产后尿潴留，简单的说，就是产后不能自行排出小便，而使膀胱过度充盈。 为什么会发生产后尿潴留?? 生过宝宝以后，腹腔容量突然变大，加上腹肌和盆底肌肉松弛，尿道括约肌(帮助尿液排出的一群肌肉)无力。此时新妈妈一般身心愉悦但精疲力尽，吃吃喝喝后昏昏欲睡。 不要怪护士这个时候不让你休息，通常生完宝宝会在产房观察2个小时，然后督促你尽快小便~再后面还是要记得每隔2个多小时就去解一次小便，膀胱功能恢复是需要一段时间的。 在产程中，胎儿的先露部(一般是胎头)从妈妈的腹腔进入盆腔，然后继续下降，直到娩出。而膀胱位于子宫的前方，在胎儿下降的过程中一直受到压迫，使膀胱肌肉的收缩力减弱，甚至膀胱、尿道水肿，而造成排尿困难。所以，产程特别长的妈妈护士会更加关注和留意。 再有，会阴伤口疼痛和心

起床后不能做什么 忌醒后立即起身 睡醒后，人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。如果立即起身穿衣，容易出现头晕、眼花等不适，中老年人还容易发生心脑血管意外，如心梗、脑梗等。 方法：首先，两手搓热，干洗脸数次，然后依次按摩太阳穴、后脑勺、脖子，反复20次;其次，两手半握拳，轻捶腰背部10次，然后捶打双侧大小腿外侧;最后用两脚跟交替蹬脚心，然后双脚対掌摩擦，使脚心感到温热。 起床后不能做什么 忌醒后立即上厕所 睡眠时，人体代谢水平降低、 心跳减慢、血压下降，各项生理机能都运转缓慢。此时突然下地去厕所，膀胱迅速排空，易诱发低血压，引起大脑短暂性供血不足，导致排尿性晕厥。 而在寒冷的冬季，清晨又是突发心梗、脑卒中的“魔鬼时间”，易诱发心脑血管疾病。 方法：即

都说生子如闯鬼门关，但有人闯过鬼门关后，却因坐月子而丧命。 最近，又一个悲剧事件发生了。 7月9日一名女子被家人送进了山东淄博临淄区人民医院。送来时这位年轻的妈妈，呼吸急促、无法正常与之交流，体温高达40℃，已是中暑最严重的状态，患了热射病。 热射病是最严重的一种中暑，属于重症中暑，若得不到及时有效的抢救，死亡率高达50%。 令人不可思议的是，天气如此炎热，这位妈妈被送来时竟穿着长衫长裤，家人解释说，她刚生完宝宝，还在坐月子阶段，所以必须穿厚点。为了怕患上“月子病”，他们坚持不给产妇开空调和风扇，还给盖着被子。 就是这样连捂带热，这位妈妈被送来时情况已经非常危急，虽说医院进行了全力抢救，但因她的心脏和肝脏都有不同程度的损伤，最终也没能挽回年轻的生命。 你一定觉得不可思议吧，然而，这样的悲剧几乎每

【42天坐月子日程表】 ①分娩后24小时内走动。②不要长时间吹冷风。③房间的温度维持在21—22℃。④要保证充足的睡眠，不要疲劳。⑤多吃营养价值高的食物。⑥分娩1周后开始做产褥期体操。⑦产后恶露停止后（约6周以后）可以开始过性生活。⑧充分地接受家人的帮助。

前段时间，一名年轻女子被家人送到临淄区人民医院。送来时，急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促，体温已经高达40多度，无法正常与其交流，是中暑最严重的状态热射病。 然而，这么炎热的夏季，女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，现在正在月子里，所以必须得穿的厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。 经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。鉴于女子情况危急，医生全力抢救，可是女子的情况太严重，最终，没能挽回女子年轻的生命。 事实上，这样的事情屡见不鲜： 2010年7月份，山东潍坊一产妇为避风寒，室内平均温度在36℃左右，产妇身上还穿着秋衣秋裤，由于中暑严重不治身亡。 2015年8月，上海奉贤区一产妇在坐月子期间出现中暑

妊娠纹作为新时代的美丽杀手,已经成为了宝妈最接受不了的事实,平时穿衣服藏着掖着,生怕露出来会尴尬,老公日渐冷漠的表情,朋友惊呼的语气,每一次都是在往伤口上撒盐,生过孩子自己就不能像以前那样漂亮了吗?产后妊娠纹没有好的方法吗?其实妊娠纹长出来之后就要用专门的产品来去除了,那么问题来了,产后妊娠纹产品哪个好? 产后妊娠纹产品哪个好1、效果至上 很多女性在判断产品的好坏上也是以效果为主。有效果，说明是好产品，没有效果，一切都是空谈。对于女性来说，去除妊娠纹最好产品就是有针对性的产品，能够解决自己身上的妊娠纹。而女性妊娠纹大多数因为纤维层断裂导致营养补给不足，从而形成难看的横纹。有针对性的去除妊娠纹最好产品，才能真正解决自己的问题。 产后妊娠纹产品哪个好2、价格合适 专业人士指出，在价格方面，即使是去妊娠纹排行榜产品，也不会是天价

女人可能做了二十几年的公主和一天的女王之后，就开始孕育起了自己的下一代，宝宝的到来让整个家里都忙的慌乱起来，虽然有欢笑，但对于宝妈来说，妊娠纹也的确是实实在在影响自己生活的，难道要等到宝宝长大问自己肚子上的是什么吗?原本热情的夏天也成了自己最怕的季节，产后怎么去除妊娠纹呢?迷茫的宝妈快来围观吧! 产后怎么去除妊娠纹呢1、有氧运动 运动对身体有极大的好处，除了可以让自己免疫力提高，让自己变得更加苗条之外，还能去掉妊娠纹，这一点大家不要质疑哦。持久而温和的有氧运动对新妈妈来说是最有益的。一方面可以帮助新妈妈恢复体力，恢复以往的姿态，另一方面还可以去掉烦人的妊娠纹。有氧运动包括很多，即使平时的日常生活中也有，比如爬楼梯、以步当车、打扫卫生等，这些对去妊娠纹有好处，对恢复身材也有好处。 产后怎么去除妊娠纹呢2、饮食很关键 要多食用

7月9日，一名年轻女子被家人送到临淄区人民医院。急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促，体温已经超过40℃，无法正常与其交流，诊断为热射病。医生发现，这么热的天，女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，现在正在坐月子，所以必须得穿厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、电扇，让她盖着被子。 经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。虽然医生全力抢救，但女子情况太严重，最终没能挽回女子年轻的生命。 “坐月子”误区↓↓扩散！

现如今的天气如果不开空调、风扇就会感觉非常难受。然而，还有不少人信奉“捂月子”，近日，山东淄博的一名产妇“捂月子”时中暑。虽然医生全力抢救，但没能挽回她的生命。 7月9日，一名年轻女子被家人送到临淄区人民医院。急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促，体温已经超过40℃，无法正常与其交流，诊断为热射病。医生发现，这么热的天，女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，现在正在坐月子，所以必须得穿厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、电扇，让她盖着被子。 经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。虽然医生全力抢救，但女子情况太严重，最终没能挽回女子年轻的生命。 记者从临淄区人民医院急诊科了解到，几乎每年夏天，医院都会收治因坐月子引起中暑的产妇。医生建议，夏天坐月子应

这两天热到爆，然而有的人，却长衣长裤包裹严实，空调风扇都禁吹，甚至还盖上厚厚的棉被!不是她们不怕热，而是她们在“坐月子”……一名产妇就是因为这种“坐月子”方式而丧命! 7月9日，一名年轻女子被家人送到山东淄博临淄区人民医院。送来时，急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促，体温已经高达40℃以上，无法正常与其交流，是中暑最严重的状态热射病。 然而，这么炎热的夏季，女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，现在正在做月子，所以必须得穿厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。 经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。鉴于女子情况危急，医生全力抢救，可是女子的情况太严重，最终，没能挽回女子年轻的生命。 然而

女性在产后身体需要很长时间的恢复，不能操之过急，不然会对自己的身体造成负担，会损害体内器官，所以产后女性千万不要着急减肥，毕竟这个时候摄入足够的食物才能够给宝宝足够的奶水喝，所以减肥不仅伤害到自己，还会影响宝宝的营养补给。那么，剖宫产后怎么瘦肚子？ 1、合理膳食瘦肚子 不仅不能暴饮暴食，还要合理搭配膳食，每天早晚喝两杯牛奶，多吃水果蔬菜，蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维。尽量不吃甜食，不吃油炸食品。停止母乳喂养后，新妈妈要注意均衡饮食。由于在母乳喂养期间，宝宝的营养基本都从母乳中来，母亲的营养一定要跟上。但是停止喂养后，很多妈妈暂时还调不过胃口，仍然大吃大喝。原来超过自身需要的营养都通过奶水供应给宝宝，而现在多余部分则只能转到母亲身上，就可能成为赘肉。 2、饭后靠墙瘦肚子 饭后半小时，让整个身体背向着紧贴墙壁，

大多数哺乳妈妈饮食没有禁忌 大多数哺乳妈妈在饮食上可以没有什么禁忌，想吃什么就吃什么，不会影响宝宝，所以不要因为严格限制饮食而影响妈妈享受哺乳的过程。乳汁会因为妈妈吃的食物而有不同的味道，所以吃妈妈喜欢的食物可以让宝宝领略饮食文化的各种味道，习惯自家的烹饪特色。哺乳妈妈吃的食物品种多样，婴儿也就能跟着品尝不同的味道。 有时婴儿烦躁哭闹或出现其他问题可能会归咎于哺乳妈妈吃的某样食物。在最初6个月里，婴儿的肠道壁没有发育完全，当某些物质从妈妈的消化系统通过母乳进入婴儿体内时，很容易引起婴儿肠胃不适。而且，由于婴儿肠道功能有限，妈妈饮食中潜在的过敏原可能会通过母乳进入婴儿体内，并进入血液。如果婴儿比较敏感，就会产生不适症状。 易造成哺乳期婴儿不适的食物 乳制品：研究证明牛奶里的某种蛋白质容易引起过敏，它能够透过哺乳妈妈的肠道进入乳汁，再通过婴

关于产妇坐月子，我国自古就有很多习俗和禁忌。这些习俗流传至今，很多家中的老一辈依然信奉。 而近日山东淄博市一位产妇由于坐月子不科学沿用老习俗竟失去生命。该女子的家人在炎炎夏日为了不让她落下“月子病”竟然不开空调和电扇，还让她盖被子。最后身体异常被送医院时体温高达“40多度”，心脏和肝脏都有不同程度损伤，属于中暑最严重的状态热射病，经抢救最终仍旧没能挽回年轻的生命。 人民日报最新发表了以下“坐月子”的不科学习俗，那些错误的习俗和观念真要改改了。

哺乳期夏天中暑了怎么办 擦药疗法 用风油精把手涂湿或取食盐一把，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等八处，擦出许多红点，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。 哺乳期夏天中暑了怎么办 穴位按摩疗法 轻症中暑，可取大椎、曲池、合谷、足三里、内关五穴，以单手拇指或双手拇指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压和点按穴位，反复进行3--5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。 哺乳期夏天中暑了怎么办 刺血疗法 取穴部位：大椎、曲池、十宣、曲泽、委中、金津、玉液。操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。 重症中暑者每天可挤出紫黑血液0.5--1毫升，并给予清凉饮料，针后

这两天热到爆，然而有的人，却长衣长裤包裹严实，空调风扇都禁吹，甚至还盖上厚厚的棉被！不是她们不怕热，而是她们在“坐月子”……一名产妇就是因为这种“坐月子”方式而丧命！ 01产妇坐月子中暑身亡 7月9日，一名年轻女子被家人送到山东淄博临淄区人民医院。送来时，急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促，体温已经高达40℃以上，无法正常与其交流，是中暑最严重的状态热射病。 然而，这么炎热的夏季，女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，现在正在做月子，所以必须得穿厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。 经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。鉴于女子情况危急，医生全力抢救，可是女子的情况太严重，最终，没能挽回女子年轻的

晶晶在怀孕前是一个标准的美女，在生完孩子以后，她就发誓一定要重回往日的风采。于是收腹带，减餐，运动，一样都没有落下。可是都三个月过去了，体重果然还是稳重如山，雷打不动。 晶晶就很不开心了，就去医院问医生，想要知道是怎么回事。医生的解释也是很给力呀。 心态不好 大多数产妇体重增加是正常现象，时间久了，身体会慢慢的变成往常一样的状态。如果体重增加的很明显，那就要采取循序渐进的方法。如果很着急的话，身体会受不了的。心态要好，要一步步的来，切记急功近利。 饮食计划不健康 平时，虽然会有减少饮食的数量，但是饮食的类别最好不要减少。少吃一些含热量高的食物，芒果，可乐，腐竹这些要少吃。营养少的食物和不含营养的食物也要少吃，那些罐装的浓汤，绿茶饮料，爆米花，这些都是不能吃的。 是否持之以恒

孕妈经历了漫长十月之久的等待，终于熬到了“卸货”的日子。原本以为艰辛的孕期生活结束后，终于可以松口气了，然而，产后不仅会遇到很多不可预料的困难，还会遇到不少令新妈妈尴尬到无所适从的事。 1.便秘 产后（尤其是剖腹产患者）由于长时间的卧床休息，饮食结构不合理，常食高营养，油腻的汤水，缺乏纤维素，加上产后盆底肌张力下降，就很容易出现便秘的情况。 产后妈妈要多喝水，多吃些富含膳食纤维的蔬菜水果促进肠道蠕动，如全麦面包、玉米、芹菜、南瓜、苹果、猕猴桃等。每天早上起床可以喝杯温热的淡盐水。（注意要小口小口的喝）便秘较严重的，就要尽早去医院接受治疗，防止引发痔疮。 2.产后尿失禁 咳嗽一声、打个喷嚏、笑得用力些，尿液就会不受控制地飙出来，一天中要更换好几条小内，若是当着朋友的面或是在公共场所，控制不住漏尿，那

母乳喂养时吃什么？ 虽然提醒新妈妈吃非辣椒的食物以保持母乳对婴儿安全，有一些食物是非常有用的为她迅速恢复和保持良好的健康。饮食中的一些基本必须的食物包括母乳喂养的母亲。 1、绿叶蔬菜： 绿叶蔬菜如菠菜、花椰菜等，是维生素A，维生素C和铁的仓库。这对婴儿的成长是很重要的。这些低热量的蔬菜也是钙的一个很好来源和健康的抗氧化剂，这对你和宝宝都很重要。 2、季节性的水果： 水果含有丰富的抗氧化剂来源，维生素和矿物质。维生素C有助于伤口愈合。水果像苹果和香蕉有助于提高身体能量水平，帮助保持健康。 3、鸡蛋： 鸡蛋是身体常规蛋白质的来源。增长和加强宝宝的骨骼和肌肉，因此必须在添加在新妈妈的饮食中。 4、液体： 确保适当的奶产量和维护足够的能量。脱水是哺乳期妇女所

产后果疏不能带皮吃吗 荸荠 荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外，荸荠皮中还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。 产后果疏不能带皮吃吗 银杏 果皮中含有有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。另外，熟的银杏肉也不宜多食。 产后果疏不能带皮吃吗 白果 白果皮中含有毒物质“白果酸”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。食用白果前，一定要用开水烫掉外面的红软膜、去芯(绿胚芽)。成年人每天最多吃10粒，而且最好熟食。哺乳期妈妈最好还是不要吃白果了。 产

产妇坐月子热死 新闻事例 近日，一名年轻女子被家人送到山东淄博临淄区人民医院。送来时，急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促，体温已经高达40℃以上，无法正常与其交流，是中暑最严重的状态热射病。 然而，这么炎热的夏季，女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，现在正在做月子，所以必须得穿厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。 经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。鉴于女子情况危急，医生全力抢救，可是女子的情况太严重，最终，没能挽回女子年轻的生命。 产妇坐月子热死 老规矩怎么办 不能洗澡、不能吹风、不能下床、不能刷牙……自古以来，这种坐月子的传统方式代代相传