害喜非常厉害怎么办：保持心情轻松 怀孕妊娠反应与心情是挂钩的，有时候心里压力过大，会导致妊娠反应更加严重，所以妊娠期间要放松心情，放松比什么都重要。 害喜非常厉害怎么办：保持适量的运动 或许怀孕的时候会比平时累，毕竟身上多了一个人，但是也不能偷懒每天坐着，要适当的到室外呼吸新鲜空气，做做孕妇保健操等，都可以缓解孕吐的反应。 害喜非常厉害怎么办：注意早晨 若早晨起床后容易恶心，可以在前一天睡觉前吃少量的干面包、苏打饼、牛奶或优酪乳，便能获得改善。吃完后要做轻松运动约20分钟，不要马上入睡。若起床后有恶心感，也可以先吃一些这类食物，然后再起床刷牙。 害喜非常厉害怎么办：吃生姜、话梅 可以选用一些姜糖或者姜汁、姜汤、话梅等压制肠胃运动，松弛胃肠

孕妇打喷嚏肚子扯着疼有影响吗 一般来说，若是孕妇打喷嚏时肚子是稍微扯一下疼，且不打喷嚏时就不会疼，阴道也并没有流血现象，那么，这就是正常的，不会有影响。 若是孕妇打完喷嚏后肚子的疼痛感还一直持续，并且有子宫收缩的感觉，就要注意了，可能要流产，应立即就医检查治疗。 孕妇打喷嚏肚子扯着疼是怎么回事 1、生理现象 人体胸腔和腹腔的分隔器官是膈肌，打喷嚏时胸腔肌肉收缩，气体呼出，拉动膈肌上台，就会扯动肚子，这种情况只有稍微的扯痛感，打完喷嚏就不会再疼了，是正常生理现象，不用担心。 2、 流产 孕妇打喷嚏，尤其是剧烈频繁打喷嚏，会使腹压增大，影响到子宫，如果子宫出现持续收缩，就可能会诱发先兆流产或者胎膜早破。 孕妇打

孕检做B超和阴超有什么区别 什么是阴超 阴超，也就是阴道B超，又称腔内B超，是将B超探头放入阴道或者直肠进行超声诊断的方法，特别适合于观察小骨盆内的盆腔脏器。与腹部B超相比，阴超的图像更加清晰逼真、结果更准确，而且被检者也不用“憋尿”。特别适合于排卵监测、宫外孕的确诊、子宫占位性疾病以及多囊卵巢综合症和巧克力囊肿的诊断。对于有过性生活的检查者可以通过阴道检查，对于处女可以通过直肠进行B超检查。是怀孕初期女性的一个好选择。 孕检做B超和阴超有什么区别 阴超真的会对胎宝宝造成影响吗 阴超可以比B超早一周发现子宫内的妊娠情况，所以当宝妈的怀孕天数比较少，B超不能得出准确的答案时，孕妈可以借助阴超进行检查。阴超主要是通过将拇指大一点的探头放入孕妈阴道内4-5厘米的地方进行检测，这个距离并不会增加流产的几率，所以孕妈

孕妈妈出现流鼻涕、咳嗽或其他感冒症状，在孕期是很常见的情况，大部分情况下，缓解症状和对症治疗约10天后可以自行缓解；不过，医生还是建议您在流感季及时就诊，孕妈妈们也需要知道一些与流感相关的知识。 流感不同于普通感冒，流感病毒变异性快，每年流行种类略有不同，传染性强，有明显的流行季节，通常会引起更为严重的症状和并发症。对于孕妇，尤其是中孕和晚孕期，产生的并发症也更多，包括肺炎、脑炎、心血管疾病、凝血障碍和血栓性疾病，甚至孕期死亡；孕期合并流感的住院率也增加4倍；对于宝宝，也会略微增加流产、早产的发生率 。 鉴于流感的不良结局，预防最为重要。美国CDC（美国疾病控制与预防中心）、WHO（世界卫生组织）和各个国家的指南均推荐所有孕期和备孕中的女性在流感疫苗上市（每年均有不同类型的流感疫苗上市）的时候，积极接种流感疫苗。 流感疫苗市面上有两种

孕期优质睡眠不仅可以让孕妈妈精力充沛、心情舒畅、消除疲惫，熟睡时脑部下垂体分泌的生长激素还能促进胎儿成长。可是孕早期有妊娠反应折腾，孕中晚期子宫膨大负担加重，加之夜间尿频等问题，都让孕期睡眠大打折扣。 有人说说孕期就是吃不好睡不好，其实孕期是孕妈妈最幸福的时刻，睡眠不好怎么行！你相信吗？“熟睡体质”也可以属于孕妈妈。今天小编就教你几招，让你孕期不失眠。 补充复合维生素和矿物质 在所有的维生素和矿物质中，钙、镁、维生素B6有助睡眠。常说睡前喝杯牛奶有助于睡眠，就是因为牛奶中钙含量丰富，具有镇定神经的作用，建议睡前1小时喝牛奶，有助于睡眠；除了牛奶以外，豆制品钙含量也很丰富。除了钙，镁同样具有镇定神经、有助于睡眠的作用，镁含量最丰富的食物是绿色蔬菜，建议每天至少一顿饭有绿叶菜，不过需要沸水焯10秒，减少影响钙镁吸收的草酸。

怀孕的时候孕妈总想着，宝宝将来要遗传我的好皮肤，大眼睛，好身材，却不知宝宝也遗传了你孕期的坏习惯。 我邻居是开棋牌室的，怀孕的时候也是熬夜忙生意，结果宝宝出生2个多月，天天晚上闹夜，哭的撕心裂肺，邻居也彻底被整的精神疲惫。孕期孕妈那些坏习惯会遗传给宝宝呢? 1、熬夜 孕期很多妈妈也不是故意要熬夜，但一趟一趟的上厕所也是影响孕妈睡眠的重要原因，虽然尿频会影响睡眠质量，但孕妈妈千万不要熬夜看电视，看手机，因为孕妈妈熬夜看电视宝宝在肚子里的胎宝宝也会熬夜陪孕妈一起看，等宝宝出生后会出现闹夜情况，基本还和妈妈经常熬夜的时间差不多，所以为了宝宝出生后有良好的生活规律，孕期孕妈的行为很重要。 2、坏情绪 都知道好无论是工作中还是生活中，好情绪会让周边的人感到轻松快乐，当然坏情绪也

今天小编向大家推荐一道综合瓜饼，栉瓜可以缓解孕期脚气水肿，而且热量低，孕妈妈吃了也不怕会长肉哦！赶紧做一份尝一尝吧！ 综合瓜饼 孕期 ▲栉瓜可缓解孕期脚气水肿，且热量低。 材料： 栉瓜1根、蛋1颗、泡打粉1小匙、中筋面粉4大匙、胡萝卜丝适量。 做法： 1.将栉瓜及胡萝卜刨成丝状待用。 2.接着把栉瓜丝、中筋面粉、泡打粉、胡萝卜丝和蛋混合均匀，再加入盐一起搅拌。 3.待锅子热后倒入油，加入一大匙栉瓜面糊。 4.将两面各煎2分钟，呈浅咖啡色即可。 Point: 1.栉瓜一定要煮熟才可食用，否则食用后易腹泻。 2.栉瓜可以用大黄瓜代替，或是加入大黄瓜丝，但不建议以丝瓜替代，否则整块瓜饼会太潮湿。

孕妇打喷嚏漏尿怎么办：使用漏尿护垫 孕妇打喷嚏漏尿可使用漏尿护垫避免尴尬。 注意：护垫要选择柔软透气的绵柔表层，以减少对敏感的阴道皮肤的刺激。也要注意经常更换，以免漏尿后潮湿的阴道环境滋生细菌。另外，孕妇应少用护垫，最好是仅外出时用。 孕妇打喷嚏漏尿怎么办：锻炼骨盆底肌肉 孕妇打喷嚏漏尿可以通过从孕中期开始就锻炼骨盆底肌肉来改善，这不仅能够减轻孕期尿失禁，也有利于分娩和产后恢复。 具体锻炼方法： ①提肛训练：臀部肌肉用力，收缩肛门，坚持数到10 后，由口缓缓吐气，放松。呼吸一下后，重复同样的动作，10次为一组。每日进行50组， ②平躺在床上进行仰卧起坐运动10分钟，每日2次。 ③平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动10分钟，每日3次。

孕妇打喷嚏漏尿是什么原因：子宫增大压迫膀胱所致 随着孕周的增大，孕妇的肚子也一天天变大，膀胱就会被增大的子宫挤压变得很小，此时身体一旦给膀胱压力，比如打喷嚏、咳嗽等，就可能导致有少量尿液流出。 孕妇打喷嚏漏尿是什么原因：激素变化所致 女性先天性尿道短，怀孕后，体内激素发生变化，使得孕妇的骨盆底肌肉韧带会变得松弛，控制力减弱，就会造成漏尿，也就是尿失禁。 孕妇打喷嚏漏尿怎么办 孕妇打喷嚏漏尿是孕期正常现象，准妈妈不用太过担心，为了避免这种尴尬出现，准妈妈外出时可在垫上柔软透气的棉柔表层的护垫。 注意：如果准妈妈排尿时有疼痛或尿混浊时，就要及时找医生检查。 提醒：这种情况并不会随着分娩而结束，特别是阴道分娩的女性在分娩后一

害喜肚子疼怎么回事：肠胃不适 有的时候孕妇肚子疼却是因为吃了一些太凉的东西或者变质的食物而造成的肠胃不舒服，这时也会出现肚子疼，所以怀孕期间一定要注意饮食健康，不要吃太硬太凉的东西，更不要吃变质的食物。 害喜肚子疼怎么回事：子宫增大刺激骨骼 怀孕后时候你会感觉肚子一天天大起来，然后皮肤就有一种紧绷的感觉。如果你很爱运动，那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛，跟平常的胃痛差不多。有些准妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘，可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛，甚至导致活动受限。不过这些情况都属于怀孕后正常的生理反应，不需要特殊治疗，可通过左侧卧位睡来缓解疼痛。准妈妈不用担心，多卧床休息就可缓解。 害喜肚子疼怎么回事：先兆流产 如果孕妇肚子疼的时候出现一阵一阵的疼痛，而且同

女性怀孕生孩子，是一辈子最重要的事情了。为了有一个健康的宝宝，十月怀胎期间，很多孕妇慎言谨行，常卧少动，就怕一不留神，影响肚子里的胎儿。小罗就是其中之一。 怀孕三个多月的小罗，最近有点发愁，本来小罗有一头长发，怀孕后，由于体内雌激素量增加，延长了头发的生长期，小罗的长头发看起来格外浓密亮泽。 可是，前几天，她的婆婆在电视上看到，台湾女星徐若瑄怀孕之后，把以前的长发剪短了，徐若瑄说，剪短头发，是为了让养分更快速地传送给肚子里的胎儿。留长头发，会和胎儿争夺营养。 看了这消息，小罗的婆婆便想让小罗也剪短头发。 “我看了一下，咱们邻居街坊的孕妇在怀孕后都把长发剪短了，你也把头发剪了吧。” 小罗很不想剪掉留了多年的头发，可是，又怕婆婆说的有道理，这天，产检的时候，抽空找到了我。 “小红姐，你说，怀孕后，长头

枸杞丝瓜汤 孕期 ▲丝瓜补气生血，也对日后储存乳汁有帮助。 材料： 栉瓜1条、丝瓜1条、枸杞1大匙、姜丝少许。 做法： 1.将栉瓜切成小段后挖空。 2.丝瓜去皮后切小块。 3.热锅后倒入油，加入姜丝爆香，再放入丝瓜快炒，加三大杯水，快滚时加入枸杞和盐。 4.煮好后，舀入栉瓜杯即可。 Point: 1.夏天可用嫩姜来爆香，避免过于燥热，冬天则建议使用老姜。不需把姜削皮，如此一来才可达到暖胃效果。 2.栉瓜与丝瓜含水量高，如果妈咪有便秘困扰，可多食用此道料理，且栉瓜还可缓解喉咙肿痛。

怀孕5周+4天，肚子有时候会痛就像平时姨妈来的时候那种感觉，上厕所检查也没见红，这是怎么回事呢？ 发现怀孕一个月，昨晚腹痛厉害，不过经过休息后好了，这样会不会对宝宝有影响？会不会宫外孕？ 从怀孕就开始腹痛，前三个月一直保胎，好不容易撑到二十五周，每天都要腹痛，好担心怕出意外。 对准妈妈们来说，自己身体的任何一点反应都关系着腹中宝宝的健康，当准妈妈察觉到自己腹痛时，难免会感到担心，这时候要不要看医生呢？要不要奔急诊呢？ 其实，每个孕妈或多或少都腹痛过，有些腹痛属于正常生理现象，还有一些腹痛就是出问题的前兆，不容小视。 孕期正常的生理性腹痛 从孕28周开始，腹部会时常出现“假宫缩”的现象，那么对于准妈妈们来说，如何辨别真假宫缩呢？ 假宫缩 一般表现为腹部发紧、发硬，且没有规

脐带绕颈，听起来很吓人？很多孕妈一见到这个检查结果，就先把自己吓懵了。 宝宝脐带绕颈，会不会勒住自己，有没有危险？ 是不是只能剖腹产，不能顺产了？ 怎么样才能让宝宝绕出来？ 脐带绕颈：简单来说就是脐带在胎儿颈部绕圈了，一般绕颈1~2周的居多，3周的较少见。宝宝在子宫中并不安分，他们会在子宫内活动活动，如翻滚打转、动动胳膊、伸伸腿，有时候又会转个圈，这时就有可能发生脐带绕颈。 产检的孕妇当中B超显示脐带绕颈的比例占到70%-80%，但分娩时还存在脐带绕颈的比例就下降到20%-25%了。对于妊娠30周前的孕妈妈更不必过多恐慌，脐带绕颈的变数大，宝宝大有可能就自己绕回来了。 产前不必过度担心 第一、宝宝在妈妈肚子里，就像一条船在风平浪静的港湾里；脐带牵着宝宝，就像缆绳系在船

有很多准妈妈在产科超声检查报告单末尾经常见到这样的一句话：产前超声检查不能发现所有胎儿畸形。但是大多数产妇对此并不是很理解。B超是产检的重要内容之一，而有些胎儿异常是B超也是检测不出来的。几乎所有胎儿的内脏器官，在出生前都会持续不断的成长变化，因此并非在早期检查时，为正常状况的器官，就能保证在出生后也一定正常。那么，哪些胎儿缺陷B超检查不出来？下面就随小编一起来看看。 这8种胎儿缺陷B超检查不出来 1、水脑 有许多水脑或水肾的状况，都会到了怀孕后期才逐渐产生。 2、全盲 胎儿在子宫内因为没有光线的刺激，因此不会睁开眼睛，所以无法诊断出先天全盲或小眼症的状况。 3、听力 在胎儿5-6个月大时，听力已有发育，但目前没有任何的方式可以得知，胎儿是否有先天性听障的问题。 4、先天

怀孕生娃最怕啥？除了身材走样变胖，还有妊娠纹！ 妊娠纹属于膨胀纹的一种。有很多疾病或生理变化都可能引起膨胀纹，比如体重的迅速变化，库欣综合征等。妊娠是最常见的原因，40%-90%的女性妊娠后都会发生妊娠纹。 谁是妊娠纹最喜爱的人呢？研究表明，如果你满足了以下这些条件，那妊娠纹就会很喜欢找你噢！ 1、妊娠纹会遗传 随着对妊娠纹的研究深入，逐渐发现妊娠纹有很大一部分是来自遗传，也就是说如果你妈妈是有长妊娠纹的，那妊娠纹来找你的几率也是蛮大的。 2、年龄越小，越容易发生妊娠纹 曾有科学家对 324 名产妇进行妊娠纹发病率及严重度的研究，结果发现，不足 20 岁的孕妇中，21% 的甚至出现了重度妊娠纹；而 30 岁以上的，发病率则很低。 所以，越是年轻的准妈妈，怀孕长妊娠纹的几率也

老一辈人常喜欢劝孕妇多吃，所谓“一个人吃饭两个人补”。其实，这种“怀孕后吃饭就是多多益善”的观念并不科学，还可能造成孕妇体重过重等不良后果。那么，孕期到底要怎么吃才科学呢？ 食物多样 谷类为主食 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。 摄取食物的多样性，平均每天摄入食物12种以上、每周25种以上。 孕早期每天谷薯类食物200-300克，孕中晚期每天350-450克，其中杂粮不少于1/5。 每天只吃精制的白米白面过于单一，在营养价值方面，杂粮的维生素和矿物质相对于精制的白米白面也更丰富。 多吃蔬果、奶类、大豆 餐餐有蔬菜：保证每天摄入300-500克，绿叶菜占2/3。 天天吃水果：推荐每天摄入200-400克新鲜水果。

大多的孕妈在得知怀孕初期，就开始买各种各样的保养品了。什么叶酸啊，液体钙啊各种品种五花八门。但是不少宝妈也都应该知道，补钙过多是会导致胎盘早熟或者是老化引发早产。 所以孕期补钙并不是多多益善，拼命吃哦。什么时候开始补钙，补钙的量是多少，哺乳期是不是要继续补钙，孕期缺钙对胎儿的影响等等这些问题你是不是都了解呢？小编现在一一替你回答。 1.首先孕妇是不是都需要补钙呢？ 有句话是这样说的“十个准妈，十个都缺钙”。这话说起来确实不无道理，因为对于怀孕的女性来说，发生钙流失而出现骨质疏松的风险是30％－40％。因为女性在孕期出现大量钙流失主要源于宝宝，胎儿骨骼的形成所需要的钙全都要来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，相当一部分钙要“流失”到宝宝身体里，来促进他的生长。所以孕期适当补充钙质是很有必要的。 2.孕妇补钙过多会

女性朋友们要如何知道自己怀了孕？如何确定自己是否怀孕？大多数女性通过月经间隔来判断自己是否要当妈妈了，如果月经迟迟没来，那么基本上就可以判定自己“中彩”了。下面看看如果怀孕了身体会出现哪些变化？ 但是也有一部分女性因为体质原因或者生活习惯，会存在月经不调，大姨妈一向不准时的现象。所以很多准妈妈都怀孕两个多月了，可能自己还不知不觉的呢。 如果女性没有及时察觉到自己有孕在身，一点都不注意自己的行为，可能会给腹中的胎儿带来风险，所以，及时准确的判断“好孕”是否已经降临到自己的身上，对于准妈妈和胎宝宝来说很有必要，当你的身体出现以下这4种变化时，你十有八九就是“中彩”了，赶紧做好当妈的准备吧。 1、恶心反胃，食欲不佳 孕吐是女性怀孕最典型的特征，在电视剧中，编剧和导演也喜欢用呕吐的场景来告诉观众剧中的某位女角怀孕了。怀孕之后，女性普遍比较讨厌油

秋天是准妈妈们比较舒服的季节，不太热又不会太冷，且秋高气爽空气清新，在秋天的早上散个步是再好不过的了。但要想做到跟肚子里的小家伙过个舒舒服服的秋天，孕产专家提醒大家：秋季一定得做好“三防”--防腹泻、防便秘、防感冒。 1、孕妇腹泻 预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多，但如果不注意食品卫生，抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此，孕妇秋天一定要注意饮食卫生，吃新鲜瓜果一定要洗净。 2、预防便秘 孕妇第二个要注意的是便秘。秋天气候干燥，孕妇如不注意饮食调理，就可能便秘。建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯，这样养成良好的生活习惯，对孕期身体和宝宝的成长都有很大的好处。 3、预防感冒