剖腹产备皮是什么意思 备皮是指在手术的相应部位剃除毛发并进行体表清洁的手术准备，是对拟行外科手术的患者在术前进行手术区域清洁的工作，可不仅仅是清除体毛那么简单，还包括皮肤的清洗，有时术前还要做皮肤碘伏擦洗等。 其实，备皮就是“剃毛毛”，但是它却和我们女性平时脱毛、刮毛的概念不太一样，备皮的目的是为了对皮肤清洗和消毒，不妨碍手术，所以，准妈妈们，为了手术的顺利进行，一定要配合医生护士，进行必要的术前备皮喔。 剖腹产备皮是什么意思 剖腹产怎么备皮 很多妈妈说到分娩尴尬事时，被刮掉阴毛最难以启齿。其实，分娩刮掉阴毛虽然尴尬，确是必不可少的。剖腹产术前备皮按腹部手术备皮的要求，常规剃除上至剑突，两侧至腋中线，下至大腿内侧上三分之一的毛发及全部阴毛，作为一项护理常规执行多年。

作为一名优秀的月嫂，月子餐是必会的一项技能。很多月嫂都会做月子餐，可能很多月嫂都不知道月子三宝是什么？如果连这个都不知道，小编只能说你不是一名优秀的月嫂…… 今天小编就给大家介绍一下月子三宝。月嫂姐妹们一起来学习一下吧~ 月子三宝就是“黑麻油、老姜、月子米酒”，是坐月子期间最常采用的食材。 01、米酒 ① 月子米酒水属于小分子团水，渗透力高，溶解力强，能激活人体细胞，排出大量孕期停留在身体的水分，避免食用普通饮用水容易产生内脏下垂、水桶腰的症状。 ② 月子米酒富含氨基酸，维生素等天然养分，能满足产妇组织修复和母乳合成的需要。能促进血液循环，抵御寒邪入侵，促进乳汁排出，美容养颜，预防产后肥胖。 ③ 月子米酒富含酵素，能提高神经和肌肉组织的兴奋性，预防产后抑郁。 PS:但由于酒精对子宫的收缩有抑制作用，会

说实话，喝鲫鱼汤、猪蹄汤等下奶的效果确实是有的，但离开了“四多两减”，还是没有太好的效果。 而且这些汤除了催奶，还会导致产妇发胖。产后一周内还不能多喝，因为这时候乳腺导管还未完全疏通，如果摄入脂肪过多就容易引发乳腺导管堵塞，甚至造成乳腺炎。产后前一周还是要清淡饮食，注意食物多样化，尽量保证平衡膳食，适当增加蛋白质摄入即可。 所以今天，我们上海舟炬教育要和月嫂姐妹们介绍一下“四多两减”催乳方法，一起来学习吧。 “四多两减”——有效的催奶方法 “四多” 1让宝宝多吸 让宝宝多吮吸是催奶的最佳方法，因为我们的大脑会根据上一次乳房排空的情况，来下达下一次的产奶量指令。所以，奶是越吸越多的，如果产妇因为吃药等原因不能给宝宝喂奶时，也要把奶吸出来，及时排空乳房。 美国儿科学会给出的建议是：每24小

产后恢复身材和补充营养都是很重要的事情，妊娠期体重平均增加12.5kg，分娩后胎儿及其附属物娩出体外体重骤减约4-5kg。如果孕期体重控制良好，经历产褥期机体康复及母乳喂养，产后体形在产后3-6月会轻松恢复至孕前状态。 ▼制定产后体重管理计划 根据产妇的身高与体重计算出自己的体重指数，然后依据体重指数制定体重管理计划。若产妇较胖，产后体重以每周减少0.5kg为宜;若产妇较瘦，应根据体重指数进行体重增加，以保证母乳喂养及产妇的健康。 ▼合理膳食 均衡膳食是利于产妇身体康复及满足新生儿哺乳的需要。产妇应适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉和海产品的摄入，适当增饮奶类，多喝汤水，食物多样、不过量，不宜吃辛辣、生冷食物，忌烟酒，避免喝浓茶或咖啡或进食油腻食物。遵医嘱适当补充钙、铁等，增加新鲜蔬菜及水果的摄入，以保证母乳的质量。根据热量的需求，

妈妈们自从怀孕以后就每天被大鱼大肉包围着，体重只增不减；好不容易生产了，又被告知月子期、哺乳期不能减肥，不然会奶水不够……那么，产后妈妈们到底什么时候才能减肥呢？ 对母乳喂养的妈妈们来说，哺乳本身就会消耗掉你身体很多的能量，帮助你减少怀孕期间积赞下来的脂肪，从而达到减肥的目的。 这就是为什么有些哺乳期的妈妈并没有刻意去运动或者注意饮食，体重就这样一点一点地溜掉了…… 不过，虽然哺乳是产妇减重的好方法，但也不是对所有的妈妈效果都一样好的。合理遵循产后身体恢复时间，科学有规律地减肥才是王道！ 产后1个月为身体恢复期 一般来说，产后的一个月是妈妈身体的恢复期，这个时间段内最好不要减肥。因为这样会造成身体荷尔蒙的紊乱，甚至会阻碍后期身材的恢复。此时妈妈们要做的就是注意自己产后的恢复和照顾宝宝！

三伏天怎么去宫寒 桂圆 桂圆中含有丰富的铁质，100克桂圆肉中含有3.9克的铁质，在水果当中桂圆肉是一种含铁比较丰富的食物，可以用于贫血的治疗，桂圆属于温补的食物，对于女性的宫寒具有非常好的疗效。 吃法：一般来说煲汤或者是熬粥的时候使用。 食谱推荐：桂圆红豆大枣汤 食材：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。 做法： 1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。 2、桂圆去壳留肉备用。 3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。 4、加入桂圆。 5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。 三伏天怎么去宫寒 红豆 红豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功

很多准妈妈会选择以剖腹产迎接新生命，其理由有担心难产、想保持身材等不一而足，但随着孩子的成长，时间的推移，肚子上难看的剖腹产疤痕却成为她们心中的最痛! 剖腹产疤痕是手术后伤口上留下的痕迹，一般呈白色或灰白色，光滑、质地坚硬。大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。 其中有41%的宝妈会发展成病理性疤痕，不仅带来美观上的问题，还会伴随瘙痒、疼痛等症状;更有甚者会侵入正常皮肤组织，发生病变。因此面对疤痕不能一味地隐藏，想办法解决才是真理。 怎样消除剖腹产疤痕?这些方法你用了吗? 1.注意饮食 总体来说，就是要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。

“为何说哺乳期是恢复身体的最好时期” 调养身体 健康是美丽的基础，拥有健康，才能保持美丽!在孕期准妈妈需要用自身营养来供给胎儿，生产时又流失大量血液，虽然孕期和产后都在不断的进行补充，但丢失的这些营养和血液单纯的依靠饮食是不够的。同时产后还要长期进行哺乳，更加加重了阴伤。 产后女性哺乳，虽然是正常的生理现象，但中医学认为乳汁为血所化生，是人体之阴血，哺乳期乳汁的不断损耗，会使女性机体处于血分相对不足的状态，正如“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也”，从而导致女性的体质会进入“阴常不足”的“生理维持期”。 同时，加以紧张的生活节奏、繁重的工作压力、环境的影响等“伤阴”的因素的存在，也会使得女性机体免疫功能下降、更年期生理阶段提前，伴随出现疲乏无力、健忘失眠、贫血、皮肤失去润泽，甚至发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等症状

今天让王老师给大家讲解一下什么是细菌性乳腺炎吧！ 细菌性乳腺炎，顾名思义就是细菌（主要是金黄色葡萄球菌）侵入乳腺，导致细菌感染从而发生炎症。 细菌性乳腺炎的发生原因 a、产妇乳头皲裂、破损，细菌可从乳头裂口处侵入，沿淋巴管蔓延到脂肪、结缔组织等引起感染。 b、小宝宝鼻、咽、口部有细菌存在，如宝宝发生口腔炎、鼻炎等，产妇在哺乳时，细菌可沿乳管侵入乳腺小叶，从而引起乳腺发生感染。 c、产妇身体抵抗力下降（饮食不好、休息不好、心情不好），身体防御能力减弱，会让身体其他部位感染的病原菌“趁虚而入”，从而引发乳腺炎。 患了细菌性乳腺炎该怎么办？ a、建议排一下已经被细菌污染的奶水，用抗生素或蒲公英熬水或遵医嘱，症状轻微的话就可以几天痊愈； b、如果已经发生乳腺脓肿，建议去医院开刀引流，排出积脓。

打胎过后吃什么好：粥类篇 豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。 糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。 打胎过后吃什么好：汤类篇 鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。 荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。

8月份坐月子穿什么：衣着建议 1、应穿长裤，薄袜子。夏天气候纵然炎热，但为了避免受凉，应穿长裤，户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时最好穿长衣长裤长袜子，特别是洗澡后。 2、选择纯棉料、吸汗的衣服。在月子期间，产妇本来就容易出汗，到夏天天气燥热，排汗量会增加，因此最好选择纯棉料、吸汗的衣服，如果衣服湿了就应及时更换。 3、睡衣要宽松，必要时可穿袜子睡觉。夏天睡觉由于天气的原因，睡眠质量会比较差，所以为了睡得更舒服，要选择比较宽松的睡衣。 此外，部分产妇睡着后会蹬被子，这样容易着凉，睡觉时最好穿长睡衣和袜子。 4、夏天坐月子不要穿塑身衣。很多产妇为了恢复孕前身材，生完孩子后就会穿束身衣，而夏天的时候不适宜穿束身衣，因为塑身内衣不仅不利于产后恢复，而且比较紧，不利于排汗。 5、根据天气，适当增减衣物。夏天

终于熬过孕期生活，迎来二人世界，爽歪歪…… 但是，快乐孕育小编要提醒各位新爸妈，不是一生完孩子就能过二人的“性”福生活，产后千万不要过早地进行性生活，还有就是，有性生活后一定要做好避孕措施。为什么呢？ 产后过早性生活危害大 产后过早性生活容易引起『生殖器官感染及切口瘢痕撕裂』；其次，由于哺乳期的子宫质地非常的软，一旦怀孕进行人工流产，『子宫破裂或穿孔的危险性会增加』，尤其是对于剖宫产的新妈妈，这种风险更大；此外，产后很快怀孕还会『影响乳汁的分泌』，不利于宝宝的喂养。所以，产后无论是否母乳喂养，一旦恢复性生活，就需要做好充分的避孕措施。 一般情况下，经过产后42天检查，新妈妈生殖系统恢复正常后，方可与丈夫“亲密接触”。但如果产后42天检查发现恶露未净、会阴伤口有触痛或子宫偏大、复旧欠佳时，仍应暂缓性生活，待再次体检正常后方可恢复。 只要有性

十月份是断奶的好时候吗 10月份是断奶的好时候。 宝宝断奶的最佳时间是在8-10个月，完全断奶的最佳时间是在10-12个月。最好是在春天或秋后的凉爽季节，因为这时气候宜人，蔬菜水果又很丰富，宝宝比较容易适应。 有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班，但请不要就此给宝宝断奶。上班后的妈妈最好是能每天给宝宝喂一次母乳，母乳的营养是其它辅食都不能替代的，尤其是在增强免疫力的方面。 十月份是断奶的好时候吗 宝宝断奶后怎么吃 1、吃营养丰富、细软、容易消化的食物。1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给孩子吃一些软、烂的食品。 2、食品多样化。每种食物有其特定的营养构成，因此，只有各种食物都品尝，才能保证机体

生二胎奶水比头胎少吗 二胎母乳量不比一胎少。 一般情况下，二胎后的母乳量是不会比一胎少的，毕竟一胎母乳喂养为妈妈留下了经验，很多女性在二胎母乳喂养上更有信心，反倒奶水量充足。 不论是一胎还是二胎，母乳量的多少和宝宝的吮吸频次和时间有关，宝宝吸得早、吸得久、吸得频会使乳量增加。 单纯地从母乳喂养上来看，一胎和二胎没有什么特别的差异，如果奶水量有突然减少的情况，很可能与妈妈的饮食、心情、休息情况有关。 有些妇女在孕期和产后如果遇到一些压力，睡眠或者饮食没有跟上，会对奶水量有影响。因此，哺乳期的妈妈应该在这些方面多注意。 奶水不足的表现 1、宝宝吃不饱： 如果宝宝吸奶时要花费很大力气，或者吃空奶后仍然含着妈妈的乳头不肯放，有时猛吸一阵便吐掉乳头，然后大哭个不停。

母乳的价格 母乳被交易，价格惊人 早前，入境检验检疫局在厦门机场的一架飞机行李中检获了21斤的冰冻母乳。这批冰冻母乳来自加拿大，每20毫升母乳售价高达200人民币，也就是一毫升的母乳能卖10块。 正常来说，一个妈妈哺乳量充足时可以达到每天泌乳1000毫升，按照上面的价格折算一下，一天的母乳量就可以卖出一万元的高价!那喂养平均一个孩子可以赚到三四百万! 所以，母乳充足的妈妈们，不要再嫌弃母乳喂养影响身材、影响工作啦，你们可是行走的人民币啊! 母乳的价格 母乳的更大价值 1.完美食物 正常的母乳可以满足宝宝所有的营养需求，也很利于宝宝的吸收消化。母乳就像是为宝宝量身定制的食物，没有添加剂、不会过敏，也不会长胖。 2.增强抵抗力

坐月子是30天还是42天 一般都是按30天算，其实应该是42天。 产褥期(传统的“坐月子”只是产褥期的前30天)是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。 在这段时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。 产妇为什么要坐月子? 1. 产妇生产时不但需要消耗许多体力，也会造成一些损伤。 如：胎盘剥离时，在子宫壁留下的创面.、会阴部的撕裂伤或剖腹产的手术伤口，这都需要修养，好让产妇恢复体力，并让伤口得以复原。 坐月子期间，正好让产妇得到充分的休息。 2. 十月怀胎期间，日益成长的胎儿和随之变大的子宫，会对许多器官形成长期的影响。

盆骨变形的危害 你的盆骨变形了吗 如何知道自己的骨盆是否已经发生变形呢，亲们可以通过以下几种方式自测： 1、站立时是否身体前倾，出现腰痛。 2、坐在椅子上总是不自觉地把腿盘起。 3、走路时，膝盖外屈，容易绊倒。 4、伴随疲惫、失眠、食欲不振等症状。 5、对着镜子看看自己的腰部以下，两边是否有不对称的情形，比如大腿关节是否突出，双脚是过于内八还是外八，两边臀部是否不一样大。 6、用手摸摸看自己的腰部后方下面两侧，是不是太过于厚硬，两边的腰是否一前一后，或一高一低。 7、测量膝盖到地板的距离，右侧高于左侧时，就表示右侧骨盆朝右上歪斜，反之则朝左上歪斜。 盆骨变形的危害 盆骨的重要性 骨盆保护着对女性

哺乳期来月经会影响奶水质量吗 哺乳期来月经，奶水质量不会变差，可继续哺乳。只是奶水分泌量会有所减少。 民间有种说法，认为产妇月经来潮后，乳汁就会变得没有营养了。 其实不然，众所周知，产后4个月内的母乳质量是最好的。 月经来潮后，乳汁质量并不会变差，但有时会比较浓缩，部分产妇乳汁的分泌会有所减少。 乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。 这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。 出现这些情况主要是因为体内催乳素水平的改变，但是由于乳汁的分泌很大程度上与宝宝的吸吮和产妇的饮食密切相关。 所以适当增加宝宝每天的吸奶时间和次数可达到促进乳汁分泌的效果。 因此无论是处在经期或经期后，都无须停止

产后盆骨的恢复 盆骨的重要性 1、从外形层面 当怀孕生育小孩后，女性容易出现脊椎变形，腿部外翻，妈妈臀，水桶腰，肚子大，身材臃肿，面部晦暗。 2、从健康层面 盆腔犹如房子一样，保护腹腔内的器官，由于怀孕，生育过程，女性的盆腔会打开，生育后盆腔很难再次恢复生育前状态，因而盆腔各盆骨之间都会存在缝隙。出现妇科疾病，宫寒四肢冰凉就不难理解了。 产后盆骨的恢复 女性生育后的盆骨变化 十个女人生完孩子十个盆骨都会打开，髋骨变宽。 十个女人生完孩子十个臀部下垂。 十个女人生完孩子十个耻骨下降。 十个女人生完孩子十个阴裂变宽，阴道松弛。 十个女人生完孩子十个宫寒。 产后盆骨的恢

产后恢复小妙招 房间要舒爽怡人 房间里的阳光要充足，任何人都不可在这里吸烟。无论冬春夏秋，每天都要定时开窗换气，使房间里总是保持新鲜的空气。需要提醒的是，换气时最好让妈咪和宝宝暂时离开房间一会。 室温保持在20℃-25℃之间，湿度保持在50%-60%之间。天气过于炎热时，为了避免妈咪中暑，可用电风扇或空调来降室温。但切不可把温度降得过低，以免妈咪和小宝宝受凉，患上伤风感冒。 产后恢复小妙招 充足地卧床休息 妈妈在分娩时消耗了很大的体力，加上出血、出汗，产后一定要注意充足的休息。出来晚上要保证8-9个小时的睡眠，白天也应该安排两小时的午睡时间。这样有助于产后体力的恢复，还可以提高食欲，促进乳汁的分泌。 产后恢复小妙招 穿衣要厚薄适中