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备孕前三个月注意事项

2016年08月19日 15:59出处:亲亲宝贝网作者:niuniu阅读次数:189797
标签:孕前准备
想要宝宝了,在备孕阶段了,就要清楚自己该做什么,不该做什么,克制住自己才能有一个健康可爱的宝宝。

想要宝宝了,在备孕阶段了,就要清楚自己该做什么,不该做什么,克制住自己才能有一个健康可爱的宝宝。

那么怀孕准备阶段都要做些什么呢?今天咱们主要来看一看,准备怀孕前三个月,爸爸妈妈们备孕具体都要做些什么!

孕前一个月要做的事情:

1.清理化妆品,孕期既然不能化妆,那么你应该提前就把各种化妆工具和用品收起来。

2.更换护肤品,怀孕之后你的皮肤会变得异常敏感,所以应该把护肤品换成低过敏性产品。

3.准备防射服,房间里到处都是电磁辐射(微波炉、音响等),应该提前准备“护胎宝”。

4.准备平底鞋,既然打算怀孕了,高跟鞋就赶紧丢到一边吧,先准备两双软底平底鞋再说。

5.准备受孕,已经准备三个月了,这时候你应该选择一个好的时机,赶紧让卵、精相逢。

孕前两个月要做的事情:

1.清理房间,为了给你提供最适合的环境,从孕前两个月开始就得进行大扫除。

2.开窗通风,如果你的家居环境不太好,你可以提前安装空气加湿器和换气扇。

3.垫防滑垫,为了减少孕期意外的发生,这时候你就可以在卫生间垫上防滑垫。

4.缓解压力,要想以最快的速度怀上孕,工作和生活压力首先得减轻,多笑笑吧。

5.送走宠物,为了避免受到弓形虫的感染,你应该赶紧把你的宠物送给你的朋友。

6.补充营养,营造好的母体环境,除了叶酸之外,母体蛋白质也要及时补充。

7.经济准备,生个娃儿可花钱了,准备阶段就得先备好一些资金,以备不时之需。

孕前三个月要做的事情:

1.如果你准备要孩子,你应该有意识地选择受孕时间,最好选择七八月份受孕。

2.既然都准备要孩子了,口服避孕药就应该马上停服了。

3.进行孕前检查,也就是说,在孕前三月就得治疗好各种疾病,如牙周病。

4.远离各种污染物,如果你的工作需要长时间暴露在化学污染环境中,那么你最好辞职。

5.戒掉烟酒,烟酒中的物质(尼古丁、酒精)可能致畸,孕前应该坚决远离。

6.补充叶酸,叶酸可以预防胎儿出现畸形和神经管疾病,从孕前3月开始服用。

7.孕前排毒,为了给胎儿提供好的生活环境,孕前应该多吃猪血、豆芽等,清除粉尘。

8.怡情养性,备孕心情很重要,不要总是大悲大喜,应该保持平和的心境。

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