去医院检查并治疗 导致女性提前绝经的原因有很多，其中有很大一部分是由于疾病引起的，所以首先要去医院进行检查，找出准确的病因，对症治疗才是正确的方法。 性激素替代疗法 有些女性患有先天性卵巢发育不良，或者是卵巢功能受损以及被破坏造成卵巢早衰者引起提前绝经的患者可以采用激素替代疗法。通常是采用性激素人工周期疗法。 暂停减肥 有很多女性为了保持身材，常年都处于减肥状态，有部分妇女由此而闭经，所以减肥一定要适度，就算是要减肥不要使用节食、吃减肥药等不健康的方式，运动才是减肥的最佳方式。 中医治疗 根据辨证进行治疗，中医膏药理血通经膏外治疗法主要是从闭经病因辨证施治，可以从根本上调补各脏腑趋于协调，任督二脉趋于平和，使阴阳归于平衡，这样才能使

泽兰水鱼汤 材料：泽兰叶10克，水鱼1只，米酒少许。 做法： 1.将活的水鱼用热水烫，使其排尿后，切开去肠脏。 2.泽兰叶研末，纳入水鱼腹内(甲与肉同用)，加清水适量，放瓦盅内隔水炖熟。 3.加少许米酒服食。每隔l天1次，连服3-5次显效。 白鸽鳖甲汤 材料：鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。 做法： 1.将白鸽去毛和内脏，并将鳖甲打碎，放人白鸽腹内。 2.加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。 红花黑豆汤 材料：红花6克，黑豆30克。 做法： 1.以上材料用水煎服，加入红糖服用，每天1剂，连服3-7天。 2.或黑豆炒熟，研细末，每次6-9克

豆类食物 很多人都知道，豆类对女性来说是一种很好的美容食物，因为在豆制品中含有丰富的雌激素，这种植物雌激素能够让我们身体内的雌激素水平提高，这能够很好的延迟绝经情况。 补充碳水化合物 女性想要延迟绝经还要适当补充一些碳水化合物，因为碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来，所以推迟更年期要适量摄取碳水化合物。富含碳水化合物的食物有：米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎等。 新鲜水果 自由基的破坏是加速身体衰老的最重要的问题，而在新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，这能能够有效的遏制自由基的猖狂活动，起到保护身体健康，延缓衰老的功效。 富含蛋白质的食物 多吃富含蛋白质的食物，也是延迟绝经的主要方法之一。因

三文鱼 三文鱼是一种营养丰富的食物，它含有丰富的蛋白质，可以增加性生活时的持久力，另外，其中的欧米茄-3，可以促进血清素的分泌，让人体的情绪保持高昂，而且，它的维生素A、B、D等，都对性欲加强有着正面作用。 蜂蜜 蜂蜜是我们生活中常见的一种调味品，同时它也是一种营养丰富的保健品，蜂蜜不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性，对提高性功能有明显效果。 猪肾 猪肾含有丰富的锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。 黑豆 性欲低下的女性在平时生活中也可以多吃些黑豆，其中所含有的丰富蛋白质、异黄酮类物质及

当归羊肉汤 材料：羊肉、当归、红枣、桂圆、枸杞、生姜。 做法： 1.把所有材料准备好。 2.羊排洗干净，切成块。 3.放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫，取出备用。 4.姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。 5.把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。 牛肉番茄汤 材料：牛腩切块、西红柿2个、黄油2块、牛奶一袋、圆白菜半颗、土豆切块越小越好、番茄酱。 做法： 1.凉水放牛肉，加热，打掉血沫子。 2.西红柿洗干净整个儿放进去烫一下，拿出来，剥皮。 3.放入牛奶、黄油，烧开后换小火20分钟。 4.放入土豆，10分钟。

睡眠质量差 如果你一到晚上就容易失眠，而且就算是睡着了也睡不安稳的话，要注意你可能是肾气不足了，肾气足的人入睡都比较容易，呼吸均匀，不易惊醒，而肾气不足的人多会有失眠症状。 腰酸背痛 肾气不足时身体最容易出现反应的部位就是腰背部，患者常有腰酸背痛的烦恼。这种症状的特点是人体经常有劳累过度的感觉，腰部经常隐隐作痛，严重的时候甚至会直不起腰来。 皮肤变差 女性一旦肾气不足，皮肤也会变差，皮肤没有光泽，可能发暗、发黄，或者是发红、长斑，这些都表示身体气血不足，状态不好。皮肤白里透着粉红，有光泽则是代表气血充足。 牙口不好 牙齿与肾的关系也非常密切，如果你的牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。

适当运动 肾气不足也是身体比较虚的一种表现，所以平时适当的运动是很重要的，因为“动能生阳”。散步、慢跑、做操、放风筝、打球等项目均可。要增加户外活动，多见阳光，令身体与自然直接接触，阳气就被调动起来走肌表，行使卫外功能，尤其可以增加抗寒的能力。 不要乱吃药 所谓关心则乱，有些人一旦意识到自己肾不好就会吃很多补肾的药物，其实这样是很不好的，因为有些药混在一起吃，没有补肾的效果，同时还会引起肾脏的健康疾病，所以不管是什么药物，一定要在医生的指导下服用。 饮食注意 对肾气不足的人来说，食补是主要的、也是见效较快的方法。补阳的食物有韭菜、桂圆、羊肉、狗肉、核桃仁、干姜、胡椒等。在夏季，一般人怕上火会比较少吃或不吃这些食物，对阳虚者来说，适当地食用这些食物，对寒凉的体质却是有着莫

核桃炖猪腰 材料：猪腰子2个，杜仲30克，核桃肉30克。 做法： 1.将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮。 2.炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐即可食用。 板栗炖鸡翅 材料：板栗、鸡翅、彩椒、食用油、料酒、老抽、葱、姜、蒜等。 做法： 1.板栗洗净。用剪刀逐个在板栗顶端剪开十字口。 2.锅内放水烧开，要能没过板栗，倒入板栗，加盐，盖上锅盖焖大约5分钟。 3.逐个取出剥取栗肉，备用。 4.鸡翅焯水，沥干水分，用刀开花，利于入味。 5.起油锅，爆香葱、姜、蒜、八角、花椒。 6.出香味后，倒入鸡翅翻炒，烹入料酒。 7.翻炒两分钟左右，添加糖、盐调味，加一点点老抽上色。

你想要怀孕吗？那么处于备孕期的你需要注意些什么呢？这些事情你要知道，六个时期别中招，备孕妈妈千万要注意！ 进入备孕期，每一对小夫妻都希望能够尽快天赐麟儿，但是也要注意了，以下这六个时期千万别“中招”！具体原因是什么呢？现在听小帮帮现在一一道来！ 灰色受孕期一 刚发生过宫外孕后不久 未准妈妈要对此有正确的认识，宫外孕治愈不久就匆匆怀孕，是很危险的。输卵管没有完全疏通的情况下，极有可能再次引发宫外孕，重复异位妊娠的发生率可达到15%左右。 小帮帮温馨提醒：不要急于怀孕有过宫外孕经历的未准妈妈，在彻底治愈后，不要急于怀孕。要坚持避孕一段时间，(大概时间持续半年以上)，这段时间一定要把身体调理到最佳状态，避免出现重复异位妊娠的状况。 孕前检查为了确保安全受孕，有过宫外孕的未准妈妈在身体调养得差不多的时候，可以考虑再受孕，

孩子是一个家庭的纽带，很多夫妻都想要一个孩子，那么你正在备孕当中吗？这几个不适合怀孕的时机要注意！ 人常说什么年龄做什么年龄该做的事，家里有了孩子可爱的身影会让每对儿夫妻变得更加成熟、幸福、满足，但并不意味着婚后任何时候都适合怀孕或生孩子。有些情况下，即使女性怀了孕，胎儿也可能是不健康或不健全的，所以现在特别倡导科学备孕。 小编整理了几个不适合怀孕的时机，备孕夫妻们请绕行： 首先是度蜜月的时候，可能这时候是夫妻二人忙完婚礼之后最开心、最释放的状态，但并不适合怀孕。因为路途劳累，生活、饮食、作息规律会被打破，这种情况下怀孕，胚胎很可能出现问题，影响宝宝发育。 可能结婚期间女性会染头发，但半年内最好别怀孕，因为染发时用到的化学制剂含有一定致癌物质，会透过毛囊渗透到身体内，影响胎儿发育，可能导致畸形胎。还有停止吃避孕药后也是半

有些夫妻备孕了很久，但是一直怀不上孩子，这可急坏了备孕当中的夫妻，那么你知道久备不孕是什么原因呢？应该注意些什么？ 久备不孕，真的是一个很焦心的问题。但如果你有很认真的在备孕，该检查的都已经检查了，不良习惯也都有注意去改，却还是一直不孕，那心理压力可想而知。 如果这样还一直不孕，除了心理压力之外，还有一个问题不知道你注意了没? 现在生活压力大，很多女性也是需要在职场拼搏的。职场中，加班有时是在所难免的，那吃饭也就不是那么的规律了，夜宵也是常有的事儿。即使吃的东西没有问题，因为饮食上的不规律，也是会影响到受孕的。这是因为不规律的饮食习惯也是会对身体造成压力以及损伤的，于备孕是无益的。 为了好孕，备孕时除了饮食上要规律之外，还有一些也是要注意到的。 首先，现在很多人都有着偏食、挑食的坏习惯，但是备孕时还是避免的好

手机已经成了我们的必备生活用品，人手一个，人手几个也不是什么稀奇的事。大家玩手机也是玩到嗨，在家玩手机，出门玩手机，坐车也玩手机，睡前刷会儿手机，醒来第一件事也是摸出手机。 对于手机存在的辐射与危害，虽然是人尽皆知的事情，但在当今社会，想让一个人完全脱离手机，那是不太可能了。 问题来了，那么大家都知道手机有辐射，那么备孕玩手机到底是不是会影响我们备孕呢，对我们备孕到底有哪些影响呢，今天就和大家聊下这个问题。 晚上睡觉前长时间玩手机会导致眼睛干涩、红血丝、眼疲劳等情况。 不孕不育专家研究组还发现，在床上使用1个多小时的手机，会减少人体生成褪黑激素。一旦褪黑激素受到抑制，人体的生理周期将受到影响。若大脑皮层长期处于兴奋和高度紧张的状态将会刺激脑垂体，从而造成内分泌紊乱。内分泌紊乱影响男性精子质量和精子活动度，而女性则会出现月经紊乱，甚至影响

如何选择最佳受孕时机？最佳受孕时机是什么时候？关于受孕的问题，准妈妈们，你们真的准备好了吗？ 受孕年龄的选择 生育年龄的选择：从医学和社会学观点看来，女性最佳生育年龄一般都认为女性为25~29岁，男性为25~35岁。 如过早生育，女方生殖器官和骨盆往往尚未发育成熟，妊娠、分娩的额外负担对母婴健康均为不利，也会增加难产的机会，甚至造成一些并发症和后遗症。而且，过早承担教养子女的责任，会影响工作、学习和家庭生活的安排。 但也应当避免过晚生育，一般女性不要超过30岁，因为年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症（如宫缩乏力、产程延长、产后出血等）的机会增多，难产率会增高。尤其在35岁以后，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。 如能选择最佳生育年龄生育，这个时期是生殖力最旺盛的阶段。计划受孕容易成功，精子和卵子的质量较好，

怀孕还需要做准备吗？孕前需要做什么准备？怀孕前，你真的做好准备了吗？现在对于备孕的重视程度是越发的大了，但是你在怀孕的时候，真的就做好准备了吗？下面我们就说说，为了更快好孕，都需要做哪些准备。 身体准备如果身体不好，对于受孕那肯定是会有影响的。因此，对于身体健康有碍的所有事情就都不要做了。这其中包括了熬夜、久坐、不运动、饮食不规律、节食、偏食等等等等，也就是俗称的不良生活习惯。而要做到的是饮食健康、适量运动、作息规律等。 生理准备不管是男性，还是女性。只有生理健康，才能保证顺利的完成受孕。对于男性来说，就是要保证有健康的精子。对于女性来说就是要月经规律，有健康的卵子。另外，还要准确地掌握女性的排卵周期。这是因为排卵期内同房，好孕的成功率是最高的。 心理准备很多人可能会对心理准备不以为然。但如果在备孕中过于焦急或者是压力过大的话，会导

女性排卵期去游泳会怀孕吗？女性排卵期能游泳吗？炎炎夏日，很多会水的朋友会经常去游泳馆游几圈儿，那种整个人浸泡在水中的感觉非常舒适，肌肤瞬间没了油腻、汗液，还能锻炼身体。可是总有一些言论会打破这些美好、宁静跟和谐，接下来看看下文~ 比如说每个泳池水里都包含着一些细菌、死皮、尿液、汗液、口水……这还算是能在理解范围之内的说法，还有更离奇的，前段时间有个谣言传得沸沸扬扬，说一个女孩儿在排卵期去游泳馆游泳，后来怀孕了，孩子他爸不知道是谁。 去游个泳就能怀孕？这叫那些想尽办法备孕很久的女性情何以堪？ 且不说游泳池的水温是否适合精子存活，就算能存活，刚从男性体内射出的一刻不是液化状态，完全没有行动能力，就算液化了，可以借助水流接近女性，那么游动时间最多坚持2~3分钟，进入女性体内这种说法更是天方夜谭了。 再者说，从精子射出的那一刻起，残酷的竞

女性太瘦会影响生育吗？太瘦的女性怀孕真的不容易吗？要知道当下的审美是以瘦为美，走在街上也随处可见瘦瘦的美女和帅哥，不可否认很多都是很养眼的。但即使瘦也是要在正常的范围内的，切不可盲目的去减重。 这是因为如果过瘦的话，对于受孕来说可以说是非常有影响的。有些人看到这可能会觉得不可思议，但这确实是真的。 偏瘦的妹纸除了一部分确实是体质原因外，其他更多的是饮食习惯不太好的，也就是说很多会为了保持身材刻意的去节食，不吃肉类、不吃主食等。但如果长期如此，并且生活方式也不太好的话，月经不调、闭经随时就会找上门，排卵受到影响，对于受孕来说那肯定也是有影响的。 这种状态下，即使成功受孕，因为营养不足、贫血等原因，胎儿的正常发育也是会受到影响的。并且，因为过瘦在孕期生活会更加的疲累，分娩时产程也可能会有所延长。这样看来在备孕时过瘦是要不得的。

宫寒影响备孕该如何有效预防？相信很多人应该听过这么一句话：十女九寒。这里所说的寒就是宫寒。宫寒可以诱发50%以上的妇科疾病，严重时甚至会导致不孕的发生。 宫寒不只是对于备孕，对于女性健康来说，影响也是很大的。那应该如何去预防呢? 首先，饮食要注意导致宫寒的部分原因是因为贪凉所致。因此冷饮、雪糕、冰激凌等最好是少吃或者不吃。性寒的食物，如西瓜、绿豆、苦瓜等也是要避免的。可以多吃些温经暖宫的食物，如大枣、核桃、花生等。 其次，要注意保暖很多姑娘喜欢在很冷的天儿里露出脚踝、小蛮腰，长期如此也是会导致宫寒的发生的，因此这绝对是要避免的。即使是在春夏之交也不要过早的暴露双腿，以防寒从脚下生，并注意做好腰腹部保暖。 再次，特殊时期多注意月经期间、产后的女性身体相对都比较的虚弱，一定要避免过多的接触寒凉的环境。如大姨妈驾到时不要淋雨、

备孕女性朋友在做B超监测卵泡发育情况的时候，经常会在B超报告上看见宫颈纳氏囊肿（简称宫颈纳囊），备孕女性经常会咨询我的问题是：宫颈纳氏囊肿需要手术吗？影响怀孕吗？ 首先我要告诉大家宫颈纳氏囊肿是个良性病变，在医学上称为宫颈腺体囊肿，同宫颈糜烂、宫颈息肉一样，是慢性宫颈炎的一种表现。 一、宫颈纳氏囊肿是怎么形成的？ 宫颈上有两种细胞：一种是扁平光滑的鳞状细胞，主要覆盖在宫颈管的外面；另一种是红色颗粒状柱状细胞，主要覆盖在宫颈管里面。柱状细胞聚集形成能够分泌粘液的腺体，就像汗腺分泌汗液一样。可别小看这些粘液，它具有杀菌作用，是女性私处的卫士！ 当宫颈有慢性炎症或有损伤后在愈合过程中，鳞状上皮覆盖宫颈腺管口或伸入腺管，将腺管口阻塞；腺管周围的结缔组织增生或瘢痕形成压迫腺管，使腺管变窄甚至阻塞，腺体分泌物引流受阻滞留形成的囊肿

有些女性在备孕的过程中发现自己的输卵管堵塞了，那么面对这种情况应该怎么办呢？输卵管堵塞了还能怀孕吗？ 输卵管堵塞或者通而不畅是女性不孕的主要原因之一，约占女性不孕的25%-35%。并且输卵管疾病发病的几率是非常高的，属于不孕症中的治疗难题。 输卵管起着运送精子、摄取卵子、以及把受精卵运送到子宫的重要作用。 一旦堵塞，就会阻碍到精子与受精卵的通行，从而导致不孕的发生。 那输卵管堵塞后，还能怀孕吗? 输卵管堵塞还是有怀孕的可能的。但能否怀孕具体的还是要根据病情来进行判断。 1输卵管堵塞程度可有三种情况： 第一种是输卵管通而不畅，引起的原因是管内碎屑、脱落细胞或血块阻塞; 第二种情况是输卵管闭塞不通，损坏程度较轻，但大部分输卵管是正常的; 第三种情况是输卵管完全不通，且病损严重。

大多数妈妈都能很健康的怀孕并分娩，但当你超过35岁时，怀孕到分娩就会有一些风险。 最大的问题是受孕。 卵子是有限的，当你到了30岁左右，卵子数量和质量都在下降，而超过35岁的女性的卵子不像年轻女性的卵子那样容易受精，如果你已经超过35岁，并且已经备孕6个月，都没有怀上孩子，可以考虑咨询医生。 其次才是怀孕的风险。 排名第一的风险就是唐氏综合征。 唐氏综合征又称为先天愚型或Down综合征，是遗传基因多了一条21号染色体造成的疾病。 随着妈妈年龄増大，卵细胞会老化，身体会累积更多的X射线、药物、感染等有害因素，宝宝患有唐氏综合征的概率会更高。根据统计，25岁的妈妈生下唐氏儿的概率为1/1250，30岁的妈妈为3/1000，35岁的妈妈是1/300，而45岁的妈妈则达到了1/35。 同样，爸爸如果超过50岁