孕妇睡觉出虚汗多是因为身体虚弱，营养不良所致，也有可能是身体火旺或气虚造成的。而出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦;重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、如果孕妇总是这样，可能还会引起胎儿发育不良，所以及时改善很重要。
食材：老雄鸭一只、冬虫草10-15克。
做法：
1、将老雄鸭去毛和内脏，洗净;
2、然后将冬虫草放入鸭腹内;
3、加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时，调味分多次食之。
功效：对自汗盗汗，身体虚弱者有效。
食材：黄芪15克，红枣20枚。
将黄芪和红枣一起放入锅中，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。
功效：对气虚卫表不固之汗症效好。
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