很多哺乳期的妈妈在给宝宝喂奶的过程中会遇到一些小状况，比如说自己的乳房，乳头上长小白点，这么处理很管用！ 哺乳期间妈妈们总会遇到这样那样的问题，乳头小白点就是其中一种，而且会经常反复发作。那么，乳头白点是怎么形成的，又该怎么处理呢？ 先来看看乳头白点形成的原因： 原因一：乳汁淤积 乳汁淤积时，未被及时排出的乳汁就形成了白色分泌物堵塞乳头开口处，如果一直不干预治疗的话，容易导致更为严重的堵塞情况，甚至还会引发乳腺炎。 原因二：过度使用吸奶器 过度吸奶，导致大量的乳腺管壁细胞脱落，再与乳汁里的脂肪结合，就会形成白色的小颗粒，从而堵住乳头。 原因三：衔乳姿势错误 宝宝吃奶时，只含住了乳头部分，这样很容易导致妈妈的乳头破损和皲裂，久而久之便会形成小白点。 乳头小白点应该怎么处理呢？

很多宝妈在哺乳期会生气，那么情绪的变化会导致奶水也有些变化，哺乳期生气奶水减少，这几招帮你补救！ 哺乳期的妈妈们一般心理比较敏感，情绪易波动，再加上带娃心力交瘁，常常会因为一件琐碎的小事就烦闷、生气，而这种负面情绪很容易造成回奶的现象。 甚至还有妈妈发现，生气后乳汁的颜色会发生变化，听说这样的乳汁是有毒素的，也不敢喂给宝宝吃了。 为什么生气后乳汁会变颜色呢？那是因为哺乳妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使得奶水量少甚至变色。 但是这种奶水并没有毒素，宝宝之所以吃奶的时候出现烦躁不安的现象，是因为受到妈妈情绪的影响。 因此，哺乳期生气，并不会影响乳汁的成分和安全性，但是会影响乳汁的量。 为什么妈妈生气后乳汁会变少呢？ 哺乳期间乳汁的分泌和维持是通过神经-激素途径调节的，而压

产后乳腺不通到底是怎么回事？产后乳腺不通对母乳喂养有什么影响？我们大家都知道，乳汁是由乳腺分泌的，如果乳腺不畅通，就会影响母乳喂养。 很多妈妈产后乳腺不通，不但会影响乳汁的分泌，乳汁淤积堵塞还可能导致乳腺炎。不管是为了自己的身体健康还是宝宝的口粮，我们都应该保持乳腺通畅，这是母乳喂养的必要条件。 1、乳腺不通究竟是哪里不通呢？ 说起乳房畅通与否的问题，我们首先得要知道我们乳房是怎样泌乳的。 我们的乳房由表皮、脂肪、腺体和肌肉组成，其中有泌乳能力的就是腺体。 腺体是存在于我们乳房的脂肪下面的白白的东西，在哺乳时，乳汁由乳腺细胞分泌，聚集到腺泡内，由腺泡管排出，腺泡管汇集成小叶内乳管，再进一步汇集到输乳管，最后由乳头排出。 我们通常说的乳腺不通，就是指的输乳管被堵住了，乳汁不能顺利流出，从而导致的一系列

有些宝妈在给孩子喂奶的时候会发现自己的乳房有硬块还很疼，这是怎么回事呢？喂奶时，乳房出现这种情况要注意！ 乳房怎么硬的像石头一样？啊啊啊怎么这么疼，乳房能割吗……打死我也不生二胎了！为什么我是个女的？为什么要生孩子？乳房好肿，怎么比生孩子还痛啊！ 没错，乳房发红、硬得像石头一样、持续肿胀的锥心之痛，得了乳腺炎的妈妈们，才能懂！ 很多妈妈都纳闷，我好好地喂着奶，怎么就得了乳腺炎，为什么偏偏是我？ 实际上，哺乳期乳腺炎在女性中的发生率不低，大约 1/3 的初产妇在哺乳期第一个月会得乳腺炎。 不幸的是，得了乳腺炎的女性再次发病的可能性更高，所以，乳房发红、持续肿胀，得了乳腺炎，千万不能掉以轻心。 如何预防乳腺炎呢？ 哺乳期得乳腺炎，其实最重要的原因主要有两大类，一是没有外界的力量促进排乳，二是妈妈们

哺乳期能吃避孕药吗？我们都知道哺乳期需要避孕，但是能吃药吗？哺乳期吃避孕药对孩子有什么影响？接下来了解一下吧。 哺乳期能吃避孕药吗？有影响，哺乳期不建议口服避孕药。 大部分避孕药，里面含有的主要成分是雌孕激素。而服用雌孕激素后，会抑制乳汁的分泌，造成乳汁分泌异常，甚至可能会造成哺乳的中断，不利于宝宝正常的生长发育。因此，在哺乳期间，不建议大家口服避孕药。 哺乳期进行性生活，建议选择屏障避孕，如使用男用避孕套、女用阴道隔膜和避孕药膏等不会对哺乳造成影响的避孕方式。 不过，有的避孕方式，如体外射精和利用安全期避孕都是不安全的。因为在男性射精前，其实就已经有一部分精液流出来了，所以会存在受孕的可能；而安全期不靠谱的地方就在于，哺乳期卵巢功能尚在恢复过程中，基础体温变化无规律，同房时的性接触刺激有可能会导致女性排卵，继而受孕，因此

产后喂奶真的是一个痛苦的过程，宝宝总咬乳头，妈妈含泪喂奶，怎么办？宝妈问：宝宝六个月了，长了两颗牙了，可是自从两颗牙露头后，吃奶时总得被他咬几次了，疼死了，怎么办？ 坚持母乳的妈妈伤痛最多 很多时候，当你正享受着喂奶的愉悦时，突然间，乳头上一阵钻心的疼痛袭来——是宝宝狠狠地咬了你一口。有些妈妈就是因为无法忍痛哺乳，开始动摇哺乳信心。 宝宝咬乳头的原因很多，最常见的是宝宝长牙，牙床肿胀，会有咬东西的需要。此外，如果使用人工奶嘴，出现鼻塞不适、喝奶量降低或需要得到更多关注时，都可能导致宝宝咬妈妈乳头。 方法一 喂奶时要感知宝宝的吸吮动作 发现宝宝长牙，就要在喂奶时保持警觉。宝宝在吮吮乳房时，会张大嘴来含住整个乳晕。但有时宝宝只含住了乳头，这样就容易导致妈妈的乳头破皮。 在宝宝吃得半饱时，留意宝宝的吸吮位置是否改变，

产后一次喂奶总是尴尬的，当了妈，总会有产后第一次喂奶的经历，相信很多妈妈难以忘怀吧，下面来看看宝宝的第一口食物之“初乳的秘密”。 初乳是指产后2-3天内所分泌的乳汁的统称。泌乳有一个逐渐的质与量的变化，一般把生后2-3天以内的乳汁称作初乳，生后4-10天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。 PS：母乳的这种质与量的变化，正好适应了新生儿的消化吸收以及身体需要。 初乳的分泌 初乳，除了含有由于吞噬作用所摄取的脂肪淋巴细胞外，还含有乳腺细胞和来自导管的细胞断片以及核等。初乳中磷酸钙、氯化钙等盐类的含量较多，有轻泻作用，初乳比成乳的热量也高。 母体在分娩后，当胎盘的卵泡激素作用消失时，催乳素的作用即行开始，于是开始分泌乳汁。 在分娩后的1-2天内，初乳的成分接近于母体的血浆。以后初乳的成分

产后能吃茴香吗？茴香催奶还是回奶？“我买了催奶茶，里面成分有茴香，客服却说是催奶的，现在正纠结是喝还是不喝。”哺乳期你一定听过许多悖论。比如说产后前三天要不要喝汤，反对和赞同的声音都有。再比如说，茴香是回奶食物，还是下奶食物，争议也很大。 茴香 茴香又分为小茴香和大茴香（八角），上述争论主要针对小茴香。在某些地方，小茴香被当作下奶食物，可当调料，也可入药，而有的地方却认为茴香回奶，如果饭菜里有茴香，哺乳妈妈是不能吃的。这种分歧类似甜粽和肉粽之争，但又没那么尖锐，因为大家的出发点都一样，只要观念转变过来，就能改变行为。 药典里介绍，小茴香性温而味辛，归肝、肾、脾、胃经，功效是温肝肾，暖胃气、散塞结，散寒止痛，理气和胃。并认为阴虚火旺者不适合食用，因为小茴香属燥热之物，如果食用者体虚，很容易上火，甚至生疮。 哺乳期的妈妈，由于产后气血虚又大

产后催奶，你还在用你的身材做代价吗？《裸婚时代》中，童佳倩的父亲一直热衷给童佳倩做鲫鱼汤喝。对新妈妈而言，坐月子免不了喝一些“月子汤”，一方面是为了补充营养，另一方面则是为了催奶。 那么常见的月子汤都有哪些？你喝过哪几款？这些催奶汤真的能催奶？今天我们就来聊聊这个话题。 4种备受推崇的催奶汤 阿胶大枣羹 配料：阿胶2，大枣，核桃，冰糖。 功效：补血养血。 山药乌鸡汤 配料：乌鸡，山药，火腿，香菇，枸杞，红枣 功效：补气健脾。 黄精猪蹄汤 配料：猪肘，黄精，红枣，甘草 功效：补肾益血。 木瓜鲫鱼汤 配料：木瓜，鲫鱼 功效：健脾利湿，补虚通乳。 这些催奶菜谱相信大家都知道，至于下奶效果，宝妈们各执一词。有妈妈表示亲测有效，奶水的确变多了

麻麻在哺乳期出现乳头破裂，多半是错误的喂奶姿势造成的。宝宝可能只是含住了乳头，没有把乳晕全含到嘴里，吸吮时来回扯着乳头，还会用嘴唇摩擦......时间久了，乳头自然经不住如此“摧残”。 看着麻麻们龇牙咧嘴的给娃喂奶，让人真是心疼。 如果只是轻微乳头破裂，或者只有一个乳头发生破裂，可以继续哺乳。 这时候哺乳你可以这样做 1. 每次喂奶前，先给乳头做湿热敷，挤出一点点奶水，让乳晕变软，这样宝宝也更容易含住； 2. 喂奶时，先吸吮没有破裂或程度较轻的乳头； 3. 用正确的喂奶姿势，一定要先让宝宝含住乳头和大部分乳晕，建议经常变换喂奶姿势； 4. 宝宝吃完奶，别生拽出乳头，先轻按宝宝下颌，等他张口时，再把乳头抽出； 5. 哺乳后，别忘了挤出一点奶水，涂抹在乳头和乳晕上，让奶水中的蛋白

母乳喂养的过程中，相信宝妈有些疑问，那么有的宝妈就会问了，喂完奶有必要排空乳房吗？这样处理才是对的！ 母乳喂养的妈妈对“排空”这个词一点儿也不陌生，尤其是母乳不足的妈妈，大多都会建议她们要排空乳房才能刺激母乳的分泌。今天我们就具体来看看关于“排空”的那些事儿。 所谓“排空”，到底是什么？ 排空乳房，实际上是一种抽象的状态，从生理上来说，乳房是不会真正被排空的。 妈妈们每次听到的“排空”，并不是要完全挤不出奶，而是随着乳汁排出，乳房渐渐变软，重量变轻，奶水很慢才能挤出一滴，乳房内大部分乳汁都被排出，这就是“排空”的状态了。 每次喂奶都需要排空乳房吗？ 1、宝宝够吃，正常亲喂就好 并不是每次喂奶都需要排空乳房，如果妈妈的乳汁能够维持正常的亲喂，就不需要刻意去排空乳汁。 只要你是按需哺乳，宝宝自

妈妈哺乳时乳头疼痛，我们第一时间都会建议妈妈检查宝宝含乳姿势是否有问题。但是，有的宝宝含乳姿势没问题，以前喂奶都好好的，完全不痛，今天怎么会感觉到刺痛了呢？ 妈妈的心情我非常理解，乳房向来都是女人最关注的身体部位之一，当姑娘的时候关注罩杯和胸型，当妈之后乳房成了最爱的宝宝的粮仓，更是不能出任何闪失。 燃~鹅~，很多时候乳房的这种反应都是一过性的，与疾病没有任何关系，妈妈完全不用紧张。 打个不恰当的比方，我们想便便的时候还会肚子疼一会儿呢，更何况乳房里这么多组织和激素要协同工作把乳汁排出来？再加上宝宝吸吮产生的负压，加速乳汁流动，偶尔闹出点动静，让你感觉有点刺痛也是很正常。 再说了，哺乳是动物的天性，如果哺乳那么容易导致疾病，你咋不见哺乳期的动物麻麻们天天吃药打针？ 而且，不同的个体对疼痛或刺激的感受不一样，例如喷乳反射的时候

产后什么时间段不能喂奶？产后喂奶的时间有什么讲究？下面来看看产后什么时间段不能喂宝宝吃奶？ 昨天，有位宝妈问我：这几天室外温度比较高，我又不想让孩子整天闷在家里。于是每次去体育馆打羽毛球的时候，都会带着孩子一起去。有时候正在打球，孩子就睡醒了，哭得很厉害，要吃奶。本来我是准备抱着他去喂奶的，但是听一起打球的人说，刚运动过后，体内会产生什么物质，不能给孩子喂奶，否则对孩子不好。真是这样吗?这种说法有什么依据吗? 估计不少宝妈也听过类似的说法，其实这是有科学的依据。这是因为妈妈的乳汁是会随着身体状态和心理状态发生变化的。尤其是以下这几个时机，妈妈最好不要喂孩子吃奶。 刚运动过后 通常情况下，如果宝妈刚进行激烈的运动，是不适宜马上给孩子喂奶的。这是因为，中强度运动过后，宝妈身体里会产生乳酸，

产后哺乳期能生气吗？哺乳期妈妈生气会影响喂奶，产后妈妈生气别哺乳，生气，是每个人都会有的情绪，哺乳妈妈也很难逃脱这个“魔咒”。今天我们就跟大家详细说说哺乳期生气的影响和补救方法，在以后的哺乳过程中多注意，能少生气就少生气吧！ 妈妈方面： 1、生气会导致奶少甚至回奶 生气回奶的例子真的是不胜枚举。很多妈妈都是自己生气了，然后本来够吃的奶水就不够了，孩子饿的哭，自己心里更着急自责；甚至有的生了大气的妈妈，还会突然回奶，后果真的很严重。 为什么生气会让奶水减少？ 中医上讲，我们的乳汁是气血生化而来，突然的大怒或者大喜大悲，都会让气血凝滞，不通了，乳汁就会减少甚至没有了。 该怎么补救？ 1）、找到情绪的根源，打开心结，也不要因为奶少自责，加重心理负担，心里舒畅了自然乳腺通畅，乳汁增多； 2）、让宝

关于哺乳，相关的术语有很多，比如“开奶”、“通奶”、“催奶”、“回奶”等等，可能有些准妈妈和新妈妈还不够了解，这里我们就来具体讲讲。 “开奶” 开奶通常是指新生儿出生以后开始的第一次喂奶。如果开奶这步没做好，宝宝可能会拒绝母乳，妈妈也可能会因此母乳不足或出现涨奶和奶结的情况，严重的还会患上急性乳腺炎。 虽然开奶指的是产后，但产前其实已经可以开始做准备了，产前乳房按摩就是一个很好的促进顺利开奶的办法。 自然分娩的妈妈，应该在宝宝出生30分钟后，就让宝宝吮吸自己的乳房。越早让宝宝吮吸，开奶就越顺利，这是母乳喂养的第一步。 剖腹产宝宝因为麻药的关系，觅食反射要长一些，妈妈也应及早开奶，越早对乳头进行刺激，越有利于实现全母乳喂养。 婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮，才能促进乳

什么是大小奶？产后出现大小奶是怎么回事？很多宝妈发现哺乳后两侧乳房出现了大小奶的情况，而且是那种肉眼可察的差异。这是什么原因导致的呢？又该怎么办呢？ 1、本身乳房存在大小差异 就和人脸一样，仔细观察其实也是不对称的。大部分女性在哺乳前就存在大小奶的情况，只是差别不那么明显而已。哺乳后，由于乳腺管和乳腺泡的发育，乳房大小差异会更明显一些。 2、习惯性单侧喂奶 很多妈妈习惯单侧抱娃，白天以左侧居多，可能是因为心脏在左边，宝宝也更喜欢靠在左侧乳房上吃奶。 晚上为了图方便，不想翻身，也经常会单侧喂夜奶。经常被刺激的那一侧乳房泌乳量也会增加，这样宝宝就更喜欢吃同一侧了。 3、乳头凹陷、乳头扁平导致含乳困难 如果妈妈的一侧乳头凹陷或扁平，宝宝会偏好容易含接的那一侧，从而造成两侧乳房的奶量及大小的差异

产后妈妈感冒了，很纠结，不知道该不该喂奶，主要怕会传染宝宝。今天就来好好说下这个问题，到底这时候能不能继续母乳喂养宝宝呢？ 分以下几种情况来说明 1、感冒轻微，只有清水鼻涕情况 如果感冒很轻微，只是有点清水鼻涕或者偶尔咳嗽的情况，自己精神也好的，也没有吃药。那么这样的情况可以放心继续给宝宝喂奶。宝宝基本不受到啥影响，安心大胆给宝宝喂养吧！ 自己可以多喝开水，蔬菜水果多吃，清水鼻涕的也可以自己煮些葱白水，对这样的情况有改善。 如果吃了药，那么，药物需要在医生指导下使用，哺乳期间完全没有关系的放心喂，如果有关系的，暂时不喂。 2、感冒严重，发热了 如果发热了，这时候自己精神也不好，这样的情况下，很多都会用药了，那么还是需要在医生建议下。如果全身都酸痛，这样的情况，还是建议妈妈先照顾好自己。宝

哺乳期来例假后，母乳是不是没营养了？下面来说说产后第一次例假的常见问题及其对母乳的影响，产后什么时候会恢复例假？ 关于产后第一次来例假的时间，每个妈妈的情况都不一样。通常与产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。 一般而言，没有选择母乳喂养的妈妈，产后4个月以内会迎来例假； 母乳喂哺的妈妈平均在产后4-6个月来例假。 例假也会因为妈妈的身体状况而调整会面时间，产后第一个月就报到，哺乳期间一直不露面，乃至产后1年左右才恢复，这些都是正常的现象，不用担心哦。璐璐认识的宝妈有到宝宝2岁才恢复例假的，真是好让人羡慕啊！ 来例假了，可以继续哺乳吗？ 有些宝妈在例假期间明显觉得疲惫、敏感、不适，母乳量似乎也减少了，而大部分妈妈完全没有影响，甚至有的宝妈在经期母乳还会增多。无论怎样，母乳量不会因为经期有显著的

产后能躺着喂奶吗？产后该采取什么样的哺乳姿势？哺乳期间该注意什么，都说躺喂很危险，那是因为你没掌握方法。 带娃是个辛苦活，白天围着宝宝忙活了一天，晚上睡着睡着还要醒来喂夜奶。关于喂夜奶，我们之前也说过，最好不要躺喂，因为躺着喂奶时妈妈容易睡着，不小心会压着宝宝，宝宝呛奶甚至窒息都是可能发生的。 但是，妈妈实在太累了，腰酸背疼的，不想坐起来抱喂，而且抱喂后宝宝很难再乖乖入睡，这个时候躺喂也是可以的。 喂奶姿势的选择，永远是妈妈自己先要舒服，全身放松了，奶水也会更容易流出。 当然，躺喂也是有技巧的，要想让自己舒服，又减少危险，就需要做好以下几点。 首先妈妈选择一个舒服的侧躺姿势，在头颈部和腰背部做好支撑，可以在背后放一床厚重的大棉被，在头颈部垫上两个枕头。总之，想个办法让腰背不用力。 侧躺好后就可以调整

宝宝不会说话，但不代表他们没有诉求。今天为大家揭秘哺乳期宝宝的9句心里话，让妈妈们在喂奶这件事上更加得心应手，少走弯路，早日实现全母乳。 1. “没满月的我要按需吃饭” 刚生下来的宝宝，还没有建立生物钟，他们的消化系统和排泄系统都没有规律，所以要按需喂养，宝宝饿了就必须马上喂奶，每天喂10—12次为佳。 2. “我不喜欢香皂味的乳头” 不少新妈妈为了让宝宝不受细菌侵扰，会把乳头洗得干干净净。乳房及乳头的皮肤本身就有自己的保护层，过度清洗会破坏皮肤上的油脂，严重的还会导致乳头干裂甚至感染细菌。 所以在哺乳期，最好用温开水清洗乳头，不要使用沐浴液和香皂等。假如必须要用香皂，要尽快冲洗干净。 3. “过早用奶瓶会让我不愿吸乳头” 宝宝刚出生时，妈妈的奶水分泌还非常少，许多人会着急用奶瓶给宝宝喂奶。这其实会为