在哺乳期内，为了让孩子吃饱，妈妈们是不是需要喝很多的汤水来增加母乳吗？这样只会让产后的妈妈们在哺乳期长肉肉。 婆婆说，哺乳期一定要喝猪脚汤、鲫鱼汤... ...所以作为一位哺乳期麻麻，一定也被家里的长辈们灌了不少汤。然后满月的脑海里面就出现这样一个场景，哺乳期妈妈狂吃各种民间发奶食物，然后乳房就像气球一样吹大了，接着那个奶水就泉水一样的汩汩往外流，且一发不可收拾... ... 呵呵，那怎么可能？！ 产后初期的母乳喂养有！多！难！ 自宝宝出生后，几乎所有的家庭的聚焦都在妈妈的neinei上了，乳汁好像不够宝宝吃吗？ 多喝点汤水呀！ 于是乎，各种坊间传说的下奶汤你可能尝了个遍，但是，除了肚子又肥了一圈又一圈以外，奶量真的增长了吗？ 为了催奶而喝的大补汤，除了长肉，啥用没有。 猪脚汤、鸡汤、骨头

说到喂奶，妈妈们总有聊不完的心酸事儿。但是宝妈们，你们知道吗?喂奶对妈妈来说，是有4大好处的，下面就跟着小编来了解下吧! 躲过了顺产，躲不过乳头破裂。 吃奶的力气有多大，喂奶的痛苦就有多深。 生娃懂了「呼天唤地」，喂奶领悟了「痛不欲生」。 考虑到饮食对于母乳营养成份的影响[1]，妈妈们有时只能吃一些自己不喜欢的食物…… 分分钟想放弃的节奏啊! 但是啊(重点往往在但是)，偏偏母乳喂养好处实在太多…… 母乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质，还有免疫物质和生长因子、肠道有益菌(如双歧杆菌)[2]……母乳是宝宝最安全天然的食物，没有之一。 哎，为了宝宝，只能坚持喂奶啊! 不不不，丁香妈妈今天要一本正经地告(安)诉(慰)大家，母乳喂养，可不止对宝宝有好处!对妈妈们来说，好处也比比皆是

母乳喂养对妈妈和宝宝来说，都是有很多注意事项的。那么哺乳妈妈发烧了，还可以给宝宝喂奶吗? 我发烧2天了，早上体温一量快39℃，家里人说我的奶有毒，不可以喂奶，我涨奶快疼死了，到底可不可以喂奶呢? 我打开百度查了，说体温升到38℃以上就不能喂奶，怎么办? 经常看到每一条咨询的文字背后，妈妈愁眉不展焦虑的样子，自己生病了，担心照顾不好宝宝，结果现在连喂奶都是个难以选择的问题，心里乱得像热锅上的蚂蚁。 一、发烧能不能喂奶? 发热只是一种症状，人体一种抵御感染的表现，并不是疾病本身，很多病会引起发烧。当有外敌侵入(有害的病毒或细菌)，肝脏就会释放热原，使得体温上升，促使士兵(免疫系统)出来抵抗侵略战。 因此，发热不是感染，不会通过哺乳传染有害物质给宝宝，是可以喂奶的。 二、体温升到38℃以上有毒

宝宝原本好好的在吃奶，突然咬着就不动了，对于妈妈们来说非常痛苦了，其实是宝宝长牙了，需要得到缓解，所以妈妈们就要忍耐一下下了。 一个可爱的小生命就这样诞生，每天看着宝宝成长，妈妈们非常的幸福，也非常的开心。但是不知从何时起，哺乳妈妈们开始烦恼，以前吃奶温顺乖巧的宝宝突然之间变了样，吃奶的时候总是喜欢咬妈妈，而且每次妈妈都疼的嗷嗷叫。 本想着宝宝可能是一时的贪玩，下次就不会了，可是谁知，宝宝每次吸奶的时候还是会让妈妈备受疼痛，难道宝宝以咬痛妈妈为乐吗？宝宝不喜欢妈妈了，还是妈妈做错了什么，宝宝在惩罚妈妈？ 其实妈妈们误会了，宝宝是很爱妈妈的，宝宝之所以会咬妈妈，原因就在这几点，妈妈们可要知晓，不影响宝宝正常发育。 一、宝宝长牙了 当宝宝开始长牙的时候，由于牙齿要顶破牙龈，所以会导致宝宝的牙龈肿痛，宝宝会非常的难受，所以宝宝需要

很多哺乳期妈妈都想知道，宝宝多大可以断奶?都知道母乳喂养好，但一直吃下去又不方便，断奶早又怕宝宝营养跟不上。到底什么时候断奶才合适呢? 世界卫生组织和联合国儿童基金会建议：宝宝至少要母乳喂养6个月，还要在宝宝6个月龄时增加有足够营养和安全的补充食品(即辅食)，母乳喂养至2岁或2岁以上更佳。 但由于各种原因，我们母乳喂养到1岁的婴儿只有47.75%，母乳喂养到1岁半的只有16.94%，能真正喂到2岁的更少。 母乳的好处 1、母乳是为宝宝专门定制的。母乳能够促进大脑发育、促进铁的吸收、预防疾病、增强视力等。配方奶粉一直都在模拟母乳的营养成分。配方奶粉一直标榜的就是“最像母乳的配方奶粉”。而母乳是一直被模仿，从未被超越。 2、母乳易于吸收，奶粉则容易导致宝宝便秘。母乳中的生化酶有助于消化，乳清易消化，所以吃母乳的宝宝

母乳需要怎么保存？母乳保存要怎么加热？哺乳妈妈剩下多余的母乳怎么保存加热？熟悉我的人都知道我一向提倡母乳喂养，我一直认为母乳是全世界最好的食物，没有任何东西能代替母乳。 母乳喂养最好的状态肯定是供需平衡，也就是说，孩子的饮食量和你乳汁的分泌量保持一致。但是往往乳汁的分泌并不能一开始就能达到这个理想的状态。 尤其是婴儿出生前几个月，如果母乳分泌过多，而孩子的饮食量有限，这时候就会富裕出很多母乳。多出来的母乳怎么办呢？ 如果不用吸奶器或用手挤出来，母乳的积累容易导致乳房胀痛，有可能还会发展成为乳腺管堵塞甚至是乳腺炎。 有妈妈问： 挤出来的母乳会不会不够卫生？怎样才能好好保存母乳？如果加热母乳，会不会导致母乳里的营养成分流失？ 之前看过一个小视频，一位外国妈妈用自家显微镜拍自己的母乳，发现母乳竟然是活的，而显微镜下奶粉

产后担心奶水不够宝宝吃，宝妈该如何轻松下奶？想要轻松下奶有什么秘诀？大多数妈妈不是在追奶，就是在追奶的路上，也有妈妈天生就是产奶王，奶量十足，不仅够自己的娃喝，还可以去捐母乳！ 真是让人羡慕嫉妒恨啊 坚持母乳，坚持追奶的妈妈 都是全世界最了不起的妈妈！ 让孩子有效吮吸、多吸以刺激乳房分泌乳汁，保持乳腺通畅 除此之外，还有什么食疗办法增加奶量呢？ 跳妈收集了各路新手老手妈妈的方法 分享给大家 章鱼花生猪脚汤 据说一喝立马喷奶的强劲下奶汤！ 通草猪脚汤、通草鲫鱼汤、通草羊肉汤 通草是一种中药，去药店买点回来煲汤，下奶效果也是棒棒哒！ 还有妈妈推荐： 木瓜鲫鱼汤、莲藕花生汤、 黑豆豆浆、 猪脚、花生、章鱼、莲藕等

有些宝妈在产后奶水有点不足，面对这种情况该怎么办呢？是不是要通过食物补充来催奶？产后奶水越来越少，这几件事宝妈一定要经常做！ 很多产妇在产后4个多月后发现原本丰富的奶水逐渐变少，其实乳汁逐渐变少的最大原因是自己。催乳师应引导产妇从以下几个方面加以注意，以避免乳汁逐渐减少的情况出现。 1、饮食是关键 大部分初产妇都很注意月子饮食，其实女性在整个哺乳阶段都需要注意均衡营养，多喝汤。 生产后母乳喂养的女性，一定要坚持少食多餐，每天食物品种不低于20种，并且保证荤素搭配，每天喝两次营养汤。 2、喂养方式要得当 随着婴儿月龄的增长，很多产妇总是担心营养不够，开始添加过量的辅食，导致婴儿吃母乳的次数下降，因为乳头缺乏婴儿吮吸的刺激而使乳汁分泌减少。 其实6个月的婴儿吃母乳是足够婴儿生长发育的，辅食

近些年来，纯母乳喂养被越来越多的人认可。很多妈妈为了让宝宝能够健康成长，得到最好的营养，一直坚持纯母乳喂养宝宝。可是到了宝宝该断奶的时候，问题却来了。 长时间的纯母乳喂养，宝宝完全适应了母乳的味道，当妈妈试图给宝宝断掉母乳，换成纯牛奶或者配方奶粉时，宝宝都坚持不肯张口! 要知道，鲜奶是目前已知的最适宜人类补充的优质钙来源，是其他食物不可替代的。对于已经可以吃正常三餐的1-3岁的宝宝来说，每天的奶量最好在250~480ml之间，才能达到每天的营养需求。 这些道理妈妈们都懂，可就是不知道怎么把这几百毫升的奶让孩子乖乖的喝掉。如果你也有这样的困扰，不妨试试下面这些办法： 1、提供尽可能丰富的不同类型的奶。牛奶，酸奶，奶片，奶酪，只要是纯奶加工的奶制品都可以。不过需要注意，某些奶酪的钾含量和钠含量都比较高，在购买时需要谨慎挑选。另

在有些新妈妈怀疑自己奶水不足，宝宝需要添加配方奶的时候，很多妈妈却在发愁自己奶水太多，而且频繁奶结。如何缓解这种情况呢？ 奶量多的妈妈们比较容易堵奶，所以哺乳尽量要和宝宝保持平衡，当宝宝两边都吃完后，只要乳房不胀了，就不要刻意去“再吸出来”。 奶水怎么会多呢？ 产后妈妈认为宝宝吃奶后，乳房还有奶水就使用吸奶器吸，以为这样可以吸空乳房内的乳汁，也不会奶结。却不知乳房分泌奶水越来越多，吸出来的奶水也越来越多。有的家里两个冰箱都放不下。偶尔一次忘记吸奶，乳房内大量乳汁淤积，于是开始涨奶，局部红肿疼痛，甚至引发乳腺炎。 其实所谓的“吸空乳房”是一个误区啊！ 首先我们明白乳汁是吸不空的，随时会来奶阵怎么会吸空呢！假设宝宝吃完睡觉一两小时了，说明你乳汁已经够宝宝吃了，那你继续用吸奶器吸出是不是又等于另一个宝宝在吃奶，这样经过几天的刺激，

在哺乳期内，宝宝总是吃不饱就会哭闹，宝妈们一定是非常心疼的，不得不提早选用奶粉喂养。在什么样的情况下会导致母乳过少呢？ 很多宝妈都投稿说，自从自己当了妈妈以后，天天都操心，没有一刻是闲着的。这宝宝能不能吃饱，睡好，都让自己非常的焦急。这不，表姐就说了，坚持母乳喂养，不到万不得已，别给宝宝吃奶粉。 可最近，她头痛极了，本来奶水就不是很多，最近感觉又少了一些，宝宝也吃不饱，睡不踏实，经常闹。她整个人就跟热锅上的蚂蚁，团团转。 导致哺乳期奶水少的原因，宝妈你们都可能做过。 1.情绪不佳，导致奶水分泌少 在怀孕期开始，妈妈的心情都会影响到自身健康和胎儿健康，产后妈妈的心情一样会影响乳汁的分泌，如果妈妈经常郁闷、生气，会导致奶水分泌少。 而心情调节，这是新妈妈要自我调节的事情，如果是确实对于家人照顾不周，或者是自己情绪难调

部分的剖腹产妈妈母乳分泌会晚一些，有说法是因为胎盘非自然剥落造成。兜妈第一胎要到出院之后才能有一些，而且也基本上没感觉有涨。当然，剖腹生完第二天就涨得发烧的，也有。像兜妈这样的情况，会让跟多妈妈直接就认为自己没有奶。 如果实在是泌乳比较慢，一连几天都没有，当然要先解决宝宝的饥饿问题。希尔斯育儿建议不要用奶瓶喂宝宝，“用杯子喂，或者手指加注器，也可以用哺乳辅助器”， 这样的建议是为了避免奶瓶带来的乳头混淆，但显然这样的建议对新手爸爸妈妈来说，很难操作。奶瓶在使用的时候注意方法，乳头混淆的问题还是可以避免的。喂宝宝奶瓶的时候，要注意不要把奶瓶举过高。有些家长甚至竖着拿奶瓶让宝宝喝奶，认为这样才不会吸入气体（防胀气），实则一来对防胀气没多大效果，二来竖着奶瓶让奶水加快流速，宝宝几乎不需要用力就能吸到奶水，就不愿意吃妈妈的乳头了。 通常用于治疗术后疼痛和

相信不少妈妈在给孩子母乳喂养时，都曾经历过乳头疼痛，有些咬着牙坚持过来了，有些扛不住就此断奶。那么哺乳期反复遭遇乳头疼痛的原因是什么?又该如何治疗呢? 哺乳初期妈妈注意哺乳姿势 新妈妈在衔乳姿势正确的情况下仍然会有乳头不舒服甚至刺痛.,那是乳头在适应宝宝的吮吸,乳晕周围有非常丰富的末稍神经，又因初次哺乳，极度敏感。妈妈们注意避免与衣服摩擦,哺乳时稍稍调整妈妈或宝宝的姿势,每次哺乳后挤出一点乳汁涂在乳头上,自然风干。 乳头已经皲裂,破皮,疼痛感贯穿整个哺乳过程.那是因为哺乳姿势不正确,宝宝衔乳不够深.纠正姿势,较深的含乳可以解决大部分问题.姿势正确后,妈妈只是在刚开始哺乳时会感到疼痛,这种疼痛感会逐渐减轻直至无痛.每次哺乳后保持乳头滋润,涂上一层纯羊毛脂保护乳头或者涂抹蛋黄油。如伤口破损感染,可用金霉素软膏。 避免乳头真菌感染乳头已经含得

有些宝妈在喂食宝宝的过程中常常会犯一些小错误，这些小错误往往是不对的，哺乳常犯的错误，新手妈妈你们知道吗？ 在和妈妈的交流中发现，有一些妈妈在护理和喂养宝宝时经验不足，易受到网络谣言的误导，总想着给宝宝早点断奶，然后给宝宝吃奶粉。下面就总结了妈妈在喂养宝宝时经常出现的错误，一起来看看吧。 错误一：奶水不够就想给宝宝断母乳 不少新手妈妈有这样一种想法：自己母乳少不够宝宝吃，就会影响宝宝的生长发育。早点给宝宝断掉母乳喂养改吃牛奶或奶粉。这样的想法根本不靠谱，新手妈妈不要再有了。 母乳是宝宝最好的食粮，只要妈妈的母乳能让宝宝吃个半饱或三分之一饱，就应该继续坚持母乳喂养。只要妈妈把身体养好，让宝宝多吮吸，母乳产量就会增加。 错误二：喂养很教条坚持每天的喂养次数 不少妈妈在喂养宝宝时显得很机械很死板，完全照着

产后哺乳期出现了涨奶，是正常现象，乳房会出现红肿，对于妈妈们来说是蛮辛苦的，可以试试用按摩的方式来疏通。 新妈妈产后乳房胀痛，主要是因为乳房分泌乳汁引起血管和淋巴管急剧扩张，如果乳腺管不通，婴儿吸不出，则会引起乳房胀痛、少奶。 下面谈谈常见的3种涨奶少奶 1、哺乳期正常涨奶 这种暂时性的涨奶，经宝宝吸吮后，乳汁排出，胀痛自然缓解。之后坚持让宝宝按需喂哺，不轻易加奶粉，妈妈乳汁会很快下来。 2、乳房充盈红肿 此种类型的妈妈，虽说乳房胀痛缓解了，但乳腺还未通畅，所以除了让宝宝吸，切忌饮食过于油腻。宝宝吸完奶后，还可以用吸奶器辅助。 3、乳汁淤积有硬块 乳房肿胀严重，还有硬块，表面发热，让宝宝吸已经无济于事了，反而容易引起乳头皲裂，最好及时找人疏通或到医院疏通，避免

很多妈妈都会给孩子进行母乳喂养，但是你知道有哪些宝妈是不适合母乳喂养的吗？对哺乳多一点信心吧，只有这些宝妈才不适合喂奶！ 母乳，是营养价值最高的食物之一，对于婴幼儿来说，尽量还是要吃母乳，这对身体健康是很重要的，然而，由于母体方面的原因，有时候产妈妈真的不适合母乳喂养。 比如下面这几类产妈妈—— 1患慢性病长期用药的妈妈 比如癫痫病患者、甲状腺功能亢进的患者、肿瘤患者，他们如果用药，药物都可以渗入乳汁中。如果是母乳喂养，宝宝吃的奶就会含有药物了。 2处于急性感染期的妈妈 这样的妈妈也不适宜哺乳。一方面，致病细茵或病毒会进入妈妈的乳汁;另一方面，由于身处感染期，患者需要用药物控制，这些数药物也能够进入从乳汁。这些都会对宝宝造成不良的影响。 3进行放射性碘治疗的妈妈 碘同样会进入

中国女性普遍胸部码子都会偏小，这和遗传有关系。但是在哺乳期，所有的女性乳房都会变大，这是受孕激素影响的。 一旦宝妈结束了宝宝的母乳喂养，因为乳房变大而有点开森的宝妈们，马上又要伤心了。好不容易大起来的咪咪，又一天天回到解放前了。 哺乳为什么乳房会变大后又变小。 因为激素水平的影响，导致乳房脂肪组织和乳腺组织的增生，使乳房明显变大。但是哺乳完后，乳房内部不继续产生内容物，体内脂肪也在哺乳是消耗了不少。少了肌肉的支撑，胸部被涨起的皮肤很容易就塌下来了。 那么如何让变大的胸不在缩回去，让奶完的咪咪不在下垂呢? 只需学会这三点： 1.产后不要过早节食。 很多女性为了产后瘦身，不使用母乳喂养，很早就开始节食减肥。殊不知，在没有足够脂肪和肌肉支撑的情况下，减肥也是在减胸的。 而母乳喂养的

好不容易熬过了宝宝出生的那关，可是现在喂奶又是一个大问题。不是奶睡不足、乳头皲裂，就是乳汁淤积、乳腺炎，好不容易熬到断奶了，乳房又胀的生疼，可如何是好？其实这些困扰你的大问题，催乳师都能帮你解决。 1、减轻疼痛 喂奶第一关：疼。 妈妈们肯定体会颇深，不管是胀奶的疼、开奶的疼、乳汁淤积的疼，催乳师按摩一般都能够解决。 我们经常说“痛则不通”，催乳师一双巧手的按摩，可以理气活血，疏通经络;手法排奶，能缓解乳房胀痛、乳汁淤积;能很有效的缓解甚至消除疼痛。 2、增加乳汁分泌，促进泌乳 哺乳妈妈最愁的是什么?奶少! 大部分初产妇都存在乳腺管不通的现象。而乳腺管不通畅也会导致宝宝吃奶吸吮困难，吸吮不足、不充分就会抑制催乳素的分泌，使泌乳量逐渐下降。而我们的催乳师通过按摩，可以帮助妈妈们疏通乳腺，再

哺乳期，总有无法亲自喂宝宝的时候，需要挤奶。而相对于吸奶器来说，手挤奶更方便，最重要的是还能保护乳腺。 如何手动挤奶?可以参考以下步骤： 挤奶前争取喝些水，最好来一杯。 然后，按摩一下乳房，刺激泌乳。两侧同时按，有时候能直接刺激泌乳反射，乳汁开始往外滴。有些妈妈在温水敷过后，会有泌乳反射，不过如果是涨奶的情况下，热敷就会让情况更严重哦! 将拇指、食指和中指放在乳头后面约2.5-4cm的地方。手指所在地未必如一些资料所说，一定在乳晕外围，因为乳晕大小是因人而异的。拇指在乳头上方，另外两个手指在下方，形成“C”形状。 手向胸部方向推。注意手指此时不要分开。如果是“大波”妈妈，则要把乳房向上托起再推。然后，拇指和手指向前转动。注意下图中手指头的移动位置哦! 如此，有节奏地重复。 挤奶的时候要注

很多新妈妈对于母乳喂养有很多疑问，妈妈们对于母乳喂养的关注是好事，但是不要太多担心。母乳喂养是一件很自然的事情，也是最方便的方式。母乳是由乳腺分泌的，在怀孕的时候乳汁分泌的功能就已经被激活了。 母乳喂养是提升宝宝免疫力和抵抗力的最佳喂养方式，没有之一。母乳喂养也可以让妈妈和宝宝同时感到满足和愉悦，通过母乳建立良好的亲子关系。今天我们来看看为了母乳喂养，妈妈乳房经历那5个阶段。 母乳是如何产生的? 从怀孕的那一刻开始，乳腺分泌的功能就被激素激活。乳腺分泌乳汁是由荷尔蒙激活的，但是奶量和分泌周期却是由宝宝吃奶频率和饭量决定的。涨奶的时候乳汁分泌就慢，空乳房乳汁分泌就更快，所以每次让宝宝清空乳房乳汁，是提升奶量的最好办法。 很多妈妈都关心如何追奶、如何回奶的问题。其实从乳汁分泌到回奶，妈妈乳房要经历不同阶段。今天我