哺乳期可以吃兔肉吗 哺乳期是可以吃兔肉的，不能吃兔肉是没有科学根据的。但是兔肉和一些东西是禁忌的，例如：鸡蛋禁忌不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。 兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。 每年深秋至冬末间味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食，全国各地均有出产和销售。 兔肉性凉味甘，在国际市场上享有盛名，被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。 兔肉质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率(可达85%)，食后

孕妇生完孩子以后肚子上会留有妊娠纹，身体也很脆弱，所以只休息还是不够的，还需要产后修复。针对产妇的情况，最适合的就是做产后修复操。简单又轻松，最合适不过了。 世界上的每个妈妈都很不容易。虽然现在的医学技术再怎么发达，再怎么先进，生孩子也还是有很大风险的。并且妈妈在怀孕的过程中，随着胎儿的不断长大，母体的器官都被挤压，每天睡觉也只能用固定的姿势，做什么事情都非常的困难。生孩子是非常伤身体的。 我们中国的妇女生完孩子以后是需要坐月子的，通常是一个多月以上。这样有助于盆骨的愈合。而国外的妇女通常是生完孩子就会去上班，所以我们经常能看到国外的妇女生孩子之前身材很好，生完孩子以后就会变胖。而我们中国人讲究养生，这样有助于恢复元气。 现在人们的生活水平和文化知识都逐渐地提高，对产后的修复也越来越重视 ，并且现在也有很多方法来修复。孕妇不宜大量

产后恶露不尽可以喝红糖水吗 产后恶露不尽可以少量食用红糖水。 红糖具有益气补中、健脾暖胃、化石减痛之功，又有活血化瘀之功效。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒，产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。 {insc m="8" i="703325"} 产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖起到活血化瘀的作用。但目前多数初产妇子宫收缩一般比较好，恶露的颜色和量一般都较正常，如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。 产后恶露的类别介绍 1、红色恶露 量多，色鲜红，故名。含有大量血液(有名血性恶露)，还有小血块及坏死的蜕膜组织。 2、浆性恶露 色淡红含多量浆液。少量血液，但有较多的坏死蜕膜组织，宫颈黏液，宫腔渗出液，且有细

产后恶露不尽可以吃新生化颗粒吗 产后恶露不尽可以吃新生化颗粒。 新生化颗粒用于产后恶露不尽，症见小腹冷痛，形寒肢冷。如果残留量不大，可以结合当地医生服用宫血宁颗粒或新生化颗粒，对于促进宫缩、减少阴道出血有利。 新生化颗粒为黄棕色至黄褐色的颗粒;味甘、微苦。该药是的主要成份有：当归、益母草、川芎、红花等。有活血、祛瘀、止痛之效。 产后恶露不尽的危害 1、切口难以愈合 切口长期处于恶露之中自然是难以愈合的，如果有细菌向上蔓延，很可能会导致子宫切除的风险。在恶露延长时最要注意，也是最容易发生的是晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。 2、造成局部或全身感染 恶露源源不断，使细菌有了容身的机会，长久下来就会造成身体部分或者全部受到感染，甚至会带来败血症，危害产妇生命。

产后恶露不尽挂什么科 产后恶露不尽挂妇产科下的产科门诊。 一般分娩后45天左右恶露逐渐干净，如果一直阴道出血淋漓不净，考虑子宫复旧欠佳或者胎盘残留可能，需要及时治疗，避免炎症感染引起宫腔坏死。 正常恶露有血腥味，但是不臭，可持续4～6周，总量约500毫升。如果到了产后2周，您发现自己的恶露仍然为血性，量多，并有臭味，则应及时就诊。 如何预防产后恶露不尽 1、分娩前积极治疗各种妊娠相关疾病，如妊娠期高血压疾病、贫血、阴道炎等。 2、对胎膜早破、产程长者，给予抗生素预防感染。 3、分娩后医师应仔细检查胎盘、胎膜是否完全，如有残留者及时处理。 4、坚持哺乳，有利于子宫收缩和恶露的排出。 5、分娩后每日观察恶露的颜色、量和气味，正常的恶露，应无臭味但带有血腥味，如果发现有

如何去掉妊娠纹：孕后保养 生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。 如何去掉妊娠纹：医学美容淡化 现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。 如何去掉妊娠纹：美容院妊娠纹护理 现在的

每个已为人母的女性都会对月子时期经历记忆犹新。产后乳胀、孩子哭闹、吵嚷环境以及坐月子的禁忌，都会使新妈妈出现情绪低落、烦躁等心理变化，更易导致产后抑郁症。因此，选择伺候月子的人尤为重要。那么正在待产的你会选择谁来伺候月子呢？如果你已经坐完月子，那么也希望你能为新妈妈们提供一些合理的建议哦！ 就目前中国产妇最常见的伺候月子人选来说，谁更合适?是婆婆好还是妈妈好，老公亲自上阵?还是请一个专职月嫂、或者去专业的月子中心?且看下面的贴心分析，让你自己来判定、选择。 【婆婆伺候月子】 产后让婆婆伺候月子已成为主力军，以婆婆为主，丈母娘帮衬的家庭也占到很大比例。尤其是生了男孩子的家庭，婆婆甚至反对有条件的小夫妻请月嫂来伺候月子，理由是：“我生了5个孩子，一个人还不是照样带大了，还有什么不放心的。”话说到这份上，原先有意请自家妈妈“辛苦一个月”的媳妇，也不得不在

坐月子，是我们国家一项很久远的习俗。短短的30天是妈妈产后整个身心得到综合调养和恢复的一个过程。在月子期间，妈妈的生殖系统、内分泌系统、心理如果得不到及时、科学的调养与修复，会留下一系列严重的后遗症哟。现在就跟着么么一起学学如何科学的坐月子吧。 产后第一天 身体复原 · 子宫高度逐步和肚脐持平。 · 体温保持在37℃左右。 · 排出的恶露呈血性黏液状，量有点小多。 生活要点 · 可以躺着进行乳房按摩，使乳腺畅通，尽早产母乳。 · 开始练习给宝宝哺乳。 · 可以做些力所能及的事情，比如洗脸，去厕所，自己处理恶露（顺产）。 · 经医生许可后，可开始做轻微产褥操。 · 排气后，可在床上坐起吃饭，练习坐。 · 剖腹产的妈妈也要尽量早坐起

羽西化妆品怎么样 羽西的护肤品运用中医理论，原料采用灵芝、雪耳、银杏、当归等天然药性植物，能健康地调理皮肤，而且非常温和，敏感肌肤也可以使用。羽西的针对人群是偏中高收入、年龄偏大的女性，能够改善皮肤的状态，虽然品牌人气不是很高，但是口碑一直都不错，是一个可以信赖的国产老品牌。 羽西化妆品怎么样 羽西灵芝生机系列怎么样 羽西的明星系列。灵芝系列适合肤色暗黄、不均匀的肌肤，整体质地偏滋润，适合干性肌肤四季使用、中性油性肌肤秋冬使用。灵芝系列的明星产品是调理液2号和肌底液，吸收又快又好，去黄效果好，还能紧致毛孔，让肌肤变得更细腻。乳液略鸡肋，建议先看看是否适合自己再购买。 适合年龄：羽西灵芝生机系列适合18岁以上的年龄段。 羽西化妆品怎么样 羽西雪耳沁润系列怎么样 雪耳系列

周围无论哪个孕妈坐月子的时候，玲玲都会以过来人的语气说道，坐月子的时候，亲妈和婆婆照顾的再好，也不敌自己的老公在身边。 玲玲当初坐月子的时候，她老公有一个月的产假，整天就陪在玲玲身边，事事都亲力亲为。 玲玲整个月子过得非常舒心不说，他老公也由一个什么都不懂的毛头小子变成了一个超级奶爸。 现在和儿子的感情特别好，现在真是一个名副其实的好老公，好老爸。 孩子是夫妻两人的结晶，是两个人共同的责任。坐月子期间女人更需要老公的陪伴，女人要的并不多，只要男人都多一点陪伴。 缓解产后抑郁 很多孕妈因为突然间身份的转换，会陷入焦虑，不适，情绪波动很大，心里有什么问题也是难以纾解。 这时老公陪在身边就是最好的良药，可以陪老婆谈谈心，帮老婆做一些力所能及的时，帮老婆排忧解难。 培养

最近同事腾腾刚刚给孩子断奶，结束了哺乳期。但是她发现自己原本对称的乳房变得不对称， 甚至能明显的看出来一大一下，猜想可能是喂奶导致的，可腾腾还是很担心，去看了医生。 医生说出现这种情况不要担心，每个人的乳房都不是一样大的，好多都是一大一小，只是不太明显。你这种情况是乳腺恢复不好造成的。 乳房大小不一样通常有两种因素 先天因素 通常是由于对体内雌激素,孕激素的敏感性较强的一侧乳芽先发育，显得较大；敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，显得较小。 随着发育成熟,两侧乳房会逐渐趋向对称。这种暂时性两侧乳房大小不一的现象并非少见,对此不必忧虑,更不必有手术干预,宜耐心等待。 后天因素 后天的多跟妈妈不如习惯有关。有些妈妈喜欢用一侧的乳房喂奶，或者孩子只喜欢吃那一侧的，长期下来就会导致两

奶水越来越少如何追奶：加强宝宝的吮吸 宝宝多吸，多刺激可以促进奶水分泌。每次喂奶完成，都要挤空奶水。多余的奶水可以保存起来。 小贴士：这就是我们提倡母乳喂养的原因之一，通过宝宝的吸允能有效的促进奶水的分泌，让准妈妈少受罪，宝宝也能保证母乳的不间断。 奶水越来越少如何追奶：多食用猪蹄汤 猪蹄汤有催奶的功效。一方面猪蹄汤营养丰富为宝妈妈产后恢复提供很多营养，另一方面猪蹄汤确实有催奶功效，因此多喝猪蹄汤没错的。 {insc m="8" i="403254"} 小贴士：食疗是追奶的重要且有效的方法，在哺乳期奶水不足直接采取食疗的方法最合适。 奶水越来越少如何追奶：忌口 在喂宝宝奶的期间，尽可能的避免吃一些回奶的食物，例如山

土豆敷脸有什么功效 美白修复 方法：先将土豆榨成汁，然后向土豆汁中加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，而后再将面膜纸浸泡在调适好的土豆汁，与蜂蜜的混合液体当中，浸泡一段时间之后，再将面膜纸取出，直接敷在面部肌肤上，20分钟之后，再用温水清洗干净。 功效：此面膜可以有效舒展肌肤、美白肌肤、消除面部肌肤的浮肿并对晒伤以及晒黑后的肌肤做最好的修复，同时，土豆汁还可以有效清除面部色斑。天然无刺激更好用哦。 土豆敷脸有什么功效 解乏祛皱 方法：将土豆汁和3大勺牛奶，面粉适量混合。充分搅拌，调成稀和的面膜糊状，清洁好脸部后，涂在脸上，避开唇周肌肤和眼周肌肤。约20分钟后，待面膜干成八成，用清水洗干净即可。 功效：此面膜，不仅能消除疲惫，还能舒展皱纹。 土豆敷脸有什么功效 去痘印

脸部补水小妙招：热毛巾补水法 首先准备一盆大约在60度以上的热水，接着将毛巾放进去浸泡2-3分钟，拿出来后不需要拧的太干，有一些水分是最好的，然后敷在脸上持续三分钟的样子就好了。 小贴士： 这样可以唤醒你的肌肤毛细孔呼吸，而且面部受热后会掉落掉小皮质，让你的肌肤更加滑嫩，最后你可以涂抹上水和乳液。 脸部补水小妙招：洗脸后立即开始补水 韩国流行“3秒保养法”，即洗完脸后要抢在3秒内开始做保湿功课，不能让肌肤一秒感到干燥。此时毛孔张开，肌肤表面的含水量丰富，赶紧涂上保养品，吸收效果会更好。 小贴士： 可以选择含有维生素的面霜，尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜，涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。 脸部补水小妙招：随时补水 在恒

早上分享护肤小知识 　一杯蜂蜜水排毒养颜 都知道晨起先喝一杯水的好处，不仅能清洗肠胃，排出毒素，还能补充身体及肌肤一夜的饥渴，让肌肤恢复弹性。而喝蜂蜜水，除了起到上述的功效外，在加速肠道蠕动，加强排毒的同时，还能补充身体营养，让肌肤润泽起来，更重要的是由于它的低热量，它还能起到减肥的作用。 早上分享护肤小知识 清除夜间新陈代谢堆积的老废角质 这一步骤做好了，才能“打通”毛孔，使的皮肤更好的吸收护肤产品。对于肌肤状态较好的MM们来说，清水+清洁面乳+毛巾即可，而角质、油脂分泌较多的人则需要选用含有水杨酸的洗面产品，既清爽又保湿。 如果做了夜间护理，早上起来发现皮肤表层有一层薄膜，干性肌肤用清水洗脸，留住这层保护膜;油性肌肤使用弱酸性的洁面品将这层膜清洗掉，以免堵塞毛孔。 早上分享护

敏感肌肤用什么洗面奶 雅漾修护洁面乳 富含雅漾舒护活泉水，产生舒缓、抗刺激、抗氧自由基的作用。在适合皮肤pH的洁面成分的作用下，发挥非常柔和的清洁作用，使皮肤柔软、光滑。特别适合过敏性肤质的mm使用，抗敏功效显著，含雅漾舒护活泉水，免洗无刺激配方，是过敏肌肤的必备洁面单品。无泡沫免洗洁面乳、清洁力不错、洗后较滋润、会有部分用者觉得洗不干净(免洗的原因)适合敏感肌肤。 使用方式：雅漾秀红洁面乳，是免水洗洁面乳。使用前用清水清洁面部，然后使用洁面乳涂抹在面部做按摩清理肌肤。洁面后感觉温和舒缓。 敏感肌肤用什么洗面奶 丝塔芙洁面乳 提供温和而全面的清洁却不会引起与碱性肥皂和清洁剂相关的刺激症状。它无刺激性、非碱性(PH值6.3到6.5，接近皮肤正常PH值)、非皂性(不会在皮肤表面留存粘性残留物)，不会形成粉刺，不

湿气重是什么原因造成的 坐出来的湿气 现代人缺少运动，以车代步，身体机能严重退化，全身气血虚弱，脏腑功能减退，引起脾运胃纳功能失常，体内的水湿不能正常代谢，造成湿滞肠胃，逐步形成湿气. 对策：运动生阳，尤其是能够让身体出汗的运动要把皮肤这扇窗户打开，借助运动产生的热量将湿气蒸腾出去。 湿气重是什么原因造成的 吃出来的湿气 现在人由于经常在外面吃饭，而外面的餐馆为了提高产品的口感，往往会在菜品中加入过多的调味料，而人经常吃的话，就会让口味变得越来越重，时间一长就会让肠胃受到伤害。而你知道吗?肠胃的好坏与身体中水分的代谢是密不可分的。如果肠胃好了，那么身体中的水分代谢就会正常，反之，就会让身体中的水分代谢不出去，从而造成湿气重的后果。 对策：三餐从简甚至短期断食，多吃粗纤维，减少身体的云化负担。

怎么丰胸不花钱 正确穿戴胸罩 胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁 怎么丰胸不花钱 洗澡丰胸 我们每个人每天都要洗澡，在夏季炎热时更是如此，借助正确的洗澡方法不仅可以清除身体污垢，更有利于胸部丰满。如何丰胸简单不花钱?如果每天坚持在洗澡时按摩胸部，具体步骤是从上向下，从外向内，边按摩，边检查胸部有没有硬块，每次坚持十分钟即可。按摩结束，用冷水从上向下冲洗胸部，可以防止胸部松驰和下垂。 每次洗完澡后，很多女性不喜欢涂抹胸部保养产品，但是，专家表示，这种做法不利于胸部保养。每次洗澡结束后，可以适当的使用摩亭进行按摩，可以用双手掌心托起胸部，从外到内

母乳喂养，乳汁淤积、溢奶、乳头疼痛、储存乳汁的注意事项 夏日，母乳喂养对于新妈妈来说是一件难度很大的事。面对母乳的保存、公共场所溢奶尴尬，还有乳头疼痛，新妈妈总有难以言说的痛苦，那么夏日我们该如何母乳喂养？母乳喂养注意事项是什么？ 01 乳汁淤积 新妈妈遇到最痛苦的问题莫过于乳汁淤积了。乳汁淤积常发生在哺乳初期，而且让人疼痛难忍。那么该如何正确处理乳汁淤积问题呢？ 一些妈妈因为淤积时乳房很痛，不愿意吸奶或者挤奶，奶胀以后大脑就会有减少乳汁分泌的指示，时间长了，乳房不痛了，可奶水减少甚至没有了。 乳汁淤积可以预防。妈妈每次感到奶胀时可以给宝宝喂奶，如果宝宝不饿也要马上吸出来。刚开奶时，乳管没有完全打通，乳汁特别容易淤积，如果宝宝吸不出来，可以手工挤奶。另一个办法就是使用吸奶器，要吸到整个乳房软绵绵为止。

咖啡减肥法帮你一周瘦8斤 喝咖啡后配合运动 由于饮用咖啡后30-40分钟，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合以适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟，不搭电梯而走楼梯回办公室或家;也可以原地做些小的动作，像扭转伸展上半身，踮脚，收腹等。 咖啡减肥法帮你一周瘦8斤 咖啡渣按摩瘦身法 你一定没想过可以用咖啡渣按摩身体吧!咖啡渣按摩身体不仅仅可以起到美容美肤效果，而且对于减肥也有很好的效果，可以用咖啡渣配合咖啡液在脂肪比较容易堆积或比较肥胖的部位，比如臀部、大腿、和腰腹等进行按摩，减肥效果也非常明显. 咖啡减肥法帮你一周瘦8斤 烘焙温度不要过高 中度烘烤的减肥咖啡更能有效的起到减肥的作用，烘烤温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较