产后何时来月经说明恢复好？产后来月经跟坐月子坐没坐好有关系吗？有关月经的问题是大多数女性都关注的一件事，通过女性的月经可以了解到很多的事情，比如说当女人成功受孕之后，月经就会出现停止的现象，但是你知道小宝宝在出生之后什么时候才会来月经吗？ 这个时间其实是不固定的，有的人在产后的一个月月经就会恢复还有一些人会等待一年左右的时间，其实在生完孩子之后，月经如果在这个阶段恢复了，也能够说明你子宫恢复的不错。 产后，若在这个时间来了月经，或许表明子宫恢复的不错！ 其实有大多数的宝妈对于这件事情都是比较担心的，那就是产后月经恢复的时间，其实这件事和母乳喂养有着很大的联系，如果女性在生完孩子之后选择母乳喂养，那么月经大约需要等待半年左右的时间才会恢复，如果不进行母乳喂养，那么在产后的一两个月月经就有可能会恢复。 之所以会有这种不同的现象

哺乳期吃茭白回奶吗 哺乳期吃茭白不会回奶。 哺乳期适当吃茭白，有催乳的功效。不过吃茭白要注意，茭白性寒能发旧病，凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。与豆腐同食，易形成结石;与蜂蜜同食，易引发痼疾。 哺乳期吃茭白的好处 1、减肥 茭白的热量并不高，减肥时完全可以适量食用茭白。 2、补充营养 茭白营养丰富，对人体营养的补充不可估量，经常食用可以有效补充均衡人体营养。 3、美容养颜 茭白中还含有大量的豆醇，这种物质能够帮助人体有效的清除体内的活性氧，同时还能够抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成。 4、催乳 茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味

女人产后抑郁，罪魁祸首有很多，但这几个人的作为更关键。她们轻则独自伤心，或者跟家人闹情绪。重则做傻事，甚至毁掉一个原本幸福的家庭。 女人产后抑郁，罪魁祸首有很多，但这几个人的作为更关键。 宝宝 女人产后抑郁，最难脱离关系的人，就是自己生的小宝宝。如果不是因为生产，自己怎么会从原来自信、大方、乐观的人，被折磨成崩溃、易怒、无助的可怜虫? 女人产后，孕激素还没有完全消退，情绪是不稳定的。尤其是产后宝宝闹人难哄，不是让抱着坐一夜，就是让抱着不停走来走去，更重要的是这个人得是妈妈。如果是家里其他人抱着，他就会哭闹不止，真是让宝妈一刻也不得闲。 遇到这样的闹人宝宝，很多没有带娃经验的宝妈，总是会莫名发怒，还会感觉自己很无能、无助。所以，很多被宝宝这些无理“作为”折磨得患产后抑郁的女人，大多会不自觉把坏情绪发泄到孩子身上。

二胎剖腹产时，要不要顺便把结扎手术给做了？听听过来人怎么说。不管最终女性是选择流产还是让孩子出生，对自己或者整个家庭来说各方面影响都是不小的。 于是就有了这样一种情况，有不少女性在生二胎的时候，如果是剖腹产，她们会选择在剖腹产生孩子的同时，顺便把结扎手术给做了。 说到这个手术，大家应该都不陌生，做了这个手术之后，女性就不会再怀孕了，可以说以后再也不用担心自己会怀孕的事情了，不过做了结扎手术，对女性来说，也是要付出代价的。 那就是自己一点后路也没有了，如果你现在的婚姻关系破裂，今后重新成家，想要再生孩子也是不可能的事情。 我们都知道，现在的婚姻，因种种原因，很多时候变数也是比较多的，如果女性能够在二胎出生的同时就做这个手术，可以说就是一点后路也不给自己留了，这也是很需要勇气的。 那么这个手术到底要不要做呢?我们来

全职带娃几年，复出后找什么工作合适？两眼一抹黑的宝妈参考一下。找什么工作呢?在家带娃几年，关于找工作她真是两眼一抹黑。 的确，虽然说现在提倡男女平等，但是在工作上男女很难平等。因为女人要怀孕生子和带娃，这势必会影响工作，所以不管是在职还是已辞职的宝妈，重新返回工作岗位都很艰难。 尤其是辞职的宝妈，在家带娃几年，再重新复出找工作，真不知自己能干什么?不过，宝妈也别沮丧，以下几点建议，可以为两眼一抹黑的你提供一点参考： 专业性不要太强，关键是好上手 带娃几年，宝妈重新复出找工作，肯定多少会有些不自信。主要是害怕自己跟社会脱轨，不适应快节奏的上班生活，或者忘了一些专业知识。这时，建议宝妈先不要选择专业性太强的工作，要从好上手的工作做起。 因为，我们复出的第一步，不是立马做出成绩，而是要先适应社会、进入工作状态。如果做

生完孩子，有这些表现的宝妈属易孕体质，别让二次中招来得太早。如果按农历属相算，俩孩子一个属相，真是让人不可思议。 但是，我这个朋友却很淡定，她说：“我这是易孕体质，我家大宝就是我们婚后第一次同房怀上的。在结婚前因为没做措施，也意外怀过两次。” 看她轻描淡写的，不过心里也有压力。毕竟大宝才几个月，她又要养胎又要照顾大宝，其实挺遭罪的。 所以，给各位刚生完孩子的宝妈提个醒：生完孩子，宝妈若有以下这些表现，就属于易孕体质，不想“怀孕+带娃”双辛苦，千万懂得预防，别让二次中招来得太早。 不喂母乳的宝妈，满月后一两个月就来月经 我这个“中招”太早的朋友说，产后宝宝是喝奶粉的，所以她的月经在满月后又过了一个月就恢复了。因为是顺产，没有撕裂和侧切，恶露又排干净得快，所以她跟老公也没太避讳，同房太早，没想到竟然怀上了。

坐月子是女人改善体质的好机会，学会这样调理，身体会更棒。有的婆婆在照顾儿媳坐月子的时候，就会有很多的忌讳，生怕会影响到身体。 虽然人的体质跟天生有关系，但是如果后天能够调理好，对改善体质也是有很大帮助的。女人的一生当中有三个改善体制的黄金期，分别是青春期、更年期和坐月子的时期。所以说，坐月子是女人改善体质的好机会，做到这3点，身体会更棒。 经常感冒，多喝暖胃温补汤 有些女人天生体质弱，不仅怕冷，还会经常咳嗽，并且容易患感冒。所以女人如果能够在坐月子期间改善自己体质的话，那岂不是一件很好的事情吗? 女人在怀孕期间，身体的各个系统都为了宝宝的成长而发生了一些变化，比如开始有母乳等，这就为坐月子期间调理身体提供了条件。 如果有宝妈在坐月子之前体质弱，经常感冒的话，是因为体寒，可以在坐月子期间多喝一些暖胃的温补汤，比如

许多新妈妈产后会出现不同程度的抑郁，这种情况与很多因素有关。比如产后体内激素水平急剧变化，睡眠严重不足，生活压力大，对未来不确定，存在育儿困惑等，都可导致情绪波动大。 为了缓解不良情绪，新妈妈可以尝试以下方法，以尽快摆脱抑郁的心情！ 适当降低对自己、对家人的要求 不要要求自己在短时间内就成为一个完美的妈妈，尤其是产后最初几天，首要任务就是休息。 可以尝试做一些力所能及的事情，比如母乳喂养；暂时做不了的事情不必强求，可以请家人帮忙。 不要要求家人，尤其是爸爸，一夜之间完全进入角色。 同是初为父母，都需要时间慢慢积累经验，变得成熟。 请信任的人帮忙 产后初期，为了尽快适应新生活，以及保持心情愉悦。 可以请自己信赖的人帮忙照顾。 以免因育儿观念、生活习惯不同而产生分歧。

哺乳期吃魔芋回奶吗 哺乳期吃魔芋不会回奶。 哺乳期可以吃魔芋，但注意生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用。在烹饪前，先要在水中煮一下，去除多余的碱分和腥味。 魔芋的功效 1、通便减肥 魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。 2、降低胆固醇 魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收，促进脂肪排出体外，降低血清中甘油三酯和胆固醇总量。 3、提高免疫力，防治肿瘤和癌症 魔芋能提高机体的免疫力，所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用，所含的优良膳食纤维能刺激机体，产生一种杀灭癌细胞的物质。药敏试验对

哺乳期吃秋葵回奶吗 哺乳期吃秋葵不会回奶。 秋葵是营养丰富的绿色蔬菜，其中含有多种人体需要的矿物质成分，尤其是钙和钾的含量很高，在绿色蔬菜中很少有能和秋葵蛋白质含量相媲美的，它的蛋白质是合成母乳的主要成分，能够提高母乳的质量。 哺乳期吃秋葵的好处 1、下乳 秋葵属绿色保健蔬菜，含较多的矿物质，尤其是钾离子和钙离子含量较高，具有通淋、下乳之效，并且秋葵是少见的高蛋白蔬菜，其所含的蛋白质也是乳汁合成的主要原料，促进哺乳期女性分泌更多乳汁。 2、减肥 产后肥胖是很多女性都害怕的问题，在孕期和哺乳期都需要可以的补充一些营养，不仅需吃得好，还需吃得多，肥胖是避免不了的，秋葵有高营养、高蛋白、低脂肪、低热量以及无胆固醇等多种优势，属于哺乳期减肥佳品。

哺乳期吃刀豆回奶吗 哺乳期吃刀豆不会回奶。 女性哺乳期时身体比较虚弱，适当吃刀豆可以补充丰富的蛋白质、维生素和矿物质等，有利于增强身体免疫力，促进身体恢复。 哺乳期吃刀豆的好处 1、预防便秘 刀豆中含有较多的粗纤维，哺乳期妈妈食用能促进大便的排泄，可有效预防便秘。 2、抗癌 据研究表明，刀豆中还含有效成分能抑制癌细胞的生长。哺乳期妈妈食用刀豆还能有防癌抗癌的作用。 3、产后补钙 刀豆含有很多的微量元素，比如说是钾、钙、铁、锌、锰，这些碱性元素可以中和哺乳期妈妈体内多余的酸，除此之外，还可以补充哺乳期妈妈身体的钙，对骨质疏松有很好的治疗。 4、帮助消化 刀豆的营养价值很高，含有蛋白质、糖类

哺乳期间饮食方面怎么吃？产后妈妈的饮食健康对母乳很重要，母乳是婴儿最好的食品，母乳喂养是养育新生儿最佳的喂养方式，而母乳的质量与宝妈的饮食密切相关。 在哺乳期，宝妈们一定要注意饮食习惯，保持良好的营养均衡。下面小编就来跟各位宝妈说一下关于这方面的知识。 一、哺乳期需要消耗多少能量 研究表明，孕妇在怀孕后期，每天应该比怀孕早期多摄取300大卡的热量。但在产后，因为生产宝宝需要消耗大量的体力，身体变得虚弱；为了产后恢复和满足宝宝每天的奶量需求，所以母乳喂养时，孕妇每天的摄取热量应该比孕前增加500大卡。 就比如说，一位宝妈在孕前每天摄取1500大卡，产后哺育期就应该每天摄取2000大卡的热量。 二、哺乳期应该吃什么 孕妇坐月子期间，会有各种各样营养的食物。因为不同的饮食会改变母乳的味道和气味，对宝宝也会产生一定的影响

相信很多宝妈们在生完孩子后，会有一段刻骨铭心的月子经历，坐月子作为新手妈妈的第一课，月子坐得好不好，直接关系到宝妈的身体恢复和宝贝的健康，更是婆媳关系、家庭关系的照妖镜。月子坐得好不好？看下面这几种表现就知道了！ 精神状态很好。 其实要说月子坐的好，首先婆婆和老公很给力。婆婆有经验，能在月子里帮忙照顾孩子，让儿媳妇好好的睡觉。而且老公也比较随和，让干什么干什么，不会推脱，也会关心妻子的感受。整个月子里女人休息好了，营养跟得上，那么这个月子出来就会精神焕发。 不怕见风。 现在有多少生完孩子的女人不敢见风呢？平常的时候没有注意，但是一到刮风或者冬天干燥的时候，眼睛都睁不开，总是流泪。这是因为月子里没有注意，可能用眼过度，精神不好，经常哭，或者就是凉风入侵身体了。而女人出了月子，不怕见风，没有什么不一样的，那么这个月子坐的很成功

传统坐月子的误区？ 你知道传统坐月子有什么讲究？坐月子一定要坐好，否则产后没恢复好会留下后遗症，接下来看看，坐月子三大误区，没有一个宝妈可以幸免。 坐月子是我国独特的传统。由于体质不同，很多西方女性在分娩后就该工作的工作，该逛街的逛街。但是在我国，坐月子是很严肃甚至很神秘的事情。老一辈人经常说：“月子坐得好，很多病就都好了。”现在人们的生活条件好了，月嫂成为很多家庭的选择，从月嫂不菲的收入就可以看出来，很多人都非常重视女性坐月子。 关于坐月子，很多人在认识上都有不少误区，今天我们就针对这些误区进行一些解答。 误区一：猪蹄鲤鱼汤可以下奶 以前人们的生活条件差，准妈妈在分娩后，家人往往给其准备猪蹄鲤鱼汤滋补身体，帮助下奶，保证哺乳。但是现在生活条件好了，准妈妈在备孕和怀孕阶段的营养都较为充足，如果在生产后直接食用大量的猪蹄鲤鱼汤进补，则反而

哺乳期吃马齿苋回奶吗 哺乳期吃马齿苋会回奶。 马齿苋是会引起回奶的，因为马齿苋属于大寒的食物，一般寒凉的食物都比较容易引起回奶，因此如果是在喂奶的妈咪们尽量少吃马齿苋。 哺乳期吃马齿苋注意事项 马齿苋本身是寒凉性的食物，如果在产后出现了脾胃虚弱或者是大便泄泻的情况，那么，建议还是不要吃马齿苋了，另外，如果因为腹部受寒导致拉肚子的话，吃马齿苋可能会让病情加重所以不要吃。 在采马齿苋的时候要注意不要选择马路边上的，因为容易受到汽车尾气或者是杀虫剂的污染，建议选择郊外的比较新鲜的，采回来以后还要用清水泡上两个小时以保证安全。 马齿苋有什么功效 1、促进伤口愈合 食用马齿苋还能防止吞噬细胞发生变性，避免吞噬细胞出现坏死情

都说嫁出去的女儿就是泼出去的水，在农村女儿嫁出去了生孩子的时候不能回娘家坐月子，那么为什么女儿不能在娘家坐月子呢？一起来看看吧！ 生活中有着许多无法预料的事情，让我们的生活充满了未知，每天都在发生许多我们可能意想不到的事情，多一点阅读多一点知识，不知道你有没有留意过自己生活中的细节，让我们一起来看看，希望会对你有所帮助，以后遇到这样的情况自己也有所准备。 对于任何一个女性朋友们来说，人生最关键的时刻应该就是结婚生子了，嫁人之后，妈妈应该是最高兴的人，因为可以看到女儿开心的出嫁，可是一旦怀孕生子之后就有可能萌生各种问题，尤其是关于坐月子究竟选择什么地方这一问题，很多婆媳或者夫妻之间都会有一些不一样的想法。不过在我们的传统观念中，坐月子是不能回娘家的，说起来原因应该有这3个方面。 坐月子最好还是选择在自己家，如果回娘家或者去婆家的话，来回

说到月子病这个词相信对于那些已经生产的女性或许并不陌生，它指的就是女性在月子里落下的某些病症。那么如果要想在月子里顺利度过，看似简单，但是真要做起来却不是那么容易的。 30岁的李女士由于结果以后一直和老公忙于自己的工作，眼看要到30岁了，感觉自己是到了要宝宝的年龄了，并且家里的长辈也催的很紧，于是就准备怀孕生孩子了，经过自己怀胎十月的辛苦付出终于醒来了这个幼小的生命，然而生产后的李女士却感到更加的辛苦，有时还会莫名其妙的伤心流泪，原来李女士在生完宝宝以后，对于宝宝的照料无从下手，再加上婆婆年纪比较大了，很多事情也都力不从心，所以很多事情都落在了这位初为妈妈的李女士身上，每天给孩子换尿布哄孩子已经让她疲惫不堪，再加上身体的不适让李女士更加委屈了。 通过以上李女士的这个例子我们不免对李女士有些同情，因为她这样毫无休止的劳累很容易患上月子病，那么除了以上情况容易患上

断奶期可以减肥吗？断奶后怎么减肥？产后减肥是一件很容易的事情吗？很多新妈妈都表示，从怀孕开始到生完宝宝坐月子，身材是一天比一天胖。每当准妈妈向老公抱怨“你看，自从怀上宝宝，身材都走样了，怎么办？” 准爸爸一般会说“怀孕变胖是正常的，那都是给胎儿的营养，‘卸货’后就会瘦回去了。”“卸货”后发现，“瘦回去”都是骗人的，不存在的！ 没试过怀孕生子的人当然不知道，母乳营养均衡，所含营养物都是适合宝宝消化和吸收的，是乳制品不可相比的。而妈妈为了能提供充足又富含营养的母乳，需摄入大量营养丰富的食物。 由此可见，想生完孩子后就瘦，是不太可能的。 有人说等宝宝断奶后就可以开始减肥啦。但你会发现，很难减下来。 为此为各位整理了一份断奶后减肥“秘籍”，快来看看吧。 01慢跑减肥法 慢跑可加快血流速度，能有效

青春永驻是每个女人的梦想，女人毫不吝啬的买成千的护肤品、化妆品都不是事儿。然而随着年龄的增长，女性的私密部位也是会衰老的。但很多人觉得这是害羞的事，从不留意它的健康。 对于已婚女士而言，阴道松弛是她们无法言喻的痛。因为阴道松弛很是影响夫妻生活，让夫妻关系不和谐，但是又无可奈何。其实，只要用对方法是可以使松弛的阴道恢复紧致的。那么阴道松弛怎么恢复呢？ 阴道松弛的危害 1导致衰老 据统计，80%的产后妇女和90%的30岁上述妇女，都会有不一样的程度的阴道松驰。阴道宽大、干涩、房事疼痛、性欲低下、阴吹、漏尿，给女人造成了不少苦恼，成为女人心中抹不去的伤痛。 说不出口的尴尬，找不到出路的死结，心理上长期遭遇压抑，导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、睡眠不好、易怒，过早发现衰老症状。 2性生活不和谐 阴道松弛导

乳房胀痛要重视什么？关于乳房的胀痛，女性要注意什么？乳房不仅是女性哺乳的源泉，还能体现女性身材的曲线美，很多人重视身材的曲线，却忽略了对乳房的健康与保养。 相信许多女性都出现过乳房胀痛。乳房胀痛一般出现在月经前后，这种情况下，无需过于担心。而哪些情况下出现的乳房胀痛就需要引起重视呢？ 不需太过担心乳房的胀痛 青春期发育 刚刚进入青春期的小女孩，胸部会生出小硬块，也可能会随之出现轻微的疼痛症状。 这个阶段，由于雌激素的大量分泌，促使乳腺发育。不过这种乳房胀痛症状不久会消失，不需要太过担心，也不需要特别处理。 月经来潮 乳房的触痛如果是有规律的，那通常都是和月经周期有关。这主要是因为生理期前，雌激素水平上升，乳腺也会充血水肿，导致胸部胀痛。月经来潮后，激素水平下降，这种胀痛自然就会缓解。