怀孕了，准妈妈要特别注意自己的饮食方面，有的饮食不适宜吃的，为了自己和宝宝的健康，千万别图一时方便而不注意卫生。准妈妈们注意了，以下六种水不适宜孕妇吃。 生水 生水，是指未经消毒过滤处理过的水，如河水、溪水、井水、库水等。生水中有各种对人体有害的细菌、病毒和寄生虫，喝了生水，极易引起各种麻烦，比如肠胃不适、伤害、寄生虫感染等等。生水没有经过处理，说不定其中就含有污染物质，所以准妈妈一定要注意。 老化水 老化水俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。这种水里的亚硝酸盐等有害物质会随着储存时间的增加而增多。常饮这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育；中老年人则会加速衰老。 千滚水 千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。一般人认为，这种水因

小文已经怀孕2个月了，她度过夏季的法宝，就是空调+冰箱+水果，夏天几乎足不出户，正常的一日三餐也被她搁置在一旁，每天让丈夫买回新鲜的水果放在冰箱里，一边看电视一边饱吃水果盛宴。人人都说孕妇吃水果好，所以小文也就放开肚子，大享水果盛宴。 高温环境，难免让人食欲下降，情绪也变得相当不稳定了。再加上在妊娠反应的刺激下，不少准妈咪们面对日常的三餐，都没有了食欲。但为了给肚子里的宝宝提供足够的营养，部分准妈咪选择了用水果代替正餐，这样的行为就非常不理智了。 因为孕妇过量吃水果，除了会引发高脂血症外，还会导致孕妇出现妊娠糖尿病。妊娠糖尿病如不及时控制，首先影响母亲健康，严重的情况会影响胎儿生长发育，血糖过高会出现胎儿巨大，导致分娩困难，增加难产几率。 孕妇吃水果的注意事项 孕妈咪食用水果，应该注意“度”和“道”。“度”

有孕爸留言：老婆怀孕五个月了，一周前我睡前摸了下老婆鼓起的肚子，老婆说胎动得厉害了，手拿开就没了。后来每天我都试着摸一下，本来以为是压力大引起的胎动，可轻轻的触摸也会马上动，这样的情况啥意思啊~我老婆怀孕五个月胎动厉害，这正常吗？ 其实，很多的女性朋友在怀孕五个月的时候，就会感觉到胎儿的胎动了，有时候是胎儿还会踢的，有时候是慢慢的扭动的。胎儿的胎动就是让我们知道胎儿的状态，所以女性朋友要注意胎儿的胎动。下面，我就给大家讲解一下胎儿胎动的问题。 一般来说，在怀孕四个月时，孕妇会第一次体会到胎动的感觉。胎动一般都是有些规律的，有规律的胎动说明宝宝很健康。 胎动是什么感觉 当胎宝宝发育到一定阶段时，他的运动能被妈妈感知，准妈妈会感觉到肚子里传来的波动，到底胎动是什么样的感觉呢?一起来看看。 1、最初胎动的感觉

大半数的孕妈妈在孕早期都会由于孕激素水平的增高而产生早孕反应，而“孕吐”就是其中的一种，轻微的孕吐是一种正常的孕期反应，一般不会影响孕妈妈的健康，但有少数孕吐严重的孕妈妈，甚至无法进食或造成脱水、电解质失衡，最终影响到孕妈妈和胎宝宝的身体健康，这就需要看医生了。 孕吐小科普 1引起孕吐的原因 孕期引起孕吐的原因很复杂，可能是由于以下原因： 可能和人绒毛膜促性腺激素（HCG）有关：这是由胎盘的滋养层细胞分泌的一种糖蛋白，没有怀孕的女性身体内是不存在的。 验孕棒测试怀孕也正是利用这种激素，才能显示两道杠。 怀孕后，孕妈妈特有的这种激素在体内上升的速度非常快，以至于不可避免地会给母体带来种种反应，孕吐就是其中最明显的一种。 再就是，孕吐也可能和孕酮的增加有关，因为孕酮有松弛肠胃肌肉的功能，会引起肠道蠕动变慢

胎动指的是胎宝宝在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。正常胎动是胎宝宝在向孕妈妈报平安的信号，也是胎宝宝情况良好的一种表现。当然，胎动异常则预示着胎宝宝目前遇到了困难或危险，所以，孕妈妈学会观察胎动非常重要。 自我监测胎动 孕妈妈每天要自我监测3小时的胎动，分别在早上、中午、晚上各测一小时，将3次测得胎动的总数乘以4，作为12小时的胎儿运动记录。 胎动的次数多少、快慢、强弱等可以反映胎儿的安危。 正常明显胎动1小时不少于3~5次；12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎宝宝个体差异大，所以建议孕妈妈只要胎动有规律、有节奏、变化不大，即证明胎宝宝发育是正常的。 孕妈妈的运动、姿势、情绪以及强生、强光和触摸腹部等都可引起胎动的变化。 不同时期，胎动表现不同 尽管胎动很早就有，但并不是一开始孕妈妈就能感觉到

身边的人几乎都知道孕妇不能喝酒，因为酒精可能会导致胎宝的身体缺陷、智力或认知障碍。而最近，一项研究发现，孕期喝酒会影响胎儿的长相，哪怕只是少量饮酒，也会对胎儿面部的形成产生微妙的影响！ 这项研究出自澳大利亚默多克儿童研究中心，研究人员利用一种非常先进的面部识别系统（高辨识度，能测量到面部器官很细微的地方），扫描了415个一岁婴儿的面部，形成3d扫描图，同时收集他们母亲孕前和孕期的饮酒情况，经过比对分析，发现： “只要妊娠期间摄入了酒精，无论多少，都会对胎儿面部的形成造成显著的影响。”研究人员表示，现在有了更充分的理由建议孕妈们不要喝酒！ 而他们接下来还会追踪调查，研究这些婴儿长大后神经系统的发育情况…反正就是会一直搞事情，来证明孕期喝酒的危害… 林心如怀孕时沾了酒，当初还引发了一场风波 也确实，酒

文莉自打怀孕之后，家人就把她当做国宝一般呵护，文莉也是过着很悠闲的产妇生活。可是突然有一天，文莉却发现自己的宝宝要提前来报到了。在没有任何征兆的情况下，文丽生下了一名只有2000克的早产儿。虽然抢救及时，但宝宝还是落下了神经系统的后遗症，宝宝有点呆傻。对于文丽突然早产的原因，所有人都很不解。经过种种排查之后才发现，文丽所患的重度牙周炎其实就是她早产的罪魁祸首。 对此，文莉悔不当初，在孕前检查中她就已经被确诊患有牙周炎，但因为不够重视，口腔问题一直并未痊愈。医生表示，目前的统计数据已经证明，近2成的宝宝早产，都是因为准妈妈的牙齿健康问题引起的。 文莉怎么也没想到小小的牙齿问题竟害了宝宝。这是为什么呢？以牙周炎为例，其主要致病源是细菌及其毒性产物在牙齿表面构成的牙菌斑。而牙周炎患者牙周的大量细菌可以产生足够的内毒素，这些毒素进入孕妇的血液循环，然后进

孕妇是可以吃柠檬的，最好是柠檬泡水喝。 柠檬味酸，能补充人体所需的维生素C，而且对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。 柠檬中含有丰富的柠檬酸，困此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。 但—— 孕妇能吃柠檬吗？ 孕妇当然可以吃柠檬。 对于孕妇来说，最好是柠檬泡水喝，因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子，对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。 为了让孕妇不那么难受，其次也可在孕妇的床边放一些柠檬，有安胎的作用。 孕妇吃柠檬的好处： 1.止吐 孕妇可以吃柠檬的，柠檬味酸，可以补充人体所需的维生素C，并且对孕期的呕吐能起到很好止吐效果，可以采取切片泡水的方法食用。 但是柠檬是酸性的很容易刺激胃，建议不要 多吃，尤其是

绿豆沙是很多人夏天的首选消暑食品，在盛夏喝些绿豆沙，甘凉可口，防暑消热。 绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。 它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。 可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。 但孕妇可以喝绿豆沙吗? 孕妇能喝绿豆沙吗？ 答案是肯定的。 孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。 此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。 传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。 所以对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。 从这几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆汤的。 孕

正常的孕吐一般什么时候开始，什么时候结束? 孕吐通常在怀孕6周左右开始，在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。大约有一半的孕妇到孕14周时，就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐还有可能会卷土重来，贯穿你的整个怀孕期间。也有些孕妇持续整个孕期都有孕吐症状，这与个人身体素质差异有关。 「 妈妈需知 」 孕吐的原因 怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。 人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上来看是非常吻合的：恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。 在怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高。 雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响。 怀孕期间嗅

近日，不少媒体报道了一项关于“怀孕玩手机孩子易暴躁”的大规模国际研究。 研究中，多国科学家于1996年~2011年期间，对丹麦、荷兰、挪威、西班牙和韩国8.3万对母子的相关数据展开了梳理分析。 数据包括母亲怀孕期间使用手机通话的次数和时长、孩子5~7岁时的行为表现情况、孩子情绪状态等。 结果发现，如果母亲在怀孕期间每天用手机打电话4次或用手机通话累计超过1小时，她们所生的孩子到5~7岁时，出现多动、暴躁的几率会增加28%。 母亲孕期从不使用手机的孩子，出现行为或情绪问题的风险最低。 尽管数据分析的重点是落在“手机通话”上，时间上来看智能机尚未盛行，但这并不表示，蹭着wifi刷微博、聊微信、玩游戏，就可以“高枕无忧”。 美国加州大学儿科专家罗宾·汉森博士认为，这和手机产生的电磁辐射有关，

咸鸭蛋是指以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋，营养丰富，富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁等微量元素。很多家庭都会购买甚至自制咸鸭蛋存放，便于食用，很多人就好这一口，隔段时间就想吃一吃，但孕妇能吃咸鸭蛋吗？ 孕妇能吃咸鸭蛋吗？ 慎吃！最好别吃！ 理由有二。 1极易造成孕妇水肿 女性孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高，雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用，如果孕妇饮食调配不当，极易造成孕妇水肿，尤其是咸鸭蛋。 每只咸蛋含有盐10克以上，而人体日需盐量约5-8克。可见，一只咸蛋所含的盐已超过孕妇一天的需要量，加之除咸蛋外，孕妇每天还要食用含盐食物，这样便使盐的摄入量远远超过机体需要量。 食盐过多会产生口渴，必然大量饮水，水、盐积聚在体内超过肾脏排泄能力，从而导致孕妇高度水肿。孕妇高

整个孕期中,到底可以做多少次Ｂ超？ B超检查是利用超声波，无辐射伤害，不会对宝宝的生长发育造成影响，可以放心检查。怀孕期间如无异常，通常只需4次超声检查即可，效率、经济、方便。通常可在怀孕13周、24-28周、32周及临产前各检查一次。如果有异常情况，可增加检查次数。 「 妈妈需知 」 怀孕期间，B超需要做多少几次适合？ 准妈妈也许了解，B超可以诊断出宝宝的生长发育是否正常、有没有畸形(现在四维彩超更适合)、胎盘的位置是否适合自然分娩等情况。 「 但是 」 准妈妈在整个孕期应该做几次B超？ 每一次检查安排在什么时候最为适宜？ 等都存在诸多的疑问。 本期内容就一起跟着小可来扩展点知识面，具体看看B

经常听说“三观不合”闹分手，“八字不合”不适婚，可你听说过“血型不合”怀孕也事儿多的吗？ 爸妈血型不合，孩子可能会溶血？！ 孕妈妈是这两种血型的请注意，怀孕后有点麻烦…… 一、孕妈妈是O型血 在我们常见的ABO血型系统中，如果孕妈妈是O型血，但准爸爸是A/B/AB型血，那么就要注意了，孕妇在产检的时候最好要做ABO溶血检查，因为胎宝宝容易出现溶血。 原理： 如果孕妈是O型血，而准爸是A型血，那么胎宝宝的血型就是A型或O型。 如果胎宝宝也是O型，就跟孕妈相安无事； 但如果胎宝宝是A型血，他的红细胞中就存在的抗原A，而孕妈血液中的抗体A会通过胎盘脐带进入到胎宝宝的体内，抗体A和抗原A就会发生凝结，导致胎宝宝溶血。 O型血孕妈妈，要注意孕期测定。 第一次测定一般在妊娠第4个月进行，

海带是一种味道可口、营养价值很高的食物，既可凉拌，又可做汤，素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉。 可是…… 孕妇能吃海带吗？ 答案是： 可以吃，但要适量吃，一周内吃1-2次比较适宜！ 另外，孕早期的准妈妈慎吃！ 孕妇吃海带的好处 最大的好处是——补充碘 海带富含碘，有帮助准妈妈补充碘的作用。 可别小看了碘，它不仅是人体生成甲状腺素的主要原料，也是胎宝宝神经系统以及脑发育的必要原料。 如果准妈妈缺碘，会影响胎儿大脑的正常发育，严重缺碘还可能会导致流产、早产或者先天畸形的发生。 其他好处 海带含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，可以帮助准妈妈控制体重。 另外，海带中还含有丰富的钙和铁元素，能够帮

什么时间做糖尿病筛查好? 近年来妊娠期糖尿病的发病率很高，所以建议孕妇做糖尿病筛查，筛查的时间以怀孕之后24-28的时候最为合适。如果你怀孕已经超过了28周，即使到了30周以上再做糖尿病的筛查也不是没有意义的，也是可以做的，也是有临床诊断和指导意义的。 「 妈妈需知 」 有了宝宝之后，很多孕妈都会关注自身和胎儿的健康情况，比如，进入孕6月的孕妈妈都面临着一项非常重要的产前检查——"糖筛"。 今天带着大家来详细了解一下~ 关于"糖筛"，你都需要知道哪些呢？ 「 妊娠期糖尿病多发生在妇女妊娠的中晚期 」 且患者的空腹血糖多是正常的，因此应该进行葡萄糖耐量试验检查，做此项检查最理想的时间是妊娠的第24～28周。在此期间，患有妊娠期糖尿病的孕妇75%以上都可被确诊。 「 部分得了妊娠期糖尿病的孕妇

流鼻血是生活中很常见的事，但是如果孕妇流鼻血那么一家人都会慌了手脚，到底孕妇流鼻血是怎么回事？怎么才能解决孕妇流鼻血呢？下面就来看看小编为你介绍的解决方法吧！孕妈如果遇到任何异常情况，一定不要慌，先缓解症状再就医检查。 孕妇流鼻血是怎么回事 孕妇流鼻血是怎么回事？孕妇流鼻血大多为正常的生理现象，只要出血量不大，也没有其他不适，孕妈不用过于担心。日常食补以及定期检查即可。 1、怀孕后，孕妇体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时，孕妇的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起出血。尤其是当人体经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起流鼻血。 2、一般来说，怀孕期间不会来月经。但有一部分孕妇比较容易流鼻血，这是以鼻黏膜出血为主的“代偿性月经”。孕妇会否流鼻

有时候会听到某些婆婆吐槽，说自家儿媳妇怀孕后啥都不干，我都很想说一句：别说了，某些家务孕妇还真不能干，一个不小心就伤着胎宝…当然啦，适当做家务对孕妈也有好处，毕竟也算是运动和消遣嘛。 那么问题来了，怎么分哪些家务能做，哪些不能做呢？有什么禁忌呢？下面来说说。 1 不能做的家务 1、不能提重物、搬重物 使很大劲去搬一个东东时，腹部压力会增加，胎宝会受到打扰，所以尽量避免提重物。比如，去超市添置家里物品时，要不带着人帮忙拎，要不别大采购；一些大件的快递，跟快递员说一说，尽量帮忙送上门，别逞强自己下去搬… “重物”这个很难界定，多重才算重？以个人身体为准，我只能给个小参考，孕5月前，10来斤还是可以的，最好不要超过20斤，孕5月后，肚子大了，人比较笨拙，负担也大了，就别提重物了。 2、不能做需要长时间蹲着、弯腰，

怀孕4个多月了，最近天气越来越热了，这两天发现背上和胸口长了好多痱子，痒得非常难受，请问孕妇可以用痱子粉吗？如果不能，有什么办法呢？ 到了夏季很多人都会受痱子困扰，特别是孕妇由于体温较高所以更容易长痱子，对于普通人来说抹些痱子粉就好了，但是孕妈们就会担心痱子粉对身体有不好的影响，下面我们先来了解一下吧！~ 孕妇可以用痱子粉吗？ 孕妇使用痱子粉可以镇痛、止痒、消炎、杀菌和抑制痱子再生，夏季将它涂在容易长痱子的皮肤上，有杀菌、消炎、清凉、止痒、清除污垢、疏通汗腺的作用。 但是痱子粉的原料除有滑石粉、硼酸、香料，还有升华硫、薄荷脑、氧化锌、百里酚和水杨酸等，大部分都是人造化学品。而目前市场的防痱产品，基本是粉质产品，在制造的最后一个工序加入滑石粉而使产品形成粉质，滑石粉含铅和硅酸镁(致癌物)，对婴儿危害极大。 不过，市场上也出

有时候会听到还没当妈的人或男性朋友讨论，怀个孕能有多辛苦？不就是肚子里有个小宝宝嘛，怎么会稍微走动一下就觉得累？每天有家人关心应该很幸福啊。 没当妈前，我也是这么想的，被别人灌了一大碗“迷魂汤”：怀孕是幸福的，有人照顾关心，巴拉巴拉...自从怀了宝宝后才发现，一切都是糖衣炮弹啊！怀孕时承受的孕吐、尿频、半夜抽筋、肚子长毛、双腿肿胀、走路困难，到后面的腰酸背疼腿抽筋...孕妈的辛苦和难受谁能懂？ 因为体内激素的明显变化和胎宝宝的长大，孕妈会遇到一系列以往不曾出现的烦恼。 首先，看一下怀孕后的五脏六腑吧。哪个男的还说怀孕不辛苦，我保证不把你的胃贴到你的肺上去。 图注：孕期准妈妈五脏六腑变化图 第二，怀孕后，体内的营养元素迅速流失。妈妈将自身的营养元素提供给胎宝宝，导致自己微量元素迅速流失，产生了很多后