哺乳期吃红毛丹会回奶吗 哺乳期吃红毛丹不会回奶。 红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，哺乳期可以吃，但是红毛丹属于热带水果，性温强，吃多了容易上火。 红毛丹的功效 1、养颜护肤：红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、消除皱纹、健美发肤、增强皮肤张力、补血理气的功效。 2、清热解毒：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。 3、增强人体免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。 4、红毛丹热量颇高，能增强疾病扣抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含

哺乳期吃山楂会回奶吗 哺乳期吃山楂不会回奶。 山楂中含有糖类、果胶、维生素C、胡萝卜素、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，可提高奶水质量。处于哺乳期的妈妈适量地食用山楂，既可以对自己的健康有利，也能够对宝宝的发育成长起到有利的作用。 哺乳期吃山楂的好处 1、开胃消食 山楂具有开胃消化的作用，哺乳期的妈妈，往往会出现食欲不振的情况，而适当食用山楂，不仅能够增加食欲，提高食物的摄入量，从而避免因能量缺失而出现奶水不足的现象。而且 2、促进子宫复原 哺乳期吃山楂有促进子宫复原的好处，这样有利于她们的身体恢复。因为山楂对子宫有收缩作用，哺乳期妈妈食用山楂能促进子宫的复原及恶露的排出，减缓产后腹痛，对恢复身体健康很有好处。 3、缓解便秘

喝下奶汤不见效怎么办？产后奶水不足该如何涨奶？不少新妈妈产后就奶水不足，于是婆婆们就开始着急了，准备了各种下奶汤，什么鸡汤鱼汤骨头汤轮番上阵的灌给产妇喝，一周过去了，奶水没增加多少，体重倒是蹭蹭上涨。婆婆郁闷，宝妈也很委屈。 其实，下乳汤的主要作用是让哺乳期的妈妈，在奶水不足的情况下，通过膳食汤剂补充气血、疏肝理气，让乳腺畅通、增加奶水的分泌，但需要知道的是，催乳汤的效果也因人，因情况而异。 而且催乳汤大多高热量高脂肪，如果妈妈的乳腺还没疏通，多喝催乳汤反而容易导致乳腺管堵塞，引发乳房肿痛、炎症等问题，这时候就不得不找专业催乳师来帮助“通乳”了。 所以，小编建议各位宝妈当发现自己奶水不足时，先不要急着一通气的就灌下各种下奶滋补汤，而是应该先让自己的心情放松下来，只有当妈妈们放松的时候，控制内脏活动的副交感神经相对兴奋，可以促进乳汁分泌。

产后易回奶的食物有哪些？引起奶水变少的情况怎么办？哺乳期间的妈妈们忌口是应该的，因为不忌口的话会影响到宝宝的奶水问题，特别是奶水的多少的情况，下面来看看常见的8种易回奶的食物。 有一部分妈妈不忌口，奶水仍然非常的多，那真的是太幸运了，不用忍受忌口的难受，可是也有另一部分的妈妈，虽说回奶食物吃的不多，纯属误吃的那种，奶水也会立马少很多，由此可见哺乳期间慎重些比较好，每个人的体质不一样，出现的情况就不一样，如果可以的话，一些常见的回奶食物，产妇可以提早知道，避免误吃，引起奶水变少的情况。 食物一：麦芽类 麦芽类的食物是有回奶的效果的，比如说生麦芽，炒麦芽，麦芽含量比较高的食物也要少吃。如：麦芽糖，地瓜，糯米等； 食物二：花椒 产妇在断奶的期间会服用花椒水帮助回奶的，因为不管是正常食用还是放在菜中，如果是哺乳的妈咪最好要避开的；

哺乳期吃牛油果会回奶吗 哺乳期吃牛油果不会回奶。 牛油果是一种营养价值很高的水果，有“森林奶油”的美誉，但其比起奶油来说，热量更低。哺乳期宝妈食用牛油果有一定的裨益，可以健胃清肠、降低胆固醇和血脂、保护心血管和肝脏系统等，且其含有维生素，可以帮助哺乳期宝妈进行产后身材的恢复。 哺乳期吃牛油果的好处 1、预防和缓解便秘 哺乳期妈妈吃一个牛油果，就可以补充每天所需的34%的纤维素，其中的不可溶性纤维素可以有效预防和缓解便秘。 2、降低胆固醇 饱和脂肪容易造成高血压、高血脂、高血压，但牛油果中的不饱和脂肪酸，却可以降低胆固醇。 3、美容护肤 牛油果中的甘油酸、蛋白质及维生素都是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润皮肤，

乳腺增生离乳腺癌有多远？每个月来月经之前都会乳房胀痛，有时候疼得都不能碰到。是不是乳房出了问题？是乳腺增生了吗？得了乳腺增生怎么办？ 在经期前一周内出现乳房疼痛是正常的，大多是受体内性激素的变化影响。但如果疼痛比较严重，那就应该考虑是否是乳腺增生。当今大城市职业妇女中50%—70%都有不同程度的乳腺增生。 什么是乳腺增生？ 乳房是宝宝的“粮仓”，月经排卵前，人体会为可能到来的宝宝做物质准备。乳房的任务是扩大粮仓储备，于是每一个小叶腺泡都开始变大扩张，负责运输的乳（血）管也都开放了。 胀大的乳房在月经前让妈妈们感到了胀痛，并可以触摸到一个个结节（胀大的乳腺叶），此时是正常的生理性乳腺增生，不能算病。如果宝宝没有来，“粮仓”会自动缩小，恢复成原来的大小。 但有个别调皮的乳腺小叶复原的不好，维持了增生的状态，就会造成

哺乳期吃凤梨会回奶吗 哺乳期吃凤梨不会回奶。 虽然哺乳期吃凤梨不会回奶，但是哺乳期还是要尽量少吃凤梨。凤梨中含有的生物甙和凤梨蛋白酶会引起的人体过敏，因而哺乳期最好不要过多摄入，以免引起小儿过敏。所以喂奶最好是不要是凤梨了。 吃凤梨的好处 1、减肥 凤梨几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。凤梨减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。 2、清理肠胃 凤梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。 3、美容 丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力; 4、保健 促进血液循环酶，素

坐月子的错误方式有哪些？产后如何正确坐月子？中国女性生孩子，几乎都逃不开充满了神秘色彩的「坐月子」：吃饭睡觉生活起居「这也不行，那也不行」，不照做又怕得「月子病」。 其实，我们平常所说的「月子」，就是医生说的「产褥期」：产后身体需要经过一段时间的恢复调整。也许正因为这个阶段很重要，中国人月子里的禁忌可谓是五花八门。 但是，一些错误的「坐月子」方式反而会适得其反，让妈妈们吃尽苦头，今天，我们就来一一击破。 忌洗头洗澡？ 生完孩子一身臭汗，竟然还不能洗澡？这大概是最不人道的月子禁忌之一了。 事实上，由于新妈妈要把怀孕时增加的血容量排出去，月子里会出很多汗，注重个人卫生很重要。而且产后还要排恶露，如果不及时清洗，还会增加产褥期感染的风险。 正确做法： 顺产后不用

哺乳期吃荔枝会回奶吗 哺乳期吃荔枝不会回奶。 哺乳期妇女是可以吃荔枝的，不过要少吃为好。因为荔枝容易引起上火，如此一来就非常容易通过母乳影响宝宝。所以哺乳期间的妈妈如果嘴馋的话，可以浅尝应季的荔枝，但不建议吃太多。 荔枝的功效和作用 荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。核具有理气、散结、止痛的功效。可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。 1、补脑 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。 2、消肿 荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。

生完孩子的一星期后，我有种想死的心，一切都变了你可能没法相信，这个世上真的有妈妈，会想杀死自己的亲生孩子，这并不是个例。 导致她们有这个想法的，不是无知，不是恶意…… 而是一种被忽视的心理疾病：产后抑郁。 没有生过孩子的人，可能会觉得，生孩子的痛苦，也就是分娩那个时段。 但事实上，从怀孕到生完孩子后的一年，都是她们人生中的至暗时刻。 因为产后激素变化，导致她们敏感、脆弱，情绪不稳定(相当于长达一年，每天都来大姨妈)。 她们觉得胖了几十斤、身上很多妊娠纹的自己，非常恶心; 而周围的人不关心她们的感受，注意力都在孩子身上; 婆婆的指责和丈夫的不作为，更加剧了她们的痛苦和孤独。 我采访了上百位产后抑郁的妈妈。 她们中不少人都坦诚，

哺乳期吃苹果会回奶吗 哺乳期吃苹果不会回奶。 苹果营养丰富，哺乳期妈妈食苹果，可补充锌和碘，通过乳汁传送给宝宝，有利于宝宝智力发育;还有助产后减肥、补充维生素C、缓解产后疲劳等。 哺乳期吃苹果好处 1、苹果能预防蛀牙 苹果中含有神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”能预防蛀牙，能抑制黑色素、酵素的产生，还能抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。 2、苹果有助产后减肥 很多美国人都把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，只吃苹果，号称“苹果日”。产后哺乳期妈妈减肥时，就可以选择苹果这种营养又健康的水果，但哺乳期的妈妈可不能只吃苹果，哺乳期只吃一种食物。并不能够给宝宝提供足够而全面的营养。 3、苹果能补充维生素

哺乳期吃西瓜会回奶吗 哺乳期吃西瓜不会回奶。 哺乳期妈妈吃西瓜能够增加妈妈的营养，增加乳汁的分泌，更容易下奶。不过西瓜寒凉，妈妈们在哺乳期时，不能吃太多冷的食物或是寒性食物。有营养师指出，在夏季比较热的时候，哺乳期女性可适度的吃些西瓜，但要注意用量和时间。 西瓜的作用 1、降热解暑、降血压 具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。 2、天然水润防晒霜 夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。 3、大便通畅 吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。

红豆栗子糖水 原料：红豆150克 栗子200克 鹌鹑蛋5个 冰糖适量 做法： 1、红豆放高压锅里，上气后小火压半小时。 2、鹌鹑蛋水煮后剥壳备用。 3、栗子放入汤锅加水煮开，中火煮半小时。 4、红豆下气后捞出，放入到煮栗子的锅里，鹌鹑蛋也放进去一起继续煮，加冰糖，等冰糖化后关火。 功效：红豆属于种子的一种，霜降之后，养生开始讲究“收藏”，种子里的藏着的营养成分是最多的，月子期的妈妈吃红豆能益补肝肾。 玉米胡萝卜粥 原料：玉米渣40克 胡萝卜半根 香菇2朵 大米150克 做法： 1、玉米渣提前一晚用水浸泡，第二天把水倒掉。 2、胡萝卜去皮，切成丁(丝)。 3、香菇洗净，去蒂，

当妈第一年，你可能要遭受这八种罪！事实往往不是这样，比起宝宝生下后要承担的辛苦，孕期的各种不适也只能是小巫见大巫了！ 宝宝出生后，宝妈们才更加明白“为母则刚”这句话的含义，新生宝妈们最辛苦的时期，当属宝宝出生后的一年。 产后一年里，新生宝妈要遭受这八种罪！ 1、产后睡眠严重不足 月子里，要时刻兼顾着给孩子喂奶的艰巨任务，还要时刻保证宝宝要吃奶的时候，自己处于清醒状态，即使晚上，宝宝一有风吹草动，立即惊醒，这就导致月子里那些天，别想睡个好觉，睡眠不足是月子里的常态。 2、产后身材严重走形 屁股变大了，腰也变宽了，肚子上还有未退下的妊娠纹，自己看着就不忍直视，整个人更是好像矮了几寸，体重却猛增！ 产后身材变形，成了90%新生妈妈们的无言之痛。 3、产后脱发

为了这8个谣言就放弃母乳喂养，值得吗？被一些虚假的谣言所骗，才让我们从潜意识里觉得，母乳喂养还不如奶粉，下面的这八个谣言，您都听过吗？ 1、生孩子要带奶粉 相信在怀孕的时候，很多朋友就开始提醒你了，告诉你奶粉要提前备出来，要带一罐到医院里，如果产后没有奶了，别让孩子饿了，赶紧补上奶粉！ 无论是剖腹产还是顺产，其实我们的乳房早就做好的充分的准备了，除非有一些特殊的问题，产后的一个小时内喂奶是非常关键的，这时候我们不要去担心没奶或者奶少，宝宝的胃真的很小，无法吃那么多，这时候喂宝宝是母乳喂养成功的关键！ 2、有黄疸不能喂母乳 其实大部分的宝宝生下来都会有黄疸，很多宝妈告诉你，这时候喂奶会加重黄疸，让你改喝奶粉，如果您要听信了这句话，那么母乳喂养就彻底拜拜了，母乳喂养宝宝的黄疸消退是会缓慢一点，严重的宝宝甚至会持续几

坐月子，你认为谁来照顾比较好？怎么坐好月子成了不少新媳妇的头等大事。月子是由婆婆照顾还是妈妈照顾？孩子交给谁照看？ 婆婆来了，妈妈也来了” 【案例】怀胎十月，我在老公耳边吹了整整十个月的枕头风，中心内容不外乎一个：别让婆婆来帮我坐月子。 早在怀孕之前，有经验的同事和朋友就告诉我，坐月子最好是让自家妈妈来照顾，不然就要请个月嫂。“千万不要让婆婆帮你坐月子！”她们异口同声的劝诫让从没和婆婆住在一起过的我很是恐慌。就像她们说的，坐月子的确是件大事。抑郁、营养跟不上、吵闹，都会对产妇造成很大的伤害，有时候还会影响到小宝宝。短短一个月时间，还要心平气和地去和婆婆磨合生活习惯，简直就是个不可能的任务。 我不能拿我自己和宝宝去冒这个险，最好的办法就是在坐月子的时候远离婆婆。为此，我在老公面前什么招数都使尽了，只差没有一哭二闹三上吊了。尽

哺乳期吃樱桃会回奶吗 哺乳期吃樱桃不会回奶。 哺乳期吃樱桃可以补血，适量食用。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处，对于哺乳期妈妈来说是很好的开胃佳品。 哺乳期吃樱桃的好处 哺乳期妈妈吃樱桃能满足自身和宝宝对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃还含有多种维生素和膳食纤维。其丰富的维生素A和C以及膳食纤维，有助于增强哺乳妈妈的免疫力，提高整体健康水平。 樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂，它们在抗炎和抗击自由基方面有重要作用。所以哺乳期吃樱桃还能帮助养颜驻容、去皱消斑。 樱桃性温热，具有补中益气的功效，能有效祛风除湿，对哺乳期期间预防风寒入侵有良效。

工作太忙请保姆，孩子再也不尿裤子，爸爸发现异常查监控忍泪报警。并且也不是每个长辈都会有精力跟时间去照顾孩子，所以请保姆就成了很多家长们的不二选择。 小玲夫妻俩就是这样做的，因为孩子年龄较小，经常性的尿湿裤子或者床单，所以专门找了一个工作经验比较多的保姆，果然从保姆来到家之后孩子再也没有尿过裤子了。因为这个原因，保姆还找过小玲夫妇请求涨工资呢，夫妻俩也非常的高兴，觉得这个保姆很用心，也就答应了这个要求。直到一天爸爸休息，当天带着孩子在外玩耍了一天，孩子也出了一身的汗。到了晚上爸爸给孩子洗澡的时候惊呆了，发现孩子一身的伤，有旧伤有新伤的。孩子在家就只能接触到夫妻两个跟保姆。爸爸强忍着怒意给小玲打电话回来，两人商量着给家里偷偷装上监控设备，收集证据。第二天爸爸上班时候一直用手机看着监控，真相也浮出了水面，当机立断带上警察直接回到家，原来孩子不再尿裤

顺产与剖腹产八个不同的护理方式要谨记，忍过一个月受益一辈子。那么怎样坐月子？顺产和剖腹产坐月子有什么不同？ 一、产后卧位 顺产的妈妈在会阴部有切口，若切口在左侧应当向右侧睡，若切口在右侧应向左侧睡，这是为了防止切口受到压迫，可以有效的帮助子宫近况恢复原样，新妈妈可以其它睡姿交替进行，才能达到最佳的效果。 剖腹产的新妈妈术后回到病房，可以头偏向一侧、去枕平卧6个小时，因为在于大多数剖腹产选用麻醉，头偏向一侧可以预防呕吐物的误吸，去枕平卧则可以预防头痛。 6个小时以后，宝妈可以垫上枕头，并应该鼓励进行翻身，以变换不同的体位，采取半卧位的姿势较平卧更有好处，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。 同时剖腹产的宝妈要注意没排气前是不可以吃东西的，等到6个小时后，才可以适当吃些流食。 二

哺乳期吃草莓会回奶吗 哺乳期吃草莓不会回奶。 草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用，有利于奶水质量。所以，哺乳期妈妈在吃草莓，最好循序渐进的吃，以及观察宝宝是否适应，这样才能保证妈妈和宝宝的健康。 哺乳期吃草莓的好处 1、草莓中含有的维生素、钙、镁、磷、铁等营养元素对宝宝的生长发育与很好的促进作用，所以哺乳期妈妈吃些草莓，可通过乳汁的传递，促进宝宝的发育。 2、草莓中含有的氨基酸、苹果酸等有促进消化的作用，哺乳期吃草莓还可以预防便秘。 3、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。 因此哺乳期妈妈吃草莓，对宝宝的眼睛发育有好处。 4、草莓能提神醒脑，首先源于它含有丰富的维生素C，维