宝宝出生后，宝妈容易被骗入坑的几件事，第二天就有陷阱！都说女人的钱最好挣，有了孩子的女人的钱更好挣，有的甚至是更好骗。 宝宝出生第二天，宝妈就被骗 我一朋友，刚生完宝宝的第二天，就接到了一个电话：“宝妈你好，请问是XXX女士吗?我们是XX摄影工作室的……”朋友一听，第一次被人称作宝妈，心里很开心，便让她继续说。 电话那边在介绍自己的摄影工作室，后来说想上门给她的宝宝提供一次免费拍照体验。 朋友一听心里高兴坏了，就约好等她出院后让他们去家里给拍。 到了约定时间，他们扛着设备来了。地上铺了一条不知干净与否的绒毛毯，让我朋友把熟睡的小宝宝抱来。他们开始给正在熟睡的宝宝翻过来调过去地换衣服，宝宝被一个小毛毯子裹得像个刚破壳的小鸡。拍完一组后又一顿折腾给宝宝换衣服摆动作，就这样熟睡的宝宝被折腾醒了，开始大哭。

阿胶是一种非常有滋补作用的补品，女性吃了多身体好，特别是刚生完宝宝的女性吃，那么女性产后吃阿胶到底有什么好处呢？一起来看看吧！ 由于产妇在分娩时流失了大量营养，产后还要为宝宝哺乳，因此，产后进补非常重要。产后可以吃一些阿胶等温性滋补品，这样有利于产后身体恢复。下面跟随小编来了解一下，产后吃阿胶的好处吧~ 1.治疗产后贫血、血虚 很多产妇在分娩中会元气耗损引起贫血。病情较轻者除面色苍白外，无其他明显症状;病情较重者，则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕眼花、心悸怔忡、食欲不振、呼吸急促等症。 临床验证，阿胶能明显提高红细胞和血红蛋白量，增加血红素铁的含量，并能促进体内铁的吸收和利用，对缺铁性贫血和失血性贫血有明显疗效，是治疗贫血及产后血虚的良好营养品。 2.提高母乳质量 缺乳可由气血虚弱、肝郁气滞所引

哺乳期吃乳鸽会回奶吗 哺乳期吃乳鸽不会回奶。 哺乳期喝一些鸽子汤，对乳汁的分泌也有一定的催化作用。因为鸽子属于营养价值高的食物，鸽子肉性平，味甘，有滋肾益气、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便等功效。适量的吃一些鸽子对产妇的身体恢复也是大有好处的。 乳鸽的功效 1、鸽肉性平、味甘、咸，归肝、肾经;具有滋肾益气、祛风解毒、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便等作用。 2、鸽肉可壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。 3、鸽肉对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。鸽子肉是一种很好的补品，能加快伤口愈合。 4、妇科良药：鸽子是热血的动物，对于女性的妇科疾病有不错的调理效果。

坐月子吃什么而发愁？产后如何吃月子餐？其实，关于月子餐，没有特别的讲究，只要做到营养均衡，保证食材的多样性，准备月子餐也不是那么难的事情。 昨天，表弟来家里玩，说起来他家刚满月的宝宝，满眼都是笑意。我顺便问了问他家是怎么给宝妈准备月子餐的。想了一会，他说好像也没特别注意，就是听一个医生朋友的建议，准备的食物花样比较多。妈妈有食欲，宝宝体重也长得比较快。 月子餐该如何讲究？ 注重食物的多样性 很多妈妈对月子餐“耿耿于怀”，可能就是因为遵循各种“老规矩”，不能吃这个，不能吃那个，而某种食材却吃到吐。 比如，我们这边的月子餐，红糖鸡蛋和小米粥，按照老辈人的说法，这两种东西对产妇好，还能顺利下奶。但是如果天天吃，还吃很多，肯定对产妇也不好。鸡蛋和小米，那只是以前缺少食物的时候照顾产妇最好的食材，现在看来观念太老旧了。 医

月经刚刚恢复泌乳量就减少了怎么办？产后来月经泌乳量就减少到底是怎么回事？产后增加乳量该如何做呢？接下来看看下文吧。 有不少宝妈表示，生完宝宝后，在第一次来月经的时候，自己的乳汁会发生一些变化，比如：乳汁分泌量减少了、颜色变淡了、奶水看起来稀稀的…宝宝也不肯喝奶粉，刚把奶瓶放到嘴边就开始哇哇大哭，怎么哄都没用，真不知如何是好~ 这时又有民间传闻说，妈妈哺乳期来了月经后，母乳就没有营养，甚至有毒，是不可以再喂宝宝的。妈妈听后就开始慌张了，真的是这样吗? 辟谣第一棒：当然是假的! 民间传闻之所以称为“传闻”，因为本来就是个毫无科学道理的说法。我们都知道妈妈的母乳是胜过所有配方奶的，它里面富含的矿物质成分与多重营养能充分增强宝宝抵抗力，促进宝宝生长发育。 那么为什么月经恢复后，宝妈会出现泌乳量减少等情况呢? 温馨解答：

产后恶露排不尽是怎么回事？产后恶露排不尽会带来什么样的影响呢？什么是产后恶露？接下来看看关于恶露的那些事。 问：产后让你频繁困扰的一件事是什么? 答：产后恶露引起不适 问：你再想想? 答：产后42天了，好不容易欢送了恶露，过了两天又出血了!反复不尽好苦恼! 的确，无论是顺产妈妈还是剖腹产妈妈，都会因为“产后恶露反复，不尽，不知道到底要多久才能彻底排干净”的这个问题而烦恼!毕竟恶露状况能够直接反映出产后妈妈子宫恢复与身体恢复的好坏。 于是，为什么会引起恶露久排不尽，如何快速顺利排干净恶露，恶露排干净后需要怎样护理…一系列问题成为了新妈妈们急切想知道的问题。 所以今天，别的不谈。我们就来说说“关于恶露的那些事” # 什么是产后恶露 恶露就是胎儿娩出后在胎盘剥落、子宫修复过程中，经妈

一般女性产后多久月经会恢复正常呢？哺乳期来月经正常吗？那么哺乳期来月经怎么办呢?哺乳期月经会影响母乳吗？带着这些疑问一起来看看下面怎么说的。 她历经艰辛通过漫长的孕期后，一朝分娩，依然不得轻松，孩子会啼哭，在达芬奇油画作品《哺乳圣母》中，洋溢着母亲温柔的爱子之心。母亲都会尽可能哺乳自己的孩子，但是，我们发现，有些女性哺乳期也会来月经，这些让不少准妈妈有些担心，那么哺乳期来月经怎么办呢? 一、哺乳期来月经怎么办 女子产后，大多苍白惨淡，许多有条件的家庭会在这个时候让妈妈安心休息，也就是俗称“做月子”。这个时候的妈妈依然会有一些难以启齿的小麻烦，即——在这个哺乳孩子的时候，来了例假要怎么办? 首先从来例假的时间来看，当妈妈开始坐月子，如果这个妈妈不哺乳，正常身体素质及坐月子情况良好，体内激素分泌水平正常，卵巢功能恢复。在这种

哺乳期吃羊肉会回奶吗 哺乳期吃羊肉不会回奶。 羊肉中的蛋白质含量较多，脂肪含量较少，并且还含有丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等元素，能补充人体所需要的营养成分。并且哺乳期吃羊肉对身体和乳汁分泌大有好处。 哺乳期吃羊肉有什么好处 1、缓解腰疼 羊肉对于治疗肾虚腰疼，病后虚寒等效果都是非常好的，产妇在产后身体相对都是比较虚弱的，需要进行营养的补充，羊肉是非常适合产后哺乳期的妇女食用的。 2、催乳 产后的妇女，由于产后会出血，再加在哺乳期，且还要照顾宝宝，这个时候的妇女，是非常营养的补充，能量的供给，而且羊肉还具有很好的催乳作用，哺乳期的妇女食用非常之适合。 3、提高免疫力 羊肉肉质非常之细嫩，而且跟猪肉比

莴苣猪肉粥 食材：莴苣30克，猪肉150克，粳米50克，味精5克，精盐2克，酱油3克，香油10克。 做法： 1、莴苣去杂，用清水洗净，切成细丝;粳米淘洗干净。 2、猪肉洗净，切成末，放入碗内，加少许酱油、精盐腌10-15分钟，待用。 3、锅置火上，加适量清水，放入粳米煮沸，加入莴苣丝、猪肉末，改文火煮至米烂汁粘时，放入精盐、味精、香油，搅匀，稍煮片刻即可食用。 功效：莴苣猪肉粥是非常适合哺乳期妈妈吃的，莴苣猪肉粥的做法简单，用的是莴苣、猪肉、粳米、味精等调味品一起制作的。莴苣含莴苣素、乳酸、苹果酸、天冬碱、琥珀酸、维生素C、蛋白质、粗纤维、钾、钙、磷、铁等，有通乳汁、利小便的功效。 香菇猪肉盏 食材：猪肉末200克，香菇10克，鸡蛋

含咖啡因的食物 虽然有研究证明，妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响婴儿的心跳，也不会影响婴儿的睡眠，但大量饮用还是可能对宝宝有影响。所以，哺乳妈妈最好少摄入含咖啡因的咖啡、茶、软饮料、巧克力以及某些感冒药物。 抑制乳汁分泌的食物 乳汁是宝宝的粮食，而人参和韭菜等食物会抑制母乳的分泌，所以哺乳期间应该避免食用这些食物，以免出现母乳供给不足的情况。与此相对，如果妈妈的奶水不够，可以吃一些催奶的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄、鸡汤、小米粥等。 腌制食物 哺乳期饮食，要以清淡，少油少盐为主。因为如果妈妈吃得比较咸，母乳含盐量高，那么，宝宝摄入的钠含量也会偏高，对其生长发育有一定影响。像咸肉、咸鱼、培根、香肠等，虽然美味，但是母乳妈妈最好还是少吃，甚至不吃。这些咸货本

哺乳期吃鸡蛋会回奶吗 哺乳期吃鸡蛋不会回奶。 鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素、钙、磷、铁及维生素A、维生素B、维生素D等营养素，是营养价值比较全面的食品，且容易被身体吸收利用。因此产妇吃鸡蛋不仅能补充营养，还可以使产后虚弱的身体尽快的恢复，同时可以促进乳汁的分泌，对母婴健康都大有好处。 哺乳期吃鸡蛋的好处 1、鸡蛋富含多种营养素、维生素和矿物质，包括维生素A、维生素B2、维生素B12、叶酸、硒、磷、钙、锌等; 2、鸡蛋中含有6种转基因蛋白质和5种健康脂肪。吃鸡蛋可以提高体内的有益胆固醇水平，从而降低患心脏病、中风和其他健康风险; 3、鸡蛋含有胆碱，可以促进宝宝的大脑发育; 4、鸡蛋中的抗氧化剂，可以保护眼睛的健康，防止黄斑变性和白内障; 5、

产后发汗发的是什么？最近这几年“产后发汗”特别火爆，几乎每个新妈妈都听过这样一句话：“出了月子一定要去做一次产后发汗，舒筋活血、祛除疼痛。” 首先我们一定要明白，出汗只是作为一个身体的体温自我调节机制，无论以什么方式出汗，汗水的组成都是99%的水分，剩余的1%也只有尿素氮与毒素有关，然而汗水中尿素氮的量和我们小便中的相比，更是不值一提。 其次，就算是中医，那也是讲究“津血同源”的。意思是说体内的汗水、口水之类的津液和血液都是相互资生，相互作用的。如果一个人血不足，那么势必影响到津液;而津液亏耗，反过来也会影响到血液的生成。 所以提出这个“产后发汗”方法的商家，不是毫无医学常识，就是为了赚钱良心都不要了。而且这些年一例例产妇“捂月子”导致身亡的新闻还让人心有余悸。 今天就来好好讲一讲产后发汗! 做无用功不可

奶香玉米软饼 食材：中筋面粉190g、牛奶200ml、油适量、盐适量、鸡蛋1个、玉米粒适量 做法： 1、准备原料 2、将面粉用牛奶合成可流动的面糊，鸡蛋打散，加入鸡蛋液 3、玉米粒放入面糊中 4、加少许食盐，将面糊和匀 5、平底锅中刷一层薄薄的食油，大火加热，转小火，倒入面糊 6、一面煎熟后迅速翻面 7、煎成两面稍焦的软饼 8、用圆形切模切割成小圆块，就可以吃了。 培根手抓饼 食材：手抓饼生胚1张、西生菜适量、鸡蛋1个、培根适量 做法： 1、将不粘锅预热，放入饼胚。 2、在一面打上一个鸡蛋。 3、将鸡打打散铺在饼上。 4、一面

叶酸 充足的叶酸摄入量对于哺乳期的妈妈和宝宝的生长发育是非常重要的。叶酸的一个很重要的功能就是能够促进细胞分裂和组织生长。同时叶酸能在一定程度上促进红细胞中的血红蛋白形成。 哺乳期的女性每天需要摄入280毫克的叶酸。富含叶酸的时候有绿叶蔬菜、豌豆、橙子、胡萝卜、鸡蛋、香蕉、鳄梨、全麦、强化谷物和动物肝脏等。 液体 哺乳期妈妈最好每天喝超过10杯的液体。这些液体可以是水、花草茶、牛奶、果汁、脱咖啡因咖啡或者苏丹水。要是哺乳期的妈妈没有喝超过十杯的液体，那就没有足够的奶让宝宝来喝。 硫胺素 硫胺素，一般我们都把它叫做维生素B1，维生素B1促使碳水化合物转化为能量，妈妈因为在哺乳期所以对硫胺素的需求量也会变得多一些。如果妈妈的硫胺素摄入量不多的话

生完孩子谁抱回家最合适？别不服，这个答案很现实。既兴奋激动，也会很累，所以不太会注意这样的细节，只要是家里人谁先抱回去都可以。 可是通常来说，妈妈在出院之后由谁来抱孩子回家，这也是一个不可忽视的问题。看起来很微不足道的一件事情，但其实起到的作用，和产生的问题是不一样的。 那么，生完孩子到底谁先抱回家呢?听听科学怎么解释吧! 宝爸不合适，因为经验不够 爸爸都是初为人父，缺少抱孩子的经验，可能会采取不恰当的方法，育儿的基本能力也还有所欠缺，同时不部分男性可能稍微粗心些，往往会忽略一些细微之处，特别是第一次抱着这么娇嫩脆弱的宝宝时，一点点不注意就会伤害到宝宝，影响孩子的正常生长。由此可见，在生完孩子回家的时候，孩子的爸爸并不是抱孩子回家的合适人选。 宝妈不合适，因为需要休息 可能有些人会说，妈妈生的那就理

刚生完宝宝，谁最适合陪伴产妇？这五个人是最优选择，该这样排序。产后在医院观察的这几天就显得非常重要，那么，谁陪伴身边才最好呢? 病房人太多，产妇很烦躁 最近，朋友晓琳刚生完宝宝，在闲聊的时候聊到了生完孩子陪床那段时间。晓琳说当时在病房里，陪护的有好多个人，妈妈、婆婆、大姑子以及老公都在，但是她却觉得当时很烦躁。生完宝宝后，她感觉到身体像被掏空了一样，很累很累，但同时也很激动，因为她终于把宝宝生下来了。兴奋感、疲惫感和身体的疼痛感一起涌来，现在想想当时的心情也是很乱，再加上陪护的人员太多，心情才会不好。聊到了产后最希望谁陪在自己身边，晓琳表示还是希望老公和自己的妈妈在身边比较方便。 产后陪护的排序 其实，产后陪护的人选，大概就是那么几个。那么，这些人谁最适合在产妇身边陪伴呢?现在，就让我们做一个简单的排序。 第一

产后多久才能瘦下来？很多妈妈担心生完孩子后难以恢复到原来的身材，该怎么办呢？如果生完孩子后，有这些表现说明你很快就要瘦下来了，值得炫耀。 生完孩子后，妈妈除了关心孩子的一举一动外，还有一件大事也占据了妈妈的身心，那就是什么时候能恢复自己以前曼妙的好身材。毕竟大部分妈妈没有生孩子前是身姿曼妙的小仙女，整天都可以穿美美的衣服，打扮的时髦又靓丽，出门回头率百分之百。 可是有孩子后，一切都变了，从怀孕那刻开始，好身材就一去不复返了，很多漂亮的衣服就穿不上了。有些妈妈生完孩子没多久很快就恢复了好身材，而有些妈妈可能再也回不去了。 其实，生完孩子能不能尽快瘦下来是有征兆的。生完孩子后，有这些表现说明你很快就要瘦下来了，值得炫耀。 一直坚持母乳喂养 母乳喂养不仅对孩子很有利，有利于孩子免疫力的提升。而且对妈妈的好处也很大，首先母乳喂养能促

清洗储奶器 在进行挤奶之前，妈妈们首先需要做的，是清洗消毒储奶的容器。比如说如果您用的奶瓶来储奶，那么需要进行清洗和消毒;如果您用的是储奶袋，由于是一次性使用的，就不需要消毒了。 洗净双手 其次，在挤奶之前，妈妈们一定要将手洗干净，避免乳汁发生污染。 采取合适的姿势 妈妈们可以采取舒服的姿势来做好准备。 开始挤奶 挤奶的具体方法，是使用拇指和食指，放在距离乳头根部2厘米左右的地方，其他手指托住乳房。在挤的时候将拇指和食指轻轻地压向胸壁，再开始往下挤，挤的时候压力应该作用在乳晕下方的乳房组织上，如此反复地一挤一松、一压一放。 刚开始挤的时候，可能妈妈看不到有什么乳汁流出来，但并不代表您挤的方法不对，而是

相对来剖腹产的女性比顺产的女性产后恢复有难而且慢些，那么有什么秘诀可以让剖腹女性产后产恢复快吗？下面小编给大家分享3种关于剖腹产恢复快的秘方是怎样的。一起来看看吧！ 二胎政策的实行，剖腹生产的比率也越来越高。剖腹生产，就如同在腹部上挨了一刀，会在子宫和腹部造成伤口，产后照护方式和自然生的产妇完全不同。如何避免腹腔粘黏、疤痕增生、伤口麻痒等恼人的后遗症产生?作为月嫂的你，一定要知道3个保养秘方。 秘方一：坐月子饮食原则 1.术后1周要少吃蛋、豆、奶类等易产气食物，以避免胀气不适。 2.术后1～2周后，方可食用黄芪、人参等补气、补血食材。如有发烧或伤口发炎情况则不宜食用，应立即就医。 3.伤口未完全修复前，少量食用葱、姜、蒜、香菇、笋子、酱油等食物或调味料，以免促进伤口发炎反应，使肉芽组织增生，留下难看疤痕。

红焖鸡翅 材料：鸡翅8个、油，盐，老抽，料酒适量、花椒，大料，蚝油适量、葱姜蒜，糖，黑胡椒碎适量 做法: 1、鸡翅焯水洗净备用 2、葱姜蒜切好备用 3、炒锅油热放入花椒大料粒 4、然后放入葱姜蒜 5、放入鸡翅翻炒一会，加入适量料酒翻炒 6、然后放入老抽，盐，蚝油适量翻炒，翻炒均匀放入适量白糖，然后加入适量水盖盖焖20分钟，待汤汁收干即可关火 7、盛盘撒适量黑胡椒碎，葱花即可 盐焗鸡翅 材料：鸡翅800克、盐焗鸡粉一小包、花生油适量 做法: 1、准备好盐焗鸡粉 2、鸡翅洗净晾干水分，倒入盐焗鸡粉拌匀用手抓匀一下盖上保鲜膜放入冰箱冷藏两小时 3、电饭煲内