产后缺乳是怎么回事？相信有些产后妈妈会面临缺乳的问题，这样的问题对产后妈妈是个困扰，产后乳汁甚少或全无，称为“缺乳”，亦称“乳汁不足”。那么产后缺乳怎么办？ 「病因病机」 乳汁缺乏，多因身体虚弱，气血生化之源不足；或因肝郁气滞，乳汁运行受阻所致。 1、气血虚弱 乳汁为宝妈的血所转化，全都一来身体之气运行。而气血都来源于水谷精微，如果脾胃虚弱，生化之源不足，又因为分娩失血过多，导致气血亏虚，不能转化为乳汁，乳汁因而极少或全无。 2、肝郁气滞 产后情志抑郁，肝失条达，气机不畅，以致经脉涩滞，阻碍乳汁运行，因而乳汁缺少，甚至不下。 另外，还有一些因为精神紧张，情绪过激，劳逸结合的不好，过劳累或者是过于安逸，不如方法不正确等，均可能影响乳汁分泌。如果心情郁闷时间过长，可能会导致火气上延，进而导致乳痈发生。

乳腺炎妈妈会出现乳房的疼痛，发烧，畏寒等不适，很多医生开了药后又不让妈妈哺乳（当然这是错误的）。有少数妈妈乳腺炎处理不及时或者方法不得当，还有可能变成乳腺脓肿，需要用针穿刺抽吸脓液，严重的甚至要切开排脓。不仅给母乳喂养带来了很多困难，妈妈自身也痛苦不堪。 我母乳喂养妹妹两年多，从未遭遇乳腺炎，乳房一直很舒服，没有出现什么严重情况。这并不是因为我运气比较好，而是因为我用我专业的哺乳知识避免了乳腺炎的发生。 今天就来和大家聊聊我的秘诀吧。 秘诀一：供需平衡是王道 很多妈妈都听别人说“乳房一定要排空，否则会得乳腺炎。”于是不停挤奶，喂完后感觉还有奶，继续挤，这样导致的结果就是妈妈奶太多，成了大奶牛。而什么人最容易得乳腺炎？就是大奶牛妈妈。因为妹妹的舌系带问题，我产后初期经历了一个追奶的过程，连续10天频繁吸奶，但当奶水已经够妹妹吃后，我就不会

怀胎十月，只有经历过的妈妈才会知道其中的艰难辛酸。等到可以“卸货”了，很多妈妈都感觉心上的一块大石头，终于可以落地了。 但是产后孕妈妈的生活，真的会是想象中的那样轻松吗？其实产后，妈妈需要面对的这些痛楚，一点也不比孕期少，那么，妈妈们该如何应对？ 产后要面对哪些痛楚 生产的伤口痛 生产的伤口痛，多指顺产妈妈遭遇的会阴侧切和剖腹产妈妈的刀口。 通常来说，刀口疤痕组织的主要成分是胶原纤维，经过一段时间后，胶原纤维会被分解、吸收，疤痕组织从而会变软、变小，疼痛感也会逐渐减轻或消失。 但是也有少数的产妈妈，属于天生的疤痕体质，即伤口在愈合的阶段，胶原纤维合成过多，从而致使疤痕过大，形成高出皮肤，并在按压时有疼痛感的不规则硬块，也就是疤痕疙瘩。 如果出现了这种情况，新妈妈应及时到医院检查，确认伤口

美美生完孩子两个月后，恶露仍然没有结束，坐月子期间，婆婆听信他人说法，不让美美洗澡，稍微清洗一下遭来婆婆的批评。 无可奈何之下，美美回了趟娘家，在姐姐的陪同下去医院检查，最终出来的结果，让美美泪流满面。恶露不净导致小妹妹竟然有炎症了。 无论是顺产还是剖腹产的新妈妈，在生完孩子后，下体总会有子宫内的残留物同血液一起排出体外。这就是所谓的恶露。 恶露的排出是新妈妈子宫复原过程中出现的正常生理现象。一般持续3周就会停止。 随着妈咪身体的恢复，通常恶露会出现3个阶段的变化。 产后1—3天 恶露呈鲜红色且含有大量的黏液、坏死的子宫内膜组织，散发出淡淡血腥味。 产后4—10天 此时的恶露颜色为棕红色，内含阴道分泌物和细菌，没有味道。 产后11—14天 随着子宫

产后掉发严重怎么护理：正确梳理头发，不要拉扯。 由于产后头发正处于“休止期”，如果头发经常绑扎，都会加快头发脱落，建议每天不用把头发绑扎的太紧，或者选择披着头发。梳头的时候，用另外一只手抓住发中部，防止头发太长打结，而引起不必要的拉断。喂乳时把头发都放在脑后，防止宝宝乱动，抓着头发不放。当然，切不可因为头发稀薄，而去烫发，这样只会加重脱发，也会影响到宝宝。 产后掉发严重怎么护理：保持愉悦的心情。 产后头发正处于休止时期，掉发是正常的生理现象，大概在分娩四个月后会停止掉发。所以产妇不要太过担心掉发会影响以后的美观，忧心忡忡只会徒增自己的心理负担。要保持愉悦的心情，以轻松的姿态去对待，说不定还能减少掉发呢。 产后掉发严重怎么护理：尽量保持充足的睡眠，不熬夜。 这一点可能在孕期还能做

泌乳热和乳腺炎的区别：定义上 泌乳素：泌乳热是指孕妇产后乳汁增多，乳房极度充盈、胀大，体温可达37.8-39℃的现象。 乳腺炎：乳腺炎是女性常见的疾病，根据病因的不同可以分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等，在此以最常见的急性化脓性乳腺炎做陈述。 泌乳热和乳腺炎的区别：表现上 泌乳素：体温可在产后最初24h内略升高，不>38℃。乳汁产后3-4天增多，由于乳房极度充盈、胀大，体温可达37.8-39℃，称泌乳热，一般持续4-16h下降，不属病态。 乳腺炎：急性乳腺炎的临床表现，可以分为三期或三个阶段。一期，瘀奶肿块期或红肿期。二期，脓肿形成期。三期，脓肿溃后期。 泌乳热和乳腺炎的区别：诊断上 泌乳素：孕妇产后体温多在正常范围内，乳房极度充

产褥热可以喂奶吗 产褥热不建议喂奶。 产褥热是由于产后致病菌侵入生殖器官而引起的疾病，医学上叫产褥感染，是产妇在产褥期易患的比较严重的疾病。产褥感染要注意纠正贫血，补充营养，尽可能祛除身上存在的感染灶;临产以后，应抓紧时间休息，尽量进食和饮水;若饮食摄入不足，必须接受静脉补充。产后汗多，下身又有恶露不断流出，因此必须注意清洁卫生。除洗澡和揩身外，必须每天用温开水洗涤外阴1～2次，尤其在大便后。产褥期间，绝对不能性交，最好也不要给孩子喂奶。所以说，产褥热不建议喂奶。 产褥热可以喂奶吗：产褥热不能母乳喂养怎么办 1.妈妈如果确定不能喂奶，要尽快让自己的乳汁退回，可以服用大量雌激素如乙烯雌酚，抑制泌乳素作用，使奶水回退。 2.如果妈妈患的疾病经过短时间治疗可以痊愈并重新开始哺乳，可以在治疗期间用吸

现在很多年轻人慢慢的不太注意坐月子了，有时候还会认为以前留下来的月子禁忌是不科学的。虽然确实有些说法不是很科学，但是以下这三件事最好不要做，不然会落下月子病的。 一．月子里哭泣 坐月子期间，有些妈妈会变得比较敏感，心里经常会莫名的感觉委屈，一点儿小事就会觉得不开心，总是想哭。倘若老公也不知道帮助自己照顾孩子，婆婆也对自己不冷不热，本来身体就比较虚弱的宝妈，估计就要整天以泪洗面。 但是这里要提醒妈妈们，月子经常流眼泪对眼睛不好，时间长了还可能会导致视力下降，视物模糊。此外还可能抑制乳汁的分泌，造成回奶，到时候乳房涨得难受，受罪的也是自己。所以建议妈妈们一定要学会控制自己的情绪，毕竟身体是自己的，坐好月子才是正事。 二．不刷牙 月子里经常听人说不能刷牙，否则以后牙齿会酸痛，出现松动、脱落。其实这种

怀孕后，为了宝宝的健康，孕妈们就开始大肆的补充营养，可是好补难消化，终于等到宝宝出生了，肚子是小了，可是肚子上一圈圈的赘肉，可真是越看越烦。 小雨结婚不久就怀孕了，非常开心，刚开始怀孕的时候，小雨非常的瘦，婆婆总怕影响胎宝宝，就劝小雨多吃点儿，为了宝宝的发育，小雨就听从了婆婆的建议，可是渐渐地小雨的胃口越来越大，身材也是臃肿难看，可是想到宝宝很健康，小雨也就不太那么在意了，终于生产了，看着这么可爱的女儿，小雨觉得孕期吃的苦都值了。 就这样小雨每天看着宝宝，感觉很幸福，没有心思和时间打扮自己，直到有天她和老公去超市买菜，碰到了以前的中学同学，看着人家那纤瘦的好身材，小雨感觉很扎心，曾几何时自己也是那么光彩照人，于是小雨决心要开始瘦身，可是宝宝已经半岁了，自己花了快半年的时间，效果不是很好，小雨更伤心了。 很多妈妈表示产

有些妈妈在生完宝宝一个多月之后，肚子依旧是圆滚滚的，还以为是坐月子吃得太好了，导致脂肪堆积。后来再去医院做检查的时候，医生说这不是脂肪堆积，而是子宫恢复不良。 那么，什么是子宫恢复不良呢? 产后子宫恢复的规律 子宫体 宝贝娩出后不久，随着子宫收缩，胎盘就从子宫壁上剥离，由于子宫体肌纤维收缩及缩复作用而使子宫体积明显缩小，呈球状逐渐缩小并降入盆骨腔内，每天大约下降1～2厘米。 子宫颈 在产后由于充血和水肿，变得非常柔软，宫颈壁变得很薄，产后7～10天后，子宫颈口开始关闭并进行自我恢复，大约到产后4周时恢复正常。 子宫内膜 由于分娩后胎盘、胎膜与子宫壁的分离，底层会再生出一层新的子宫内膜。大约产后3～4周左右，除了胎盘附着面外，新生的子宫内膜将覆盖其他部分的子宫腔。通常在产

很多产妇，宝宝还没满月，就没有奶水给宝宝吃了，让新妈妈们非常着急。产后如何催奶？在这里为你精选了汤水方法，对于产妇下奶十分见效。 1、干花炒肉：提前把黄花泡好（大约3个小时），其他就像炒肉菜一样炒就行了。 2、南瓜子：南瓜子对奶水少的产妇有帮助。每次取10克生南瓜子，然后把壳剥掉，取内部南瓜仁捣烂，用开水冲服，每天早晚各服一次，连服三四天即可有效。 3、豆腐酒酿汤：将豆腐切成小方块，把锅中加入适量清水煮沸，把豆腐、酒酿、红糖放入锅内，煮15-20分钟即可。 4、鲇鱼熬汤沃鸡蛋：鲇鱼熬汤沃鸡蛋，连续食用可以增加奶水。 5、米酒煮鸡蛋：米酒煮鸡蛋是既有效又简单的家常下奶偏方。 做法：取适量的清水煮沸，然后加入米酒，改中大火煮开米酒，鸡蛋打散后改小火至锅内沸腾后再一圈圈加入鸡蛋，鸡蛋熟后加入红糖搅拌就可以出锅了。此外，

产后妈妈用束腹带好吗？关于束腹带的问题，产后多久可以用？ 怎么用？有副作用没？这是很多产后妈妈都比较关心的问题，下面看看产后束腹带用了好吗？ 束腹带，分为产后和非产后，产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，非产后束腹带是针对腹部肥大的人群。 另外还有一种骨盆带，与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复，骨盆束腹带产后3天即可使用。 不过，对于产后束腹带，并不是每个人产妇都需要，需要的产妇有： 1、剖腹产的产妇 剖腹产的产妇，伤口在麻药散了之后非常疼，第二天下床的时候也会牵拉到伤口，带上束腹带对伤口有一个保护的作用，帮助止血和促进伤口愈合的作用。 2、比较肥胖的产妇 产后六个月内脂

在哺乳期能做体检吗？在哺乳期有哪些检查不能做？哺乳期的妈妈需要注意什么？今天跟妈妈们来说一说哺乳期可以进行的医学检查，帮身体上有些不适、却又担心医学检查影响哺乳的妈妈们消除后顾之忧！ 这 3 项常见检查，可以做！ 超声检查可以做 妈妈在整个孕期阶段会接受多次彩超检查，很多妈妈跟宝宝的第一次见面，就是在超声检查处的那个黑白的小屏幕上。由此可见，彩超对胎儿是安全的，同样的，哺乳期做超声检查也是安全的。 超声成像检查的原理其实就是「超声波反射成像」。在妈妈发生乳腺脓肿的时候，通过超声检查可以了解脓肿的范围，同时医生还可以在超声引导下进行脓肿穿刺，从而避免了一些伤害较大的手术。 所以妈妈们在该进行超声检查的时候，不要犹豫，去就是了。 X 线、CT 检查前排空乳房 很多人听到 X 线

产后妈妈吃什么发奶最快最有效？产后妈妈的奶量由什么决定？为什么有的妈妈产后奶水会自然流出，且够宝宝吃，而有的妈妈用尽各种办法仍旧奶水少的可怜？ 这可能和个人体质有关，因为每个产妇的激素水平不一样，乳腺情况也各有差异，所以产后想要奶水多，先从打造“发奶”体质开始—— 从产后饮食说起 1、保证饮食均衡 现代产妇的营养已经很充足，不需要大补，要想打造“发奶”体质，首先要注意饮食均衡，保证营养全面。每天吃2个鸡蛋或者豆制代乳粉，多吃猪肝、海带等，对顺利下奶很有帮助。 2、拒绝高糖、高盐、高脂 要注意烹调方式，避免油炸、煎烤和口味重的食物。因为这些食物刺激性强，难以消化，除了让你体重失控，还会使血压升高，对产奶不利。喜欢喝补汤的妈妈，最好少油少盐。 3、不要过于

不知不觉中，已经过去七个月了，宝宝也七个月了。然而，肚子还是跟怀孕的时候一样，圆滚滚的，真的很丑。 对大多数的女性来说，一般需要几个月的时间，肚子才会慢慢地恢复到正常大小，有时甚至肚子在生产完之后就完全没有恢复到正常大小。 通常情况下，准妈妈会在腹部逐渐隆起的妊娠中后期才会陆续出现妊娠中线，在生产过后约6个月到1年内就逐渐消失。 所以在产后恢复的过程中，耐心最重要了。肚子被拉伸了9个月来迎合宝宝的生长，那么用9个月甚至更长的时间来使腹部皮肤变得紧致也是很正常的事。对于一时之间肚子没恢复孕前大小，妈妈千万不能太灰心哦! 增重适宜，怀孕期间定期进行运动，产后进行母乳的妈妈恢复得更快一些。如果妈妈没有哺乳，那么需要控制油脂的摄入量，增加膳食纤维的摄入量，以便尽快减掉多余的体重。下面来看看一些瘦肚子的小技巧吧！

生完孩子后，你有没有留下月子病？ @乐乐妈：自从生完孩子后，感觉整个人虚了好多，夏天穿不了短裤了，腿疼。 @自由点：坐月子的时候由于无聊，经常玩手机，看电视，现在眼睛只要长时间看东西总是酸酸涩涩想流泪。 @无话可说：月子的时候没有照顾，抱娃、做饭、洗衣几乎都是自己来，现在真应了那句话除了没人疼，浑身都疼。 @无悔过往：月子时候因为放心不下宝宝，经常抱着宝宝，所以现在总感觉手上没劲，提东西、抱孩子都使不上力气。 …… 女人生孩子可以说是一个千辛万苦的过程，“在生完孩子之后，如果做好了月子，相当于脱胎换骨。但如果坐不好月子，很容易落下一身病，苦不堪言，看来有些老人的禁话还是有道理的，宝妈们可不要存侥幸心理，有些禁忌该遵守就要遵守。 一、不要劳累，久蹲 月子本就会

分娩后是新妈妈身体最虚弱的时候，身体抵抗力也大大降低，尤其是子宫内壁，在胎盘娩出后会留有巨大的创面，极易感染疾病，加上产妇还要辛苦地哺育婴儿，常筋疲力尽，得不到足够的休息，因此产妇在分娩后一定要注意以下几个问题。 产后要好好休息 无论是顺产还是刨宫产都要注意，产后一定要好好休息，因为分娩的虚弱还需要慢慢恢复，其次就是接下来要面临照顾宝宝，由于宝宝的胃比较小，所以频繁喂奶就会影响到妈妈的正常睡眠，所以产后赶紧抓住机会好好休息，只有精力充沛才能更好的照顾宝宝。 积极预防产后出血 产妇产后1小时会出很多血，这是子宫未这是子宫里未排净的余血、黏液和其他组织，血量会逐渐减少，这时候产妇一定要遵从医生的叮嘱，注意观察血量，过多也会引起产妇贫血，过少的量会导致余血排放不干净。 尽早让婴儿吮吸乳头 分娩后30分钟

在宝宝出生后，妈妈都希望能够给予宝宝最好的营养，而母乳是宝宝最好的食物，为了宝宝的健康成长，很多妈妈都会选择母乳喂养。 但对于新手妈妈来说，难免会遇到乳汁淤积的困扰，那种疼痛对于哺乳的妈妈来说，就是一种折磨。那么，乳汁淤积产生的原因是什么？新手妈妈又该如何应对和预防？ 乳汁淤积的原因 1、新妈妈喂奶的姿势不正确，喂奶的次数少、乳头发育过小、乳头内陷，或是新妈妈没有好的休息，情绪不太稳定等原因，造成新妈妈在哺乳时不能将乳汁完全排尽。 2、新妈妈的乳汁中含有较多的脱落上皮细胞，容易发生乳管阻塞，从而造成乳汁不能正常排出。 乳汁淤积如何解决 第一步：在患乳皮肤上涂抹少量的润滑剂，左手端托患乳； 第二步：右手食指至小指四指采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块； 第三步：用右手

产后出血是指胎儿娩出后 24 小时内失血量超过 500 mL，剖宫产时超过 1000 mL，是分娩期的严重并发症，居我国产妇死亡原因首位。 产后急性失血与外科失血不同之处在于：妊娠期女性血容量增加 30%～50%。 所以，当产妇出现容量不足的初期临床表现时，产妇出血量可能远大于其循环系统的欠缺容量，其凝血功能可能已近失代偿。 产后出血的病因包括宫缩乏力、胎盘残留、产道损伤以及全身性疾患引起凝血功能障碍等。通常因为子宫内腔创面大、孕期子宫血流丰富而表现为出血速度迅猛。 如果患者未能得到及时有效的输液输血治疗，循环系统的功能将很快失代偿，甚至死亡； 另一方面，不合理的输液输血治疗，患者也会发生相似的不良后果。 严重产后出血患者实施输血与输液治疗目标是： 维持心脏射血功能、维持正常的体内循环容量、足够的血红

在产后一段时间内，新妈阴道会排出一些瘀血、黏液，医学上称它为恶露。 恶露的排出，有正常和异常情况之分，所以这就要求新妈要正确认识它，及时排查异常恶露，避免严重的后果。 什么是恶露？ 怀孕期间，胎盘与蜕膜等组织会附着在子宫的内壁上。 等宝宝出生后，胎盘也会从子宫剥离娩出，同时对子宫壁造成创面。 在这恢复的期间，会有一些血液从创面排出，包括坏死脱落的蜕膜组织、孕期子宫内膜和黏液等。 这些经阴道排出的混合物，就是恶露。 正常恶露与异常恶露 产后正常恶露的恢复可分为三个阶段： 血色恶露，色鲜红、量多，持续3~4天； 浆液恶露，色淡红，持续10天左右； 白色恶露，色泽较白，持续3周。 产后恶露一般于产后3周(21天)可