巢功能是否正常对于想要怀孕的女性朋友来说尤为重要。 但是现在有很多年轻的女性朋友由于各种原因患上多囊卵巢综合症，尤其是对于备孕中的姐妹们来说，多囊卵巢不仅与内分泌有着密不可分的关系，还会导致不孕。 虽然就目前的医疗水平而言，多囊卵巢很难完全治愈，但是在日常生活中做好保养，还是能从一定程度上起到改善作用。 多囊卵巢综合征对女性的影响  造成不孕 多囊卵巢综合征不是绝对不排卵，而是排卵稀发，因此在未治疗时也有妊娠的可能，但是自然流产的概率相对较高。 影响外貌 多囊卵巢综合征患者的卵巢分泌大量的雄激素，从而使她们出现雄激素过多的表现，

很多女性发现自己在经期的性欲较为强烈，因此每次都是大姨妈刚一走就迫不及待的啪啪啪了。其实这样很容易让妇科病钻了空子，引起不适症状。下面来看看月经走后几天能同房？ 如果在月经期同房，就会出现如下不良后果： 在经期性生活，很容易导致女性生殖器充血，导致月经量增多，引起疼痛，甚至是经期延长，月经失调等因素。 增加感染的机会，容易让女性患上妇科炎症甚至加重炎症病情。 如果有痛经的女性，经期性生活还会加重这些症状。 女方在达到性高潮的时候，子宫会发生收缩，这时子宫腔内脱落的内膜碎块就会因为子宫收缩的压力而进入到输卵管中，沿输卵管还可进入腹腔、盆腔，但不管落到哪个地方就地生长，都会导致子宫内膜异位症的发生。 月经刚走能同房吗？ 月经刚走，宫口未完全闭合，而且因子宫内膜脱落，子宫创面还未愈合完全，身体

说到生育能力，我们都知道当然是越强越好。而且生育不光是女性的事，男性同样同样。那么男人生育能力强的表现有哪些？一起来看看吧。 想受孕成功的话，不仅需要女性的生育能力，更多的也需要男性的生育能力。 那么如何才能知道一个男人的生育能力强不强呢? 下面就给大家说几个简单的判断方法，如果有以下几个特征，那么这就说明男人的生育能力较强，女性比较容易怀孕。 一体毛旺盛 如果男人体毛旺盛的话，说明体内雄激素分泌水平很高，雄性激素能刺激雄性副性器官，维持正常性欲，促进精子发育成熟，这对维持男子正常性生活非常重要，一般体型健壮的男人生育能力也比较强。 二压力小 社会竞争激烈，精神长期处于高度紧张状态是导致男性不育的元凶之一。 长期处于压力之下容易导致内分泌失调。因为神经内分泌系统在生殖过程中

最近很多上过环想要二胎的姐妹们都来咨询关于取环的问题，比如取环以后如何调理？多久后才能再生二胎，又要注意哪些事项呢？下面小编就给大家好好说一下关于取环的一些问题。 什么时候取环最佳 建议取环前做超声检查，证实节育器存在和位置。 因为有时可能会有宫内节育器嵌顿的情况，其取出手术会根据环在宫内嵌顿的位置或深度不同而有不同的措施。 取环的最佳时期应该在月经结束之后3-7天，且无性生活，无炎症。 取环后多久能同房取环后应该休息3天，2周内禁止同房、禁止坐浴，因为取环后的短时间内，受到刺激的子宫内膜还没有痊愈，这个时候同房会引起伤口发炎，从而诱发别的炎症，还很有可能受到感染，患上妇科病。 取环后多久能计划要宝宝 因为上环和取环都对子宫内膜产生一定的威胁，可能会有不同程度的损伤，为

备孕期紧张怎么吃？备孕期间怎么吃让人开心呢？要知道备孕期间不良情绪会影响受孕的，下面来看看备孕期间该如何吃吧。 无论是正在备孕还是已经怀孕，轻松愉悦的好心情都是非常重要的。很多怀孕困难、移植失败、胚胎停育、自然流产等案例，都曾受过不良情绪的影响。 有研究表明，选对食物是能为心情指数加分的！今天，爱小丁给就跟大家聊聊吃什么能让人更开心，希望对大家有所帮助~ 吃什么能让人更开心？ 1. 色氨酸 色氨酸是一种人体必须的氨基酸，对消化系统、皮肤和神经系统都很重要。人体产生血清素（5-羟色胺）离不开色氨酸，而血清素是一种大脑化学物质，在情绪控制中起着很大作用，能帮助制造快乐感；且血清素还能制造褪黑激素，有助于控制睡眠和唤醒周期。 但人体本身是不能合成色氨酸的，只能从食物中摄取。 富含色氨酸的食物：

想要早点怀上宝宝该怎么做呢？提高怀孕成功率有哪些小窍门呢？下面小编分享几种提高怀孕几率的方法，想要宝宝的别错过。 想要增加怀孕几率，最好的办法就是进行孕前产检，医生会通过检查评估你的身体健康情况，这样不仅能更好地备孕，而且遇到一些潜在疾病也可以积极控制治疗好再备孕。 其次就是要明确受孕时机。 受孕时机是指排卵前5天到排卵后24小时。得出这些结论基于两个因素： 1.射出的精液在女性生殖道内最长能存活5天； 2.排卵后，卵母细胞在体内最多存活24小时。 理论上，这6天是精子和卵母细胞相遇的最佳时机。其中发表在《新英格兰医学杂志》的一篇文章，对健康试孕夫妇的研究证明，排卵前2-3天同房的夫妇怀孕概率最高。 还有就是同房频率，对于许多夫妻来说，每天或者隔天同房可能并不现实，甚至都称不上愉悦。

女性有多少次最佳怀孕机会，你知道吗？怀孕生子对于女性来说是一项重要的人生经历，这也是只有女性才能够完成的事情。下面来来算算你还有多少次怀孕的最佳机会吧！ 在女性的一生当中会排出将近500个左右的卵子。这是不是也表明女人一生当中能有接近500次的怀孕机会呢？ 理论上是这样的，然而到了实际情况中，受到环境、身体素质、营养水平等多种因素的影响，女性的最佳生育机会，并不是从她们可以怀孕时开始计算的。 大家都知道，女性月经来潮的时间大部分是在12岁-15岁左右，月经来潮就表明了女性已经有了分泌卵子的能力，可以生育。但在这时候，她们的身体比较单薄，本人还处在生长发育期，很难承担怀孕生子的重任。这时候生下来的孩子，往往会不尽人意。 所以从理论上来看，女性在25岁之前，身体情况似乎不太允许她们怀孕生子，自然也不是最佳怀孕机会。

现在很多准备要二胎的夫妻都在积极备孕，但现今生活压力大，加上工作繁忙，导致很多家庭的怀孕计划一拖再拖，受孕是一个复杂的生理过程。 必须具备下列条件： 卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活动的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵能被送到子宫腔中，子宫内膜发肓必须适合孕卵着床，这些条件只要有一个不正常，便能阻碍怀孕。 想要快速有效怀孕，做好以下6点： 做爱时总是保持男上女下是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，可以帮助精子更快更容易地“找到”卵子并结合。 而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。男性射精时尽量接近深处，这也是使精子路程缩短的方法。 做爱后可把你的双腿朝空中举起，也可以把双腿举起靠在墙上

女性宫寒很常见，那么女性宫寒该如何调理呢？女性宫寒该吃什么食物比较好？宫寒，全称是“子宫寒冷”，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。 宫寒典型症状主要表现如下： 发 胖 伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。 子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。 月经异常 经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应； 行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。 避免宫寒，可以常吃以下3种食物： 韭菜的营养价值很高，具有温中行气，散瘀。韭菜活血散瘀，理气降逆，温肾壮阳，韭汁对痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌，

淮山莲藕排骨汤 材料：淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤。 做法： 1.将排骨清洗干净，放入汤锅中，加入适量的清水，加入适量的葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫。 2.加入淮山、芡实、薏米，转小火，同炖1个小时，再加入切好的藕和胡萝卜，还有红枣，同炖30分钟;加入盐调味，出锅即可。 猪肚黄芪汤 材料：猪肚1个，黄芪20克，红枣5颗，枸杞10克，食盐少许。 做法： 1.将猪肚洗干净，然后将黄芪、红枣、枸杞洗干净，红枣去核，一同放入猪肚里面。用棉线缝好。 2.准备汤锅，锅内加水，放入猪肚，用大火煮开后就调成小火炖煮2个小时。 3.最后关火后捞起猪肚，解开棉线，放入调味料后装盘就能食