剖腹产伤口愈合吃什么好：富含锌的食物 产妇可以适量摄取富含锌的食物，或是与富含维生素C的食物一同食用，对加快伤口愈合起到很大的作用。因为锌可以与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，能增强产妇的抵抗力，提高免疫力，促进伤口快速愈合。 荤类：动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等。 素类：木耳、海带、花生、核桃、苹果等。 饮食推荐：生化汤 材料：米酒水(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分。 做法： 1、米酒水加入药材，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升时，将药酒倒出备用。 2、第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，约剩100毫升。 3、将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可。 剖腹产

剖腹产伤口如何护理：第一天 剖宫产当天产妇回到病房后一定注意好好休息，因为这毕竟是一次大的手术经历。这时会有导尿管的刺激、吸氧管的不适、心电监护的袖带缠绕，后背还有镇痛泵。孩子出生后给了妈妈极大的吸引力，妈妈会不断地关注孩子，提醒妈妈们在这时除了需要喂奶时喂孩子外，其他时间一定要闭目休息，以尽快恢复体力。产后还要多翻身，促进尽早排气，也要尽早进食，以补充手术造成的体能损失。 剖腹产伤口如何护理：第二天 产后第2天拔除导尿管后，要尽快活动，可以先坐起，再在床边活动，再下地活动。千万不要一动不动地卧床，这样会影响下肢血液循环，发生下肢深部静脉炎。当镇痛泵取走后，伤口会有疼痛的感觉，孩子吮吸乳房时会有子宫收缩疼痛，这些疼痛对于没有经历产程的剖宫产产妇来说就觉得很疼了，一定要咬咬牙挺过来。孩子吃奶时的宫缩疼就像是平时来月经时

剖腹产伤口发炎怎么办：病情篇 轻度炎症：伤口出现了轻度的红肿，此时注意每天对伤口部位消炎药物换药，保护好剖腹产伤口，伤口炎症很快就能够消除。 伤口炎症较为严重：需要及时对患者疮面进行清理脓后使用碘伏清洗，清洗后使用生理盐水冲洗伤口，同时应该注意清除伤口内异物和坏死组织，排除脓液，防止炎症扩散。 注意：如果按压伤口有波动感，可能伤口内部由于感染产生了伤口化脓，此时需切开伤口，充分引流进行治疗。 伤口炎症非常严重：出现了伤口化脓甚至伤口溃疡的症状，伤口数周不能愈合。这个时候首先应该做的就是对伤口的清创工作，清除伤口的坏死组织以及脓液，保证伤口引流通畅。同时清理后还需要搭配收口方进行治疗，促进伤口快速愈合。同样，在治疗期间可在医生指导下口服一些抗生素药物辅助消炎。 剖腹产伤口发炎怎么办：处理篇

治疗阴吹的食疗方法 牛油果 牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加阴道组织弹性;内含的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能有效防止阴道受损，维生素E则有助于阴道壁纤维的再生。 阴吹吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。香港小姐冠军就是喝这种牛油果汁来缩阴的，其缩阴效果非常显著。 治疗阴吹的食疗方法 橙子 橙子富含维生素C，能有效防止阴道弹性受损，让阴道更加紧致水润。一般建议饭前或饭后半个小时以及睡前吃橙子缩阴效果最好。 阴吹吃法：橙子酒酿。酒酿也是缩阴良物，将两者结合缩阴效果加倍。将橙子瓣剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，煮开后放入橙肉搅拌即可。 治疗阴吹的食疗方法 西柚 西柚含有很多

剖腹产伤口多久可以碰水 剖腹产伤口建议半个月后再碰水。 剖腹产术后切口愈合多需要一周的时间，在切口愈合前最好不要碰水，以免导致切口感染。拆线后线孔愈合也需要几天，目前饮食上加强营养，以利于促进切口愈合。因此，建议术后2周后再碰水吧。因为产后伤口感染后，如果愈合的时间被延长，这不仅不利于身体的恢复，而且会影响到伤口愈合后的美观程度。此外，如果伤口出现感染后没有即时就医，还有可能导致坏死性筋膜炎或细菌蔓延全身而引起败血症，严重者甚至导致死亡，千万不容疏忽。所以说，剖腹产伤口建议半个月后再碰水。 剖腹产伤口多久可以碰水：剖腹产后伤口感染处理方法 1、如果剖腹产后伤口感染较轻，只是出现红肿的症状，这时候一般建议患者做好疮面的清洗以及护理工作即可。每天使用生理盐水清洗疮面，清洗后涂上一些碘伏进行消炎，日常注意伤口

什么运动可以缓解产后阴吹 骨盆肌肉锻炼 做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。 什么运动可以缓解产后阴吹 阴道肌肉向外下推送 刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。 什么运动可以缓

剖腹产伤口多久不疼 剖腹产伤口多久不疼的时间是因人而异的。 剖腹产的产后恢复要比阴道顺产时间更长，对身体的伤害相对更大。剖腹产后，伤口痛疼时间也因人而异。一般快的十来天就不感到疼痛。由于剖腹产不是只有肚皮上这一个伤口，里面的子宫下段也有切口，腹直肌层、前鞘层、腹膜层都有切口，只是这些口子在肚子里看不到罢了，如果按肚脐下方伤口上方比按切口还疼也是完全正常的。一般要是恶露正常的话，孕妈也不需要太担心，剖腹产的伤口要完全连按压也不疼痛一般需要半年左右才可以。所以说，剖腹产伤口多久不疼的时间是因人而异的。 {insc m="8" i="893714"} 剖腹产伤口多久不疼：剖腹产伤口疼痛怎么办 勤换药 剖腹产后伤口要勤换药，保持伤口及其周围的干燥和清洁，及时的除去汗液，以免由于汗液刺激

产后爱爱会有噗噗的声音 阴道发出声音，这种情况叫做“阴吹”：即女性的阴道排气现象。 正常的阴道是紧紧贴合在一起的，阴道口就像两扇紧闭的大门。但是在分娩过程中，胎儿通过产道，使得阴道因过度扩张而松弛，甚至失去弹性，这样，阴道前后壁不能紧密贴合，有些还形成空腔，就容易出现“阴吹”的情况。一般来说，很多妇女在产褥期能够恢复正常，但也有一部分产妇不能完全复原，特别是分娩时产程过长、胎儿较大或骨盆偏窄的孕妇。 产后爱爱会有噗噗的声音 产后阴吹正常吗 产后阴吹是正常的。 阴吹常发生于身体虚弱，精神 抑郁，气机不畅的经产妇。除了生育过的妇女易患阴吹，性生活过于频繁，也会导致阴道肌肉因频繁收缩而过劳，从而出现松弛的状况。进行人工流产术时，需要先用工具把阴道撑开，

剖腹产伤口多久愈合 剖腹产伤口大约4~6周愈合。 由于剖腹产伤口范围比较大，表皮的伤口在手术后5—7日就可以愈合，但是，完全恢复的时间大约需要4—6周。一般伤口在一年半左右都会是红色的瘢痕，摸起来有些硬，阴天下雨会痒，这是一个伤口愈合过程中的慢性炎症，一年半后基本就变成一条白色的软软的瘢痕了。如果妈妈不属于瘢痕体质，再加上术后恢复良好，基本上不大能看出来。所以说，剖腹产伤口大约4~6周愈合。 剖腹产伤口多久愈合：剖腹产伤口护理要点 1、跟阴道分娩伤口一样，也要保持清洁干燥，避免发生感染。 回家一周内勿淋湿皮肤，以防浸透伤口。出院时贴在伤口的透气胶带一周后即可去掉，并可洗澡。一旦伤口出现了局部的红、肿、热、开裂等现象，或者出现脓性分泌物，又或者是全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等，一定要尽快

哺乳期间妈妈的饮食禁忌众多，因此要多加注意，否则危害准妈妈及胎儿的健康。那么女人哺乳期不能吃什么呢?想要了解更多的话，请往下看。 一、哺乳期可以吃水果吗? 哺乳期能吃水果。 哺乳期吃水果的好处：哺乳期的妈妈要吃些新鲜的水果，水果最突出的营养素就是维生素，这对滋养妈妈身体和提高乳汁的质量都非常有益。水果中富含的纤维素，还能防治哺乳期便秘。 不同水果的具体功效又各有不同，例如香蕉富含膳食纤维、钙和铁，苹果含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质……妈妈们可以根据自己的需求选择水果。 二、哺乳期不能吃什么水果？ 1、哺乳期不能多吃芒果 芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，若哺乳期妈妈经常吃芒果，这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝，还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的，

生孩子不是生病，但是体重上去了回不来确实会惹出许多病。怀孕这种体重奉旨飙升的大事，留了条长长的尾巴要清扫干净，还真不是件小事哦。 其实我们今天讨论的事情有个专业的医学名称，叫做“产后体重滞留”（Postpartum Weight retention ），用产后某个时间的体重减去孕前体重，就是当时的滞留体重啦。 一些研究说在产后9个月，仍有高达2/3的女性存在体重滞留（产后体重-孕前体重>0kg）。 母乳喂养率相当好的北欧国家（挪威、丹麦）研究看到，产后1年的样子妈妈们平均体重滞留水平在0.5-1kg，但是注意哦，我们国家的情况并不那么骨感。针对全国母乳妈妈的产后体重研究（2013年），发现产后1年，中国妈妈们体重平均还滞留了2.8kg。 纳尼，不是说母乳喂养帮助妈妈更快恢复体重么？其实，很多家庭还是误以为母乳喂养需要

进入三伏天后，天气热到要爆炸，街上都是短袖短裤的天下，然而这时还有人全副武装穿着长衣长裤，还不吹空调风扇，甚至裹着厚厚的棉被！这群人不是不怕热，而是在“坐月子”。几乎每年都会有因这种“坐月子”的方式坐到医院来的产妇，她们是受到老一辈人的影响，认为坐月子就是应该全副武装，能捂多严实就捂多严实。其实这种观念是有误差的，不能盲目听从。 误区一：坐月子期间不能吹空调风扇 其实不然，因为产妇产后身体较弱、容易冒汗，如果此时室内温度过高，产妇体内的热量无法及时排出，容易造成中暑并且滋生细菌。这不仅会影响产妇的情绪，还会影响产后的恢复。所以医生建议产妇是可以吹空调或风扇的，不过要穿长袖长裤且不能直吹，以舒适无汗又不凉为宜。 误区二：坐月子期间不能洗头洗澡 产妇在产褥期，会有恶露排出，所以产妇要多注意个人卫生。而坐月子期间不能洗澡洗头是因为以前的外

最近几天，被#山东淄博一产妇坐月子中暑身亡#的新闻刷屏了。 据《山东商报》报道，7 月 9 日，淄博一产妇在坐月子期间，家人为了不让她落下月子病，家里不开风扇、空调，让产妇穿着长袖长裤，还盖着被子，最终导致产妇中暑。送医时，产妇体温高达 40 多度，心脏和肝脏都有不同程度损伤，是中暑最严重的状态：热射病。遗憾的是，经医院全力抢救，产妇最终还是不治身亡。 其实，因为捂月子而发生的悲剧并不少见，每隔一段时间就会有新闻报道： 这样的悲剧之所以接连发生，归根到底是对坐月子存在误区。那么新妈妈怎么坐月子才科学？“坐月子不能吹空调、不能洗澡”等这些老一辈人念叨的“坐月子”规矩靠谱吗？袋鼠麻麻今天就来讲讲：“坐月子”必须要打破的陋习！ 女人有必要坐月子吗？ 坐月子是中国民间的传统说法，指的是产妇在分娩后调理身体的一个过程，现

7月9日，山东淄博一产妇在坐月子期间因中暑不治身亡。期间家里坚持不开风扇和空调，并让产妇盖着被子。 其实，坐月子的时候通风是很重要的，开窗户、风扇、空调都是可以的。传统坐月子的陋习至今依然存在，还有哪些传统月子的误区？别再受传统坐月子陋习影响了！ 中国人的传统观念还认为，坐月子期间要少活动，才能养好身体。在如今这个时代，一些愚昧迷信的观念还在各个角落里遗留着，无知而可笑。 产后护理虽重要，但也不要被月子谣言吓到，科学坐月子才是正道。

几乎每年夏季都会有产妇坐月子期间因为中暑身亡的事件发生。近几日的高温天气，导致不少人中暑住院。 据《山东商报》报道，7月9日，淄博一产妇在坐月子期间因为中暑，最后不治身亡。送医时，产妇体温高达40多度，心脏和肝脏都有不同程度损伤。家人曾解释，为坐好月子，家里不开风扇、空调，产妇穿着长袖长裤，还盖被子。 昨天下午，记者联系到淄博人民医院急诊科，值班医生告诉记者，负责当时救治的医生不在，自己只是了解简单的情况。据悉，这名产妇很年轻，20多岁，送来时呼吸急促，体温高达40多度，已无法与人正常交流。 值班医生称，产妇来时穿的挺多，长裤长袖。“当时她家里人说，因为是坐月子，怕落下什么病，就穿的厚一些。”另外，产妇的家人解释，这期间，家里坚持不开风扇和空调，还让产妇盖着被子。 经过检查，产妇中暑的程度已属于热射病，她的心脏和肝脏均有不同程度损伤。遗

产后妈妈养胃不能吃什么 山楂 山楂中富含黄酮类及大量的维生素，可增强身体免疫力。同时还是开胃消食，增强消化功能的良药。面对这种开胃水果，很多人都难以拒绝诱惑，在不知不觉中吃了很多。但专家认为，脾胃不好的人最好少吃山楂，过量吃山楂还有可能导致胃结石。 因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎的患者，亦不适合用山楂泡茶喝。 产后妈妈养胃不能吃什么 西兰花 西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

认识一位宝妈刚生下宝宝，还没有来的及去高兴，就被婆婆和妈妈的月子经给吓坏了。什么不能洗澡了、不能刷牙了、不能洗头了，后来说着说着连指甲也不让她剪了，说可能会得剪刀风。 一个月休息的时间，被婆婆和妈妈说的她整个人都不好了，但是又很无奈，根本就拗不过老人的轮番轰炸，最后还是按照传统坐起了月子。而就在月子进行的第10天就出事了，宝妈在给宝宝换尿不湿的时候，一不小心指甲就划破了宝宝的屁屁，疼的宝宝嗷嗷叫。就这样婆婆还劝她不要剪，虽然是好心，但是宝妈再也忍不住了，偷偷给剪了。因为这件事婆婆还和宝妈冷战了两天，尽管如此宝妈也没有后悔剪指甲，起码可以避免宝宝再受伤，这也是值得的。 月子里剪指甲好吗？ 其实月子期间剪指甲是比不剪好很多的，主要有两方面原因。 一、避免伤到宝宝 正常情况下，成人每周指甲是要长1-1.

每天回去看到活泼可爱的宝宝，是妈妈一生中最幸福最快乐的事情，但是妈妈们一看见自己的妊娠纹，心里无疑是很揪心的。腹部妊娠纹怎么去除，这是妈妈们很头疼的问题。那么去妊娠纹用什么好，下面我们一起你去了解一下。 腹部妊娠纹怎么去除，解析去妊娠纹用什么方法好 下面赶紧跟小编学一些祛纹的招数。 第一招，按摩的效果最佳。 妈妈们总在为妊娠纹想着各种办法，其实，这里就有一种特别简单的方法，那就是按摩。是不是觉得按摩怎么会管用呢?别小看按摩，虽然动作很简单，但是可以帮助你消除妊娠纹。对于腹部，要以肚脐眼为中心，然后向四周扩散，并且要稍加用力，这里也是妊娠纹最多的地方。只有用力才能起到应有的效果。很多女性朋友们在怀孕期间，因为水肿等原因导致腿部妊娠纹的出现，这时也可以采取按摩的方式，从下往上揉按，不仅可以帮助减掉大腿上的脂肪，同时也消除了妊娠

产后腰疼要怎么按摩 揉命门穴 命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。 产后腰疼要怎么按摩 揉肾俞穴 肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1、5寸处，与命门穴相平。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。 产后腰疼要怎么按摩 揉腰阳关穴 腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处，约与髂脊相平。左手或右手握拳，以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉。该穴为督脉上阳气通过处，每天按揉，可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。

话说，如今社会，想当个母乳喂养妈妈也是难，各种广告安利各色奶粉、公共场合喂养要被怼有伤风化、缺乏像样的母婴室，还要面对来自七大姑八大姨的母乳喂养营养根本不够的挑战...真是够了！！ 关键是，你铁了心想要母乳喂养、加深母子之间的羁绊，结果娃这时却冷不防的给你来上一口。他长个牙，可要了亲妈半条命了。这...这日子没法儿过了简直！ 已经快半个月了，每次一到喂奶的时候就像上刑场一样，宝贝的嗷嗷待哺，我这边的生疼生疼，真不知道该怎么办才好，刚开始的时候我用把奶打出来放奶瓶里，宝贝宁肯饿肚子也不喝一口，然后又换硅胶乳罩，宝贝依旧把我推得老远，拒绝吃，没有办法，又只能顶着头皮上，怎么办啊，宝妈们有没有什么土办法吗？实在是受不了了... 只有母乳的麻麻才知道母乳也跟辛苦…正在哺乳期，犯了好几次乳腺炎，宝宝各种花式撸串式吸奶，可谁让自己舍不得断奶...