明明夫妻之间身体都很健康，去医院检查了也没有毛病，可就是怀不上孩子。然而有一些细节问题是医院查不出来的，那么导致备孕失败的原因是什么呢？一起来看看吧。 在生理期同房 无论是从生理健康还是受孕可能性来讲，经期同房都不可取。 生理期时，女性子宫内膜脱落出血，子宫口呈张开状态，如果此时夫妻同房，会有一系列不良后果： 导致月经量增多，经期延长 可能导致免疫性不孕、不育症 男性生殖器可能会把细菌带入阴道内 还有可能引起子宫内膜异位症 经常服用紧急避孕药 不同的避孕药的药效以及危害是不同的，通常来讲服用普通避孕药是不会影响生育的。 因为避孕药的作用主要是抑制卵巢排卵，1个月经周期内使用的药物只能避孕1个月，所以停用避孕药后卵巢会很快恢复排卵功能。

现在许多夫妻在怀孕前都会选择备孕。不过即便如此，也有一部分人怀不上，那么影响备孕的原因有哪些呢？下面就一起来看看吧。 1、月经不调 女人内分泌生殖轴的定期排卵规则、月经周期是女人受孕条件高低的关键。因此，调经是中医治疗不孕不育的关键。排卵机制正常是女人受孕的前提条件。只有女人子宫血液循环正常、规律的月经、排卵无障碍，才能提高受孕几率。 2、输卵管不通 输卵管是否通畅也是能否受孕的关键。如果女人有输卵管不畅的问题，精子和卵子就不能在管腔内相遇,因而造成不孕。输卵管不通一般有3种类型：一是输卵管完全不通，且病损严重；二是输卵管闭塞不通，但损坏程度比较轻微； 三是输卵管通而不畅。 3、子宫病变 造成不孕不育的原因又喝多，一些子宫疾病也会导致怀孕困难，甚至不孕，例如子宫肌瘤、子宫内膜异位、巧克力囊肿等。女

子宫内膜增生，是妇科常见肿瘤子宫内膜癌的癌前病变。那么子宫内膜增生是什么？有哪些影响？会不会影响怀孕？下面就让我们一起来看看吧。 什么是子宫内膜增生？ 子宫内膜增生是指内膜腺体的不规则增殖，同时伴有腺体/间质比例的增加。是妇科常见肿瘤子宫内膜癌的癌前病变。 按2003年修正版的世界卫生组织（WHO）分类，将内膜增生按严重程度分为4个等级：（1）增生内膜；（2）简单增生；（3）复杂增生；（4）不典型增生。 子宫内膜增生是子宫内膜癌吗？ 据临床观察，大多数子宫内膜增生是一种可逆性病变，可随月经期内膜的剥脱而自然消退，但也可能由单纯性增生、复杂性增生、不典型增生，最后发展为子宫内膜癌。 子宫内膜增生不伴不典型增生（EH）进展为分化良好的子宫内膜癌的风险为1%~3%；而单纯性不典型增生和复杂性不典型增生发

子宫内膜为什么会变薄？女性的哪些行为会导致子宫内膜变薄？很多多囊女性都会遇到子宫内膜薄的现象，子宫是女人孕育宝宝最为重要的器官，但是由于生活中很多原因，导致你的子宫内膜越来越薄，一般来说，女人的子宫内膜厚度如果不能达到8毫米，那么就说明子宫内膜薄，从而就会影响到受孕。 这些行为导致子宫内膜变薄 1. 经常生气，心情烦躁紧张压力过大 如果心情经常处于烦躁紧张的状态下，这种情绪如果在内心里积压了太久，很容易导致身体激素不平衡，如果激素不平衡就会导致内分泌失调，这是导致子宫内变薄的一个非常重要的原因，所以保持一个愉快的心情非常的重要。 2. 人工流产 人工流产是对子宫伤害最大的手术，在手术过程中，很容易使子宫内膜受到感染甚至是损伤，当子宫内膜受到感染时，对性激素的反应会越来越低，子宫内膜会越来越薄，还很容易使女性出现宫腔粘连。

说到吃，许多人都会说自己无肉不欢。那么备孕期间是不是应该多吃肉？其实不然，肉虽然吃了对身体好，但也不能吃太多，要科学合理。那么女性备孕期间应该怎么吃肉呢？ 备孕期间女性到底能不能吃肉? 首先咱们得知道，肉类是人体必需的动物蛋白来源，所以即使在备孕期间也要吃，只是要讲究科学健康的方法，有几类肉一定不能多吃，或者最好不吃。       一个是腌制肉类，比如香肠、腊肠、咸鱼等，里面含有亚硝酸盐，是致癌物，备孕期间不要吃;一个是深水鱼，比如金枪鱼、比目鱼、剑鱼等，体内汞超标，是有毒物质，最好不吃;再就是炸鸡之类的快餐，但是有数据显示多吃这种东西会提升不孕概率，女性频繁吃快餐，不孕率增加一倍，因为其高糖、高盐、高热量，吃多了对身体不好。 什么肉应该多吃呢?答案是红肉。红肉种含有维生素B6、硒元素等有助于怀孕的营养

说到怀孕，许多人都不经要吐苦水。凭什么她们就那么容易怀孕，而自己却是好不容易才怀上？其实这跟每个人的体质有关。有些人就是易孕体质，那么易孕体质的特征有哪些呢？ 1. 没有宫寒 很多女性很难怀孕，就是因为宫寒。而那些一年四季手脚都很温暖的女性，表明阳气足，气血运行也很顺畅，基本不存在宫寒的情况。而且一般这样的女性子宫的环境也很好，很适合受精卵的发育，所以相对来说更容易怀孕。所以女性在平时要多注意子宫的保暖，不要为了风度忘了温度，导致出现宫寒的情况。 2. 月经规律 正常情况下，女性的月经周期约为28天左右，月经来的时间在3-7天。出血量大概是30-100毫升，颜色呈暗红色，这就说明是可以正常排卵的。而能够正常排卵，且卵子的质量较高，这是受孕的重要因素。因为月经规律的话，排卵期就规律。在排卵期的前一天，而且是在下午的5-7点

经期上火能喝红糖水吗 最好不喝 女性在月经期间上火了最好是不要喝红糖水，因为红糖水本身就很容易导致上火，如果上火了还喝的话就很有可能会加重上火，所以在上火的时候最好是不要喝红糖水。 经期上火怎么办 1.多喝水 女性来月经上火时建议多喝白开水，自然凉的白开水比较容易吸收。 2.饮食调理 月经期间上火可考虑食疗去火，注意饮食清淡，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。 3.增加空气湿度 夏天大家都喜欢呆在空调房里，长期如此人体就很容易干燥缺水，导致上火，所以大家在吹空调的时候最好是打开加湿器，增加空气中的湿度。 喝红糖水注意事项 1.中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者

经期上火可以喝菊花茶吗 不可以 女性在月经期间最好是不要喝菊花茶，因为菊花茶是一种凉性饮品，而经期身体比较虚弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、 不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状，所以经期上火最好不要喝菊花茶。 经期上火怎么办 1.多喝水 女性来月经上火时建议多喝白开水，自然凉的白开水比较容易吸收。 2.饮食调理 月经期间上火可考虑食疗去火，注意饮食清淡，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。 3.增加空气湿度 夏天大家都喜欢呆在空调房里，长期如此人体就很容易干燥缺水，导致上火，所以大家在吹空调的时候最好是打开加湿器，增加空气中的湿度。 什

少喝红糖姜茶 大家都知道红糖姜茶都很好的缓解痛经的作用，但是很多人不知道的是，红糖姜茶会导致上火以及加重上火的情况，所以在上火的时候最好是不要喝红糖姜茶。 多喝水 女性在月经期间上火一定要注意多喝水，且是自然凉的白开水，不过要记住喝水时要慢慢的喝，不要一次性大量的快速饮水。 增加空气湿度 夏天大家都喜欢呆在空调房里，长期如此人体就很容易干燥缺水，导致上火，所以大家在吹空调的时候最好是打开加湿器，增加空气中的湿度，如果没有加湿器的话每隔一段时间喷点喷雾或者在空调房里放一盆水都是可以的。 饮食清淡 月经期间上火的话，饮食方面一定要注意，不能吃得太重口味，辛辣刺激、油炸等食物更是不可以，要保持清淡，多吃新鲜的蔬菜水果。

海参粥 材料：海参50克，粳米100克，葱，姜，食盐。 做法： 1.将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。 2.粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。 3.加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。 4.最后加少许葱姜食盐调味。 苁蓉杞子羊腰汤 材料：苁蓉30克、杞子15克(中药店有售)，羊腰2对，羊肉250克，生姜5片。 做法： 1.药材浸泡、洗净。 2.羊腰去筋膜，剖开洗净，羊肉洗净，切块。 3.将以上材料一起置有当归、姜酒的沸水中“汆水”，洗净。 4.一起下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。

多囊卵巢综合症，许多女性一听到这个名词就不由的颤抖，因为这意味着可能怀不上孩子。那么多囊卵巢综合症真有那么可怕吗？ 多囊卵巢可以说是“备孕的恶梦”，也毁了不少幸福家庭。甚至有的小伙伴跟我说，看到报告单上面写着多囊卵巢综合症，当时就哭了，感觉天都要塌了 还有小伙伴说:患上了多囊后精神不好，沮丧，看不到未来的希望！其实，多囊并不可怕，可怕的是没有战胜多囊的勇气，因为多囊是可以逆转的。 关于治疗方面 小编不给意见，因为个人体质不同，所以不能说中医或西医哪个更有效。 今天我们从饮食和生活方面，来指导小伙伴们该如何摆脱多囊希望给多囊姐妹一些帮助！ 1、饮食清淡“凉性食物”要少吃 首先，体重偏胖的伙伴们，小编不建议大家去节食减肥，因为节食很容易导致内分泌紊乱，饮食上一定要注意不吃辛辣刺激，甜食

戒烟戒酒 想要提高精子的质量吗，首先就要戒掉烟酒，有数据显示，44%的男性精子数量下降的主要因素就是抽烟，所以一定要戒烟。而大量饮酒可导致精子质量下降，所以戒酒也是势在必行的。 保持身材 有很多男性朋友们一到中年就开始发福，而肥胖正式健康的杀手，男人过度肥胖还会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。所以男人要有保持身材的信念，不一定要多瘦，但是一定不能过胖。 不要穿紧身裤 现在很多人都喜欢穿紧身裤，但是男性最好是不要穿，因为紧身裤会使睾丸所处的环境温度升高，影响生精细胞的分化，不利于精子的生成。而且还会影响阴囊的血流循环，导致男性生育力下降。 注意卫生 有很多男性朋友们在卫生这一方面实在是不太讲究，而不清洁的生活习惯

染色图、基因检查 年纪比较大的话身体会比较差，且女性的卵子质量也相对较差，出现畸形率高，所以一定要做个染色体、基因检查。另外如果前次妊娠有过反复流产的，夫妻双方也要做染色体的检查。 妇科检查 妇科检查也是一定要做的，尤其是妇科B超，可以判断女性子宫及双侧附件异常与否是通过检查子宫发育情况、形态位置，如幼稚型子宫子宫肌瘤、息肉，卵巢囊肿等，从而判断子宫内膜异位症、卵巢和输卵管肿瘤、子宫肌瘤等有无病变，这些都是引起宫外孕重要因素。 内分泌检查 如内分泌激素的检查、甲状腺功能、抗苗勒氏管激素(AMH)的检查，这也非常重要!我们可以通过内分泌激素、盆腔B超等来评估卵巢的功能。内分泌不正常，常常影响排卵，使得受孕机率下降。 脱畸全套检查 脱畸

学会减压 大部分40岁的女性，在职场上和家庭中都担任着不可或缺的角色，所以平时的压力也很大，长期经常压力大会影响到女性的内分泌，从而影响正常排卵，所以大家要适当放松心情，学会减压，平时可以多和朋友聊聊天、散散步、放松一下心情。 经期要补铁 月经期间一定要注意补铁，这是因为在月经期间经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。 养生良好的生活习惯 想要提高卵子的质量，良好的生活习惯也是必不可少的，烟酒这种对身体有害的东西就不要沾了，油炸食品、烧烤、火锅等垃圾食品也要少吃，平时还要注意不要熬夜，尽量做到早睡早起，长期如此才能提高卵子质量。 适当运动

你想要怀孕吗？那么在备孕期间的女性一定会算自己的排卵期，排卵期应怎样同房，怀孕几率更高？ 小戴和小程是典型的双城夫妻，结婚两年多，一直没有孩子，这让小两口很是着急。为了有一个可爱的宝宝，在网上查到排卵期同房可以增加受孕的几率，于是，小程的每个排卵期就成了夫妻团聚的重要日子，若检测到是排卵期当天，夫妻二人便开始有意识地增加性生活的次数，甚至高达6次；以为这样可以尽快怀孕，可小程仍旧小腹平平。 到医院就诊，医生了解到小两口排卵期性生活频繁，有早泄、阳痿、不射精的现象，而夫妻二人的化验单并没有明显异常。医生告诉他们，可能是由于二人性生活过频导致男方精子数量和质量下降所致，并为他们做了受孕指导。 指导同房，在闺蜜、老铁、网上、医生口中也算是高频词汇，生育的热门话题。排卵期，对于不想要孩子的情侣、小夫妻而言，是危险期；想要孩子的两口，却解读成平时积攒能量、排

同房次数多会影响卵子质量吗 可能会 同房的次数一般对卵子的质量是没有什么直接影响的，但是如果长期频繁同房的话，生殖器官长时间处于受刺激的状态，久而久之很容易引起炎症，从而间接影响到卵子的质量，所以平时还是要克制一下同房的次数为好。 最佳同房频率 每周2次左右 在备孕期间，同房次数也是很重要的，平时每周2次左右是最好的，如果是排卵期的话同房频率可以适当高一些，每2天同房一次即可。 受孕必备条件 1.精子质量 男人能够产生健康、有活力的精子，并能排入女人阴道。如果精子发育不完全，或者精子活力低，就算排入也很难与卵子结合。 2.卵子质量 女人能够排出健康，又有活力的卵子，卵子能进入输卵管，进而得到与精子结合的机会。 3.精子与卵子结

科学备孕怎么做？如何科学备孕？科学备孕有什么重要性？叶酸提前吃、烟酒不能沾、早睡早起坚持运动、孕前检查及时做……正在备孕的朋友们大概对这些告诫已经烂熟于心了吧。大部分人认为上述这些事情从备孕前三个月开始就可以了，并且做到这些基本就能生一个健康的宝宝。事实真的是这样吗？ 联合国《2030年可持续发展议程》中提到：要终止一切形式的营养不良；要在2025年解决5岁以下儿童发育迟缓和消瘦的问题；要解决青春期女孩、孕期和哺乳期妇女的营养需求。 而达到这些目标的起点就是——优生优育。 近日，国际顶级学术期刊《柳叶刀》发表了三篇论文，揭示了孕前的健康风险因素如何影响子代的终身健康，同时强调了备孕、孕前保健的重要性。 下面是爱小丁为小伙伴们提炼的重点内容，赶紧跟着权威涨涨知识吧~ 《柳叶刀》重新定义备孕期 我国《孕

你在备孕当中吗？那么有哪些注意事项呢？相信很多备孕女性都了解过，备孕，这几个问题要重视！ 不管是因为长辈催生，还是自己想生。在确定了要生孩子这件事儿之后，其实都是想着能够早日好孕的，但是备孕路总不是那么的平坦，总有着那么一些绊脚石。为了少些绊脚石，让备孕之路更加平坦，这些问题你就要多加注意了。 有病不求医很多人在遇到和生育有关的疾病的时候，尤其是男性因为面子的问题，首先想到的不是去医院进行治疗，而是寻求偏方或者干脆拖着。但你要知道的是，拖下去不仅对于孕育没有什么好处，反倒是可能加重病情，对于受孕更加的不利。疾病不是什么尴尬的事儿，只要对症下药，绝大多数都是可以如愿以偿的。 心理压力大 现在的育龄夫妻大多都是独生子女，生孩子这件事儿所要面对的是双方老人更多的关注，自己心里难免也会更加的着急。但长期的过于紧张会导致内分泌的紊乱，也就是会

现在身边要二胎的真的是不少，而自己也是各种羡慕，加之长辈及家人的催生，那就再要一个吧。 下个决定可能只是分分钟的事儿，但是在备孕的时候，需要注意的事儿还是不少的。你可能会想之前已经生过一个了，那还不是驾轻就熟，但身体状况是随时在变化的，此时与彼时还是有着很多的差距的，那要二胎，身体准备应该怎么做呢? 首先，孕前检查。上面也说了，我们的身体状况是在变化中的，尤其是很多要二胎的人相对来说年纪都已经不小了，所要面对的身体问题是更多的。而孕前检查可以帮助我们很好的排查那些不利于受孕的因素。即使发现问题，也可以及早的进行干预、治疗。 其次，合理的安排生育时间。一胎的时候如果是顺产的话，一般情况下身体状况良好，一年后就可以考虑二胎的问题。但如果一胎是剖宫产的话，产后恢复时间相对会较长，也为了准妈妈的健康着想，一般建议至少两年后再考虑二胎的事情。

促进消化 三伏天天气炎热，很多人都食欲不振，不想吃饭，而艾灸可以刺激身体穴位，通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能，可以增强食欲、促进消化。 冬病夏治 三伏天是冬病夏治的好时候，三伏灸便是利用三伏天炎热气候，艾灸具有温补、祛痰、行气、通经祛寒等穴位，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力，预防这些疾病的发生的效果。 温阳补肾 三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，艾灸可以增强体质，帮助体质不佳的人群养护身体，特别是阳气、肾气不足的人群来说，效果更是直接。 解暑降火 在三伏天艾灸还有很好的解暑降火的效果，到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故，艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双